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…能有效降低蒜味的蔬果還包括:桃子、李子、櫻桃、芹菜、馬鈴薯、羅勒等,民眾下次吃蒜時,不妨可以試一試。 **【營養師小叮嚀】:** 不過,高敏敏營養師也提醒,雖然適度食用大蒜…
http://www.top1health.cn/Article/320/57753…。 **8.辛香料入菜:**地中海沿岸盛產迷迭香、月桂葉、羅勒等天然香草,所以地中海飲食大量運用天然辛香料入菜,發揮了多層次美味、嗅覺味覺都滿足,而且新鮮香草不僅間接減少了鈉的攝…
http://www.top1health.cn/Article/320/57477…日前在節目中分享自創的「自律分配減肥法」,利用冰箱中的豆漿、羅勒糖和低卡可樂等5種食物,在短短2個月內減重23公斤,令人驚嘆!然而,這些食物真的有助減重嗎?吃糖也能瘦? …
http://www.top1health.cn/Article/101/57258…肉300公克、牛番茄2顆、洋蔥1/3顆、大蒜4瓣、辣椒1條、羅勒10公克、檸檬汁20公克、橄欖油3大匙、鹽適量。 **做法:** 1.洋蔥切丁,放入冰水碗中,冰鎮一下後…
http://www.top1health.cn/Article/248/57224…。 **【義式青醬】** **材料:**九層塔(或是羅勒)1包、蒜頭2瓣、烤熟松子1把(或是核桃)、帕瑪森起司粉4湯匙、橄欖油1又1/3杯(約300cc)、檸檬汁1顆量、鹽…
http://www.top1health.cn/Article/248/57048…助於抑制NF-κB,例如:薑黃當中的薑黃素、大蒜、辣椒、薑、羅勒、迷迭香、丁香、孜然、茴香、八角…等。 **6. 維生素D平衡免疫** 大部分的免疫細胞都有維生素D接受…
http://www.top1health.cn/Article/248/56587…米(可用適量南瓜替換)、香菇高湯200c.c.、黑胡椒少許、羅勒葉少許。][128162] **★番茄蔬菜豆腐湯** **材料:**板豆腐1塊、牛番茄2個、洋蔥半個、高麗菜…
http://www.top1health.cn/Article/101/55923…功能變差且常拉肚子。這段時間的飲食不宜大補,建議善用九層塔、羅勒、薄荷和菊花等帶有芳香味的藥草植物入菜或泡茶,以發揮芳香化濕、化解鬱氣的作用。 **推薦茶飲:**先取5公克石…
http://www.top1health.cn/Article/258/54435… **經皮吸收** 龍艾精油3ml、甜茴香精油2ml、熱帶羅勒精油2ml、檀香精油1 ml、佛手柑葉精油5ml、山金車浸泡油100ml。 *來經前3天,每日在腹部和尾椎酌量塗抹…
http://www.top1health.cn/Article/324/54223…。 **A:**雞蛋〈蛋液〉1顆、乳酪粉1∼2小茶匙、乾燥羅勒少許、青花菜2棵。 **作法:** 〈1〉豬肉撒上鹽與胡椒,切成容易入口的大小。 〈2〉裹上攪拌好的A。 〈…
http://www.top1health.cn/Article/80/51669…成相似的大小與形狀,烘烤熟度會較為均勻喔。 **★番茄羅勒豆腐沙拉** **材料:**板豆腐1格、牛番茄50g、聖女小番茄5顆、羅勒30g、腰果4粒。 **調味料:**蒜…
http://www.top1health.cn/Article/320/51661…**【材料.2人份】** 義大利麵160g、小番茄20個、羅勒2枝、大蒜2瓣、初榨橄欖油2大匙,鹽、胡椒 各適量。 *最後也可依個人喜好,加上帕瑪森起司。 **作法:**…
http://www.top1health.cn/Article/248/51024…水)1杯、奶油1小匙、起司片20公克 **調味料/** 羅勒適量、黑胡椒、鹽少許 **熱量/** 580 大卡 **作法/** 1.洋蔥去皮切絲、青花菜切小朵、大蒜切片…
http://www.top1health.cn/Article/399/50443…:**剝皮辣椒、洋蔥、起司、熟雞肉、新鮮番茄、番茄醬、蒜頭、羅勒、鹽巴、糖、酵母粉、高筋麵粉。 - **作法:** 1. 將新鮮番茄、番茄醬、蒜頭和羅勒攪打成特調醬汁。 2.…
http://www.top1health.cn/Article/80/50262…。綠色香草則依個人喜好,使用蒔蘿、荷蘭芹、芝麻菜等,只不過,羅勒雖然好吃,但經過一段時間就會變黑,所以不太推薦使用。綠色美乃滋的做法如下: **作法:** (1)將蒔蘿或是喜歡…
http://www.top1health.cn/Article/248/50407