羅勒 | 搜尋結果 | 華人健康網

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「羅勒」搜尋結果

總共找到 135 筆符合關鍵字「羅勒」的資料

酪梨魅力無法擋～抗氧化、降膽固醇，竟又能撩妹助脫單

…**材料：**酪梨、檸檬、芒果、水煮蛋（或是鮪魚罐、肉鬆）、羅勒、吐司。 - **作法：** 1. 將酪梨去皮用大湯匙搗成泥，擠入適量檸檬汁，再混入切小丁狀的芒果、少許鹽巴、切…
http://www.top1health.cn/Article/80/58223
最強瘦身，喝蛋精力湯就對了！高CP值減肥飲食6撇步

…量，建議攝取芽菜、水菜、芝麻菜、西洋菜、綠花椰菜苗、巴西里、羅勒等深綠色蔬菜都很棒，最好選擇有機無農藥的產品。 **●飲食法2 ／確實攝取好油** 油能讓細…
http://www.top1health.cn/Article/101/58242
就是炒不出餐廳的味道？原來是平底鍋這樣料理才美味

…鹽（蔬菜炒好後的重量的0.8%）、橄欖油、胡椒、百里香3株、羅勒葉1株。 **作法：** 1.洋蔥與甜椒切成1cm的見方丁狀，茄子、櫛瓜與番茄切成1cm的塊狀。大蒜切半之後剔…
http://www.top1health.cn/Article/318/57822
對抗夏日疲勞要吃大蒜！營養師：3大理由非吃不可

…能有效降低蒜味的蔬果還包括：桃子、李子、櫻桃、芹菜、馬鈴薯、羅勒等，民眾下次吃蒜時，不妨可以試一試。 **【營養師小叮嚀】：** 不過，高敏敏營養師也提醒，雖然適度食用大蒜…
http://www.top1health.cn/Article/320/57753
不挨餓也能瘦〜地中海飲食減齡、防失智8大好處

…。 **8.辛香料入菜：**地中海沿岸盛產迷迭香、月桂葉、羅勒等天然香草，所以地中海飲食大量運用天然辛香料入菜，發揮了多層次美味、嗅覺味覺都滿足，而且新鮮香草不僅間接減少了鈉的攝…
http://www.top1health.cn/Article/320/57477
吃羅勒糖也能瘦？神童減重23公斤，5大食物是關鍵？

…日前在節目中分享自創的「自律分配減肥法」，利用冰箱中的豆漿、羅勒糖和低卡可樂等5種食物，在短短2個月內減重23公斤，令人驚嘆！然而，這些食物真的有助減重嗎？吃糖也能瘦？ …
http://www.top1health.cn/Article/101/57258
祭祖牲禮吃不完？三層肉佐番茄莎莎迸出新滋味！

…肉300公克、牛番茄2顆、洋蔥1/3顆、大蒜4瓣、辣椒1條、羅勒10公克、檸檬汁20公克、橄欖油3大匙、鹽適量。 **做法：** 1.洋蔥切丁，放入冰水碗中，冰鎮一下後…
http://www.top1health.cn/Article/248/57224
生酮飲食也能美味吃！DIY焗烤青醬起司蔬菜滋味好

…。 **【義式青醬】** **材料：**九層塔（或是羅勒）1包、蒜頭2瓣、烤熟松子1把（或是核桃）、帕瑪森起司粉4湯匙、橄欖油1又1/3杯（約300cc）、檸檬汁1顆量、鹽…
http://www.top1health.cn/Article/248/57048
慢性發炎～營養師教你如何滅身體的火

…助於抑制NF-κB，例如：薑黃當中的薑黃素、大蒜、辣椒、薑、羅勒、迷迭香、丁香、孜然、茴香、八角…等。 **6. 維生素D平衡免疫** 大部分的免疫細胞都有維生素D接受…
http://www.top1health.cn/Article/248/56587
宋慧喬吃豆腐減肥　營養師傳授準新娘上鏡4秘訣

…米（可用適量南瓜替換）、香菇高湯200c.c.、黑胡椒少許、羅勒葉少許。][128162] **★番茄蔬菜豆腐湯** **材料：**板豆腐1塊、牛番茄2個、洋蔥半個、高麗菜…
http://www.top1health.cn/Article/101/55923
喝茶護腦防失智！秋冬安神、夏季養陰，四季訣竅大不同

…功能變差且常拉肚子。這段時間的飲食不宜大補，建議善用九層塔、羅勒、薄荷和菊花等帶有芳香味的藥草植物入菜或泡茶，以發揮芳香化濕、化解鬱氣的作用。 **推薦茶飲：**先取5公克石…
http://www.top1health.cn/Article/258/54435
生理期快來好難受？試試精油按摩，解經前症候群、經痛

… **經皮吸收** 龍艾精油3ml、甜茴香精油2ml、熱帶羅勒精油2ml、檀香精油1 ml、佛手柑葉精油5ml、山金車浸泡油100ml。＊來經前3天，每日在腹部和尾椎酌量塗抹…
http://www.top1health.cn/Article/324/54223
「完全營養品」～早晨最佳食品雞蛋這樣吃更美味

…。 **A：**雞蛋〈蛋液〉1顆、乳酪粉1∼2小茶匙、乾燥羅勒少許、青花菜2棵。 **作法：** 〈1〉豬肉撒上鹽與胡椒，切成容易入口的大小。〈2〉裹上攪拌好的A。〈…
http://www.top1health.cn/Article/80/51669
抗皺緊緻這樣吃！營養師嚴選茄子、番茄6食材入菜

…成相似的大小與形狀，烘烤熟度會較為均勻喔。 **★番茄羅勒豆腐沙拉** **材料：**板豆腐1格、牛番茄50g、聖女小番茄5顆、羅勒30g、腰果4粒。 **調味料：**蒜…
http://www.top1health.cn/Article/320/51661
鮮紅番茄好營養！這樣料理吃出健康、美味

…**【材料．2人份】** 義大利麵160g、小番茄20個、羅勒2枝、大蒜2瓣、初榨橄欖油2大匙，鹽、胡椒各適量。＊最後也可依個人喜好，加上帕瑪森起司。 **作法：**…
http://www.top1health.cn/Article/248/51024

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