…**材料:**酪梨、柠檬、芒果、水煮蛋(或是鲔鱼罐、肉松)、罗勒、吐司。 - **作法:** 1. 将酪梨去皮用大汤匙捣成泥,挤入适量柠檬汁,再混入切小丁状的芒果、少许盐巴、切…
http://www.top1health.cn/Article/80/58223…量,建议摄取芽菜、水菜、芝麻菜、西洋菜、绿花椰菜苗、巴西里、罗勒等深绿色蔬菜都很棒,最好选择有机无农药的产品。 **●饮食法2 /确实摄取好油** 油能让细…
http://www.top1health.cn/Article/101/58242…盐(蔬菜炒好后的重量的0.8%)、橄榄油、胡椒、百里香3株、罗勒叶1株。 **作法:** 1.洋葱与甜椒切成1cm的见方丁状,茄子、栉瓜与番茄切成1cm的块状。大蒜切半之后剔…
http://www.top1health.cn/Article/318/57822…能有效降低蒜味的蔬果还包括:桃子、李子、樱桃、芹菜、马铃薯、罗勒等,民众下次吃蒜时,不妨可以试一试。 **【营养师小叮咛】:** 不过,高敏敏营养师也提醒,虽然适度食用大蒜…
http://www.top1health.cn/Article/320/57753…。 **8.辛香料入菜:**地中海沿岸盛产迷迭香、月桂叶、罗勒等天然香草,所以地中海饮食大量运用天然辛香料入菜,发挥了多层次美味、嗅觉味觉都满足,而且新鲜香草不仅间接减少了钠的摄…
http://www.top1health.cn/Article/320/57477…日前在节目中分享自创的「自律分配减肥法」,利用冰箱中的豆浆、罗勒糖和低卡可乐等5种食物,在短短2个月内减重23公斤,令人惊叹!然而,这些食物真的有助减重吗?吃糖也能瘦? …
http://www.top1health.cn/Article/101/57258…肉300公克、牛番茄2颗、洋葱1/3颗、大蒜4瓣、辣椒1条、罗勒10公克、柠檬汁20公克、橄榄油3大匙、盐适量。 **做法:** 1.洋葱切丁,放入冰水碗中,冰镇一下后…
http://www.top1health.cn/Article/248/57224…。 **【义式青酱】** **材料:**九层塔(或是罗勒)1包、蒜头2瓣、烤熟松子1把(或是核桃)、帕玛森起司粉4汤匙、橄榄油1又1/3杯(约300cc)、柠檬汁1颗量、盐…
http://www.top1health.cn/Article/248/57048…助于抑制NF-κB,例如:姜黄当中的姜黄素、大蒜、辣椒、姜、罗勒、迷迭香、丁香、孜然、茴香、八角…等。 **6. 维生素D平衡免疫** 大部分的免疫细胞都有维生素D接受…
http://www.top1health.cn/Article/248/56587…米(可用适量南瓜替换)、香菇高汤200c.c.、黑胡椒少许、罗勒叶少许。][128162] **★番茄蔬菜豆腐汤** **材料:**板豆腐1块、牛番茄2个、洋葱半个、高丽菜…
http://www.top1health.cn/Article/101/55923…功能变差且常拉肚子。这段时间的饮食不宜大补,建议善用九层塔、罗勒、薄荷和菊花等带有芳香味的药草植物入菜或泡茶,以发挥芳香化湿、化解郁气的作用。 **推荐茶饮:**先取5公克石…
http://www.top1health.cn/Article/258/54435… **经皮吸收** 龙艾精油3ml、甜茴香精油2ml、热带罗勒精油2ml、檀香精油1 ml、佛手柑叶精油5ml、山金车浸泡油100ml。 *来经前3天,每日在腹部和尾椎酌量涂抹…
http://www.top1health.cn/Article/324/54223…。 **A:**鸡蛋〈蛋液〉1颗、乳酪粉1∼2小茶匙、干燥罗勒少许、青花菜2棵。 **作法:** 〈1〉猪肉撒上盐与胡椒,切成容易入口的大小。 〈2〉裹上搅拌好的A。 〈…
http://www.top1health.cn/Article/80/51669…成相似的大小与形状,烘烤熟度会较为均匀喔。 **★番茄罗勒豆腐沙拉** **材料:**板豆腐1格、牛番茄50g、圣女小番茄5颗、罗勒30g、腰果4粒。 **调味料:**蒜…
http://www.top1health.cn/Article/320/51661…**【材料.2人份】** 义大利面160g、小番茄20个、罗勒2枝、大蒜2瓣、初榨橄榄油2大匙,盐、胡椒 各适量。 *最后也可依个人喜好,加上帕玛森起司。 **作法:**…
http://www.top1health.cn/Article/248/51024