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台湾40岁以上男性每10人就有1人可能罹患肺阻塞，肺阻塞已经连续3年为台湾人第7大死因。肺阻塞是不可逆的疾病，只能规律用药控制，如果不规律用药，恐使肺功能持续恶化、呼吸困难，甚至致命。其实民众可以随时随地利用爬楼梯来检视自己的肺活量，初步评估是否有肺阻塞风险。

無法在1分鐘走上4層樓梯，只爬50至80階就感到氣喘噓噓，代表有低度肺阻塞的風險。

经常“咳、痰、闷、喘”　小心是否为肺阻塞

当你有咳嗽、咳痰，或呼吸困难，即经常有“咳、痰、闷、喘”的症状时，应怀疑是否为肺阻塞；这种呼吸的阻塞通常是缓慢的进行性发展，患者的肺功能会随时间进展逐渐恶化，而且对肺部的伤害一旦造成，都几乎无法完全恢复。不规律用药则会恶化，根据美国研究指出，肺阻塞病患在第一次急性恶化住院后，有高达5成病友在3.6年内死亡。

肺阻塞因“喘、咳、痰”的初期症状易与其他疾病混淆，加上筛检评估方式较复杂，导致多数民众轻忽问题。今年81岁的陈文国老先生，平日务农，年轻时就抽烟，6年前开始有明显咳嗽、咳痰及喘息症状，并于今年6月、7月陆续住院两次，经确诊为“肺阻塞”后，固定于门诊追踪及使用吸入型药物控制，近年来症状控制稳定无急性发作。直到今年年中，曾两次急性发作住院，发现肺功能快速下降，经配合医生进行药物调整，以及肺部复健，目前症状获得改善。

无法在1分钟走上4层楼梯　恐有低度肺阻塞风险

台湾彰基胸腔内科主任林圣晧医生表示，若有“喘、咳、痰”或吸烟习惯，无法在1分钟走上4层楼梯，只爬50至80阶就感到气喘嘘嘘，代表有低度肺阻塞的风险；透过日常生活状态的评估，提醒民众时时刻刻都要注意自己的健康。

为提高肺阻塞的认知，落实筛检生活化，更搭配简易“1分钟登阶肺阻塞风险评估量表”，希望透过落实肺阻塞筛检生活化，让民众可以随时随地利用爬楼梯来检视自己的肺活量。