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运动后热又渴，大口喝水好过瘾？小心！中医表示，近年来青光眼患者有年轻化的趋势，一旦确诊，可能不到10年就完全失明，建议年轻人远离青光眼，要特别小心生活中常犯的3个坏习惯，而熬夜滑手机、运动后牛饮便是其中2个！

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年轻人青光眼恶化速度快　不到十年就可能失明

青光眼以往被当作50岁以上才会发生的眼疾，但近年却出现年轻化的现象。根据台湾健保数据库的统计，台湾人罹患青光眼的患者将近40万人，其中20至40岁患在最近几年增加幅度甚至多达20％至30％，相当惊人，更让人忧心的是，青光眼跟其他疾病不同，年轻患者的恶化速度快，往往不到10年就可能导致全盲。

台湾台南市立医院中医部医生郭佑睿表示，门诊中就曾有1名罹患青光眼的学生病患，年仅14岁，到诊时视野缺损达95％，眼压超过正常值40％以上，有一只眼睛已经几乎看不见。而在排除先天因素引起的青光眼后，虽然针对体质进行调理，并以针刺穴位刺激视觉跟光感，经过半年，眼压幸运获得控制，视力也能看到光感，但实际上眼睛状态已经大不如前了！

青光眼是一種缺氧引起的視神經疾病，跟眼內壓力（眼壓）有關。

您该知道的青光眼二三事！

了解青光眼的可怕，那么，什么是“青光眼”呢？青光眼是一种缺氧引起的视神经疾病，跟眼内压力（眼压）有关。眼压高低是由眼球中的房水决定，由睫状体所分泌的房水可维持眼球固定形状及新陈代谢，一般人房水的产生与排出量会维持平衡，正常眼压大约维持在12至20毫米汞柱（mmHg）左右。

但若房水无法顺利排出，就会导致眼压上升，假如超过了视神经可以承受的极限，或供应视神经养分的血液循环不良，即会发生视神经受损，并产生视野缺失、视力丧失的青光眼症状。