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吃胶原蛋白可让肌肤止痒吗？专家指出，虽然目前市面上有许多含胶原蛋白的保养品，有吃的也有抹的，有助维持肌肤弹性，但是，对于“止痒”帮助不大。唯有均衡饮食，睡眠充足，少吃高油炸食物，及多补充维生素C、E，才是保住肌肤健康的秘密武器。

网络有传说：“吃胶原蛋白能让皮肤止痒”，台湾预防保健协会理事长赵顺荣药师指出，造成皮肤发痒因素很多，包括：蚊虫咬伤、湿疹、荨麻疹、过敏、皮肤干燥等，或是某些神经病变，也会造成全身或局部皮肤搔痒。

胶原蛋白维持弹性　“止痒”帮助不大

而人体中的胶原蛋白，主要存在于结缔组织中，为人体内的结构蛋白之一，是人体可自行合成的物质，并以不同形式存在于皮肤、骨骼、软骨、韧带、肌腱、血管壁和结缔组织等部位，是维持肌肤弹性的要素，但都与皮肤止痒无直接关联。

入夏后很多人因流汗过多未做好清洁处理，皮肤起红疹或造成霉菌感染等皮肤病，或到郊外被毛虫咬到过敏等，加上气候变化气温飙高，或空气不流通，汗流浃背就易出现红疹发痒，甚至起水泡，而唯有找出原因，才能有效止痒。