維生素C、E | 搜尋結果

「維生素C、E」搜尋結果

總共找到 136 筆符合關鍵字「維生素C、E」的資料

換季家中過敏兒頻哈啾？「清調補防」攻克過敏體質

…「神芝」、「仙草」的靈芝中，更富含人體必須的胺基酸、脂肪酸、維生素C、E，以及類胡蘿蔔素和鈣、鎂、鋅、鐵等數種微量元素，適度攝取，對於鞏固人體健康、雙向調理生理機能，也有諸多益處。…
http://www.top1health.cn/Article/62/54342
夏日皮膚癢，吃膠原蛋白能止癢？

…」助益不大。唯有均衡飲食，睡眠充足，少吃高油炸食物，及多補充維生素C、E，才是保住肌膚健康的秘密武器。 ![][124602] 網路有傳說：「吃膠原蛋白能讓皮膚止癢」，台灣…
http://www.top1health.cn/Article/320/52978
甩掉運動自由基～吃橘黃色β-胡蘿蔔素啵棒

…的發生。 **維持人體「抗氧化防護網」　β-胡蘿蔔素、維生素C、E不可少** 除了避免運動過度、做好熱身外，還有其他方式能幫助延緩運動不當引起的氧化自由基傷害嗎？其實，除了…
http://www.top1health.cn/Article/248/52645
防掉髮巧補8營養素！DIY香椿拌豆腐健康美味

…適度補充有助改善頭皮血液循環、促進毛髮健康生長的維生素B群、維生素C、E，以及甲基硫醯基甲烷等8大營養素，就是不錯的日常保養選擇！ ![][123111] **頻掉髮怎解？…
http://www.top1health.cn/Article/315/52535
夏日開胃、增食慾　烏梅番茄盅抗氧化更護心！

…抗自由基傷害，更是效果顯著！其不僅抗氧化力大勝β-胡蘿蔔素及維生素C、E，適度攝取更有利防癌、改善心血管疾病。此外，番茄內富含的鉀離子成分，更有幫助穩定血壓、協助腎臟過濾血液廢物的…
http://www.top1health.cn/Article/80/52415
馬鈴薯愈吃愈胖？營養師：這樣吃減肥又護心

…鈴薯除了熱量較低、豐富高鉀、膳食纖維之外，更令人驚訝的是還有維生素C、E、B1、B2、B6、礦物質鈣、鎂、鐵、鋅與植化素綠原酸，這些營養成分對身體健康而言，是非常有幫助。而常見精緻…
http://www.top1health.cn/Article/320/51749
跑馬拉松千萬別空腹！跑前2小時吃這早餐最適合

…肪、蛋白質，能夠快速供給身體能量，有些能量棒還會有鈉、鉀以及維生素C、E，以及佔人體一日所需35%含量的鎂離子。 **【燕麥片】** 跟香蕉一樣，燕麥片也幾乎都是碳水化合物組…
http://www.top1health.cn/Article/101/51914
哇噻！原來護心A咖不是魚油，竟然是「這個」...

…純補充魚油的患者（含多元不飽合脂肪酸EPA/DHA），與添加維生素C、E，發現**僅攝取魚油根本沒有顯著的療效，必須搭配維生素C、E才能有效地預防心房顫動。** 除此之外，想吃魚…
http://www.top1health.cn/Article/320/51803
吃番茄抗氧化美肌～料理加上這1味效果更威

…茄紅素，可謂強力的自由基清道夫，其抗氧化力更勝β-胡蘿蔔素及維生素C、E。適度補充有利抵抗肌膚、腸道內自由基的傷害，進而發揮養顏美容的效果。 **吃番茄美肌有訣竅…
http://www.top1health.cn/Article/80/51518
吃膠原蛋白能抗老？做到這7招才完勝

…異果、芭樂、柑橘、柳丁，深綠色、深黃色、深紅色的蔬果，可獲得維生素C、E 、D等營養素，協助抗氧化、清除自由基，也可增加膠原蛋白的合成與增生。但是，要注意是否口服膠原蛋白產…
http://www.top1health.cn/Article/320/51357
包包一定要有的解饞零食！這時間吃堅果剛剛好

…堅果類食物可以保護心臟免於壓力帶來的相關傷害。例如杏仁豐富的維生素C、E和礦物質鎂，可增強免疫力，減緩壓力衝擊。 3. 想要控制體重：比起薯條、雞塊，堅果類的油脂是健康油，非…
http://www.top1health.cn/Article/248/50631
金色、綠色奇異果　減重、美肌吃哪色？

…*又**身材窈窕呢**？ **綠色高纖高鉀、黃色維生素C、E較高** 三大營養素來看，黃色和綠色奇異果其實差不多，不過根據食藥署食品營養成分：綠色奇異果的膳食纖維含量…
http://www.top1health.cn/Article/101/50060
記憶也要抗老　地中海飲食、秘魯飲食啵棒！

…、穀類、橄欖油、豆類、核果、種子、香草植物。尤其是蔬果中富含維生素C、E，這些抗氧化物質（維生素C、E）是可以預防老化、增強記憶力、減少失智症發生的營養成分。尤其地中海…
http://www.top1health.cn/Article/31/44575
過勞該怎麼辦？營養師：在家自製滴雞精，巧補優質蛋白質

…有代謝機制的產能來源。以及別忘了具有抗氧化功能的維他命，例如維生素C、E，或是由蔬菜、水果中攝取植化素，也是抗氧化的好食物，能維持身體機能。 **「勞心」的人，必補優質蛋白質…
http://www.top1health.cn/Article/80/43518
莫叫紫外線催人老　巧吃南瓜抗老化

…都吃得到的南瓜，就是個不錯的全穀根莖類選擇。南瓜成分中的豐富維生素C、E和β-胡蘿蔔素，都是有助清除活性氧的優秀營養素，可以減少紫外線造成的肌膚老化問題，養顏美容。而且，β-胡蘿蔔…
http://www.top1health.cn/Article/248/43395