肺活量 | 搜尋結果 | 華人健康網

熱門：經痛青光眼食道癌肺癌子宮肌瘤

「肺活量」搜尋結果

總共找到 141 筆符合關鍵字「肺活量」的資料

腹式呼吸8大好處！搭配2招筋絡伸展，減脂瘦腹

…以鼻腔吸氣，同時吸得越深越長為佳。腹式呼吸最主要的目的是增加肺活量，及促進循環系統順暢。練習呼吸的時間不拘，隨時隨地皆可，唯需持之以恆，以利身、心、靈健康。 **【吸氣及呼氣…
http://www.top1health.cn/Article/250/74827
呼吸不正確？小心害身體慢性缺氧，疾病跟著來

…提高，此時，橫膈膜會往下降，讓肺部活動空間變大，以獲得最大的肺活量，才會有良好的呼吸效率。呼吸時，胸部與腹部是幾乎沒有明顯起伏的，透過橫隔膜往下、往上，來獲得肺活量的增加；在運動時…
http://www.top1health.cn/Article/248/71329
喜歡哼哼唱唱？唱歌是一種體內按摩，能助減肥、增免疫、解便祕

… **● 唱歌能增強呼吸功能** 唱歌與練聲均能擴大肺活量，提高呼吸功能。據統計，一般成年男性的肺活量是三千五百毫升左右，成年女性的肺活量是兩千五百毫升左右，而歌唱家的肺活…
http://www.top1health.cn/Article/318/70228
1分鐘無法走上4層樓梯　小心低度肺阻塞風險

…吸困難，甚至致命。其實民眾可以隨時隨地利用爬樓梯來檢視自己的肺活量，初步評估是否有肺阻塞風險。 **經常「咳、痰、悶、喘」　小心是否為肺阻塞** 當你有咳嗽、咳痰，或呼…
http://www.top1health.cn/Article/29/70171
走幾步就氣喘噓噓？腳伸直摸不到腳尖？快來測試你的肺部與血管年齡

…題 **現有抽菸習慣／曾有抽菸習慣** 習慣抽菸會使肺活量下降。一旦香菸造成支氣管或肺泡慢性發炎，肺功能會逐漸走下坡，也容易上氣不接下氣。 **早上一下床就頭昏眼花*…
http://www.top1health.cn/Article/253/70154
咳嗽無痰不癒、呼吸困難、嚴重胃食道逆流…小心菜瓜布肺找上門！

…臨床發現，以抗纖維化藥物配合氧氣治療、肺部復健等，可有效延緩肺活量下降速度，並減少68%的急性惡化機率，持續治療更可以降低43%的死亡風險。在患者一確診時就投予適當的藥物治療與照護…
http://www.top1health.cn/Article/29/68887
小腹突出、腰痛可能是駝背惹禍　2動作伸展筋膜改善

…變差、看起來也會比實際年齡還要老，以及肩膀、頸部痠痛、腰痛、肺活量降低；甚至導致便祕、腹部或上臂累積脂肪（小腹突出），和很多女性都會有的頸椎僵直等症狀找上門，嚴重性不容小覷。 …
http://www.top1health.cn/Article/318/66737
肺纖維化3大症狀：喘咳累！吹氣球早揪出菜瓜布肺

…造成菜瓜布肺病人死亡的主要死因，因此及早發現，盡可能延緩病人肺活量下降的幅度，減少急性惡化的發生風險是治療菜瓜布肺的主要目標。 **治療肺纖維化藥物　醫界籲：讓更多病友得到妥…
http://www.top1health.cn/Article/29/63621
蚊蟲細菌退散！譚敦慈教你防蚊、趕果蠅、食材保鮮

…較容易被咬。尤其是喜歡活蹦亂跳的小朋友、運動完喘氣的人，或者肺活量較大的民眾。 **2.體溫高：**蚊子的觸鬚可以偵測到人體的溫度，所以在一群人當中蚊子會選擇體溫較高、散發熱氣的…
http://www.top1health.cn/Article/248/58159
氣喘患者小心孕期加重　新照護指引遠離危害

…增加，子宮逐漸變大，橫隔膜更往上向胸腔推擠最多達4公分，患者肺活量下降，氣喘問題也會更加明顯。據臨床觀察，高達3成氣喘孕婦曾發生中重度氣喘，卻有半數以上的準媽媽擔心用藥影響胎兒而恐…
http://www.top1health.cn/Article/29/57559
氣喘、鼻過敏好不了？按摩4位置輔助緩解

…「往後」按摩腳底前段。 **作用：**止咳化痰、止喘、增加肺活量。 **◆2.鼻子反射區** **按摩位置：**腳拇趾內側，趾甲旁的肌肉上，距趾甲0.2～0.3公分處。 …
http://www.top1health.cn/Article/62/56831
K歌小心聲音沙啞！飆高音不鎖喉3秘訣

…起，平常要充分休息，以及規律運動，並掌握保養聲帶3訣竅，增加肺活量，讓聲音飽滿有精神，說話會更流暢。 **保養訣竅1／多補充水分** 想要好好保護喉嚨、聲帶，就得攝取充足水…
http://www.top1health.cn/Article/80/56766
愛愛激情衝撞，能解便祕？必知8大意外好處

…**6.性愛能護心：** 性愛運動中不知不覺加深了呼吸，使肺活量增加，體內氧氣量增多，血液可以攜帶更多氧氣給各臟器和組織，讓骨盆、四肢、關節、肌肉、脊柱有更多地活動，促進血液循環…
http://www.top1health.cn/Article/262/56462
炒飯能抒壓！4大荷爾蒙被點燃了…還有5大意外好處

…愛護心：**性愛是一種床上運動，過程中會不知不覺加深呼吸，使肺活量增加，體內氧氣量增多，血液可以攜帶更多氧氣給各臟器和組織，讓骨盆、四肢、關節、肌肉、脊柱更多地活動，並且促進血液循…
http://www.top1health.cn/Article/262/56148
紅害肆虐怎自保？學會12招，拒絕髒空氣奪命

…奇異果、葡萄柚。 ◆第2招：深呼吸運動多運動能夠增加肺活量，強化肺部、改善肺功能、增加耐受度。根據研究報告證實，平時從事太極拳、游泳、瑜伽等有氧運動，藉由深呼吸、長吐納方式…
http://www.top1health.cn/Article/248/56103

健康情報區

擁有更多的健康知識以及專題報導

你是哪種族群看更多＞