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歌唱是语言和音乐结合后表达思想、感情的一种艺术形式，数说唱歌的好处，真的多如繁星。歌唱可以提高我们的文化艺术素质和修养，使人感情丰富，心绪平和；还能感受歌曲、理解歌词，学唱海内外优秀的歌曲，增长见闻，开拓眼界。美好的歌曲，可以和谐、净化人的心灵，启迪人的心智。歌曲更可以成为人们互相沟通的桥梁，使生活更加丰富多彩。歌声是我们幸福快乐的源泉，歌声是我们健康长寿的法宝。

声音最有魅力的部分是“传递”，可以传递生活化的语言，成为一种能量，就如我们听到各国不同的歌曲时，即使不懂歌词的涵义，也能因乐曲本身的旋律，而受到感动及认同。很多人一定有这样的经验：一杯热茶或咖啡，一曲音乐，便可开始一阵遐想。随着音乐无比闲适，无比灿烂，这就是音乐。有人说：“乐随心动。”有什么样的心情就会听什么样的音乐，或忧郁、或安静、或欢愉……。只要懂得善用歌曲音乐，它便会无时无刻给我们带来精神的慰藉、修养的提升。

科学家及医学专家们也证明，人们在唱歌时，大脑中会释放出一种名为“催产素”的荷尔蒙。此种荷尔蒙可以唤起满足的心情，减少焦虑，增加平静的安全感。妈妈在给宝宝喂奶时，大脑里就是释放出这种荷尔蒙，恋人含情脉脉地相互凝视时，他们的大脑中也都会释放出这种荷尔蒙，这种荷尔蒙能增进人们之间的感情。

因此心理学家也将大声歌唱做为一种特殊的心理疗法，大声歌唱对强迫症、抑郁症的治疗都有好处。我在教唱生涯中看到团员们陶醉在歌声里的那种快意，感受最深。曾经有一位学员过去一直受到忧郁症的困扰，可是自他来跟我学习唱歌后，病情得到了很大的改善。

后来这位学员才很坦白地告诉我，因为他任职军中，负责财务的管理，工作压力非常大，经常患得患失，最严重的时候，甚至钻牛角尖，想过解脱算了。后来去看了医生，才知自己是患了忧郁症，但整天与药物为伍的日子，让他还是郁郁寡欢。后来在因缘际会之下，跟我学习了歌唱，三年的时间让他的忧郁症竟不药而愈。