紅甜椒 | 搜尋結果 | 華人健康網

「紅甜椒」搜尋結果

總共找到 84 筆符合關鍵字「紅甜椒」的資料

三高搗蛋三劍客！茄紅素抗氧化助抗老

…菜中，除了番茄及番茄製品外，西瓜、番石榴、木瓜、茄子、櫻桃、紅甜椒等天然食材，也都含有茄紅素。
http://www.top1health.cn/Article/33/37807
護心又抗老！吃「天然寶石」甜菜根、紅薯

…認為「紅色入心」，意即護心要吃紅色的食物，例如櫻桃、紅鳳菜、紅甜椒、番茄、莓果類等紅色蔬果，都有護心效果；其實根莖類食物也能護心，例如：有「天然寶石」之稱的甜菜根，以及紅薯，能夠護…
http://www.top1health.cn/Article/320/37796
越吃越年輕！3大營養素抗老減齡不費力

…樂、釋迦、龍眼、奇異果、香吉士、小番茄、木瓜、綠豆芽、辣椒和紅甜椒等，但維生素C易受熱破壞、易氧化，水果類最好直接生吃、不要打成汁，蔬菜則不宜烹煮過久。若要以營養品補充維生素C，建…
http://www.top1health.cn/Article/80/37762
春天輕食養肝！紫蘇梅蔬果沙拉超開胃

…瓜、甘藷、紅蘿蔔含有胡蘿蔔素，甜椒、小番茄、木瓜含有茄紅素，紅甜椒和紅辣椒還含有椒紅素，玉米、枸杞、黃甜椒含有玉米黃素，綠花椰菜、蘿蔓生菜、洋蔥含有葉黃素和檞皮酮。 <!--mo…
http://www.top1health.cn/Article/320/37516
想要白皙肌膚？營養師：吃這3營養素就對了

… **料理時間：**5 分鐘 **材料：**黃甜椒1個、紅甜椒1個、鮪魚罐頭1／2罐、青蔥1根。 **作法：** 1甜椒洗淨對切，去蒂和籽，兩片甜椒備用，另外兩片切成小丁，…
http://www.top1health.cn/Article/320/37491
巧吃4道家常素食　清腸排毒甩脂肪

….五彩山藥** **材料：**山藥、胡蘿蔔、豌豆、玉米粒、紅甜椒、薑末。 **做法：**胡蘿蔔、紅甜椒切成和豌豆相仿大小的粒，削掉山藥的表皮，改刀切成和其他配菜相仿大小。將山藥…
http://www.top1health.cn/Article/248/29851
美食鮮上桌　甜椒番茄盅老饕最愛

**★甜椒番茄盅** **材料：** 紅甜椒½個、黃甜椒½個、蘋果½個、大番茄2個、乳酪絲40g、牛奶20∼30cc、無鹽奶油15g、糖和鹽少許。 **食材功效：**…
http://www.top1health.cn/Article/269/29400
讓肌膚更顯年輕！必知4大養膚訣竅

…性：維生素C具有幫助修復及膠原蛋白再生，還有強化細胞的功效，紅甜椒含有很高的維生素C。建議用甘藍菜、胡蘿蔔加上甜椒組成一盤美味沙拉，讓你的肌膚閃閃發亮。
http://www.top1health.cn/Article/249/29095
養生吃對沒？25種好吃健康選擇

…好氣色。 **選擇8／**換一種沾醬，將口袋脆餅換成紅甜椒條來沾胡姆醬（hummus）或茄子芝麻醬（baba ghanoush）。Clarke與Jarosh指出，紅甜椒含有…
http://www.top1health.cn/Article/248/26491
上班族除疲勞！巧吃鳳梨鷄胸肉沙拉

… 鷄胸肉60g、萵苣30g、紅芥末葉20g、洋葱 15g，紅甜椒、黃甜椒各1／4個、蔓越莓乾5g。 ![][79445] **鷄胸肉調味料：** 鳳梨150g（或罐頭鳳…
http://www.top1health.cn/Article/80/26210
熱浪來襲！柚子醋烏龍麵沙拉好消暑

…cal。 **材料：** 烏龍麵條200g、萵苣30g，紅甜椒、黃甜椒各1／2個、洋葱 20g。 ![][79376] **調味料：** 柚子醋醬汁（1人份 40kcal…
http://www.top1health.cn/Article/80/26184
每天一杯！6養身行動蔬果飲護健康

…鳳梨＋優格。 **第4項／青春痘：【酸甜番茄果昔】→番茄＋紅甜椒＋檸檬。 **第5項／淨化排毒：【蘋果排毒飲】→蘋果＋洋蔥＋檸檬＋優格。 **第6項／生理期不適：【熱甜菜根牛…
http://www.top1health.cn/Article/292/26087
身材小半號！消水腫輕食鉀+E

…食2／西芹元氣飲】** - 材料：小黃瓜2條、西洋芹2支、紅甜椒1/4個、鳳梨1/2碗、蜂蜜30 c.c.、檸檬汁50 c.c.、冰塊少許、冷開水250 c.c. - 作法： …
http://www.top1health.cn/Article/101/25366
DIY苦茶油拌飯　健康美味又營養

…/4杯、雪蓮子1/4杯、小黃瓜丁1/4根、黃甜椒丁1/4顆、紅甜椒丁1/4顆、美生菜丁適量、蘋果丁1/4顆、綜合堅果2大匙、苦茶油3大匙 **調味料：** 紅趜醬油膏3大匙…
http://www.top1health.cn/Article/320/24650
抗癌高手！洋葱大蒜咖哩都上榜

…磷和鐵。 **番茄** 番茄含有一種特殊的抗癌色素，紅甜椒中也有這種色素。無論以何種方式吃番茄都有益健康，吃新鮮番茄、番茄醬、番茄汁甚至是番茄沙司都能起到一定功效。研究發現…
http://www.top1health.cn/Article/314/24550