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郭祐睿中醫師認為，造成青光眼患者年齡下降的原因，主要是不當或過度使用3C產品所導致。

通常具有青光眼家族史、高度近视、糖尿病、高血压、长期点类固醇的患者较容易发生青光眼。青光眼有“视力的小偷”的称号，会悄悄夺走患者的视力。临床发现，80％患者初期无症状，往往等到眼睛不舒服、头胀痛或恶心想吐做检查时，才发现视神经已受到损害。

青光眼年轻化　3大坏习惯是超级帮凶

远离青光眼，现在就开始！郭佑睿医生表示，造成青光眼患者年龄下降的原因，主要是不当或过度使用3C产品所导致，但除此之外，缺乏运动和饮水过量也容易造成眼压升高，建议要预防青光眼上身，至少应抛弃以下3个坏习惯：

坏习惯1／不当或过度用眼

现代人3C产品不离身，白天盯着看还不够，常常还要熬夜追剧，甚至关灯躺在床上滑手机，然而，这般举动所带来的影响，往往却是睡眠障碍和眼疾。

郭佑睿医生解释，睡眠是护眼的重要关键，因为夜晚的眼压平均比白天高，如果睡眠不好或是熬夜，会引起房水堆积，眼压也会随着增高，不仅失眠可能诱发青光眼，更可能致使原来的病情更恶化。这是因为青光眼是眼睛缺氧的疾病，睡不好或熬夜的人会引起血管发炎反应，导致眼部血管受损。