無花果 | 搜尋結果 | 華人健康網

「無花果」搜尋結果

總共找到 90 筆符合關鍵字「無花果」的資料

女人多補鐵才有好氣色？小心愈補老得愈快

…黃豆、芝麻、杏仁、蓮子、葡萄乾、杏脯乾、蜜棗、黑棗、紅棗、無花果、全穀類（如糙米）、枸杞、青豆角、菠菜等，也都是鐵質的不錯來源。因此，只要平時有均衡的攝取這些食物，也沒有…
http://www.top1health.cn/Article/302/34336
西遊記年菜超有梗～低鈉年菜好喜氣

…*【大聖歸-百果猴頭菇湯】：**素有山珍美名的猴頭菇搭配養生無花果，並融入多種中藥材、水果、洋蔥等，細熬成百果上湯，充分展現無鹽料理的訣竅，保留各種食材的鮮甜，尤其在年夜守歲時，來…
http://www.top1health.cn/Article/80/34223
貧血吃菠菜？小松菜＋蜜棗乾更棒

…是適合任何體質食用的最佳甜點，尤其是蜜棗乾、棗子乾、葡萄乾、無花果乾（白色球狀的水果）都是不錯的選擇，不過最好選購天然風乾的水果乾，而不是那些經過砂糖、油精製過後的水果乾。 …
http://www.top1health.cn/Article/320/31552
吃「苦」當吃補！苦瓜酵素蔬果汁助瘦身

…料（1～2人份）：** 苦瓜酵素汁20毫升、青蘋果50克、無花果50克、高麗菜50克、白糖適量、開水適量。 **做法：** 1.將青蘋果去核、去皮，切成小塊，待用。 2.將…
http://www.top1health.cn/Article/101/30329
護健康日吃半杯豆！6大規則補植化素沒煩惱

… 生菜可搭配含堅果與種子的健康淋醬，例如以番茄為基底的俄式無花果淋醬，作法是將杏仁、葵瓜子、黑醋、無花果、一些紅醋栗或葡萄乾混合。我通常會做一大份沙拉和家人一起吃，且分量夠多的話…
http://www.top1health.cn/Article/248/30307
女性宮寒恐不孕　動手做3暖宮藥膳

…等，宜減量或暫停。在溫補同時可配以山藥、扁豆、蘿蔔、無花果、薏仁等健脾理氣的食物，增強氣血運化，使經絡通暢，達到健脾溫宮的效果。此外，宮寒不可一味溫補，宜配合雞蛋、蓮子、芝…
http://www.top1health.cn/Article/324/29823
享受運動時的獨處時光　謝欣穎規律作息養生

…這樣吃很像以前古早味的米茶。」如果吃膩了，再改成自己做的新鮮無花果果醬配麵包，兩種互相交替著吃，覺得很不錯。其實她說：「我也有瘦身減重的困擾呀，我最大的致命傷其實就是容易嘴…
http://www.top1health.cn/Article/249/28416
踢走尿路結石！8原則控飲食多喝水

…檸檬、扁豆、菠菜、柑橘、葡萄、蘋果、番茄、韭菜、甜菜、甘藷、無花果、李子、梅子、草莓、杏仁、巧克力、可可、花生、萵苣、芹菜、蘿蔔、蘆筍等。如果一定要吃，最好加入牛奶，如此，可於腸道…
http://www.top1health.cn/Article/4/26594
消除橘皮！自製紅粉佳人果昔促血循

…昔** **熱量：**99Kcal。 **材料：** 無花果1 顆帶皮切成一口大小、覆盆子45g、優格1/4杯、寡糖1小匙。 **作法：** 將所有材料放入調理機中攪拌均…
http://www.top1health.cn/Article/145/26497
改善經期3症狀　吃黑豆6補血食材

…可防便秘，避免骨盆腔充血。月經期間適宜吃，平性的水果有蘋果、無花果、草莓、番茄等。溫性的水果有橘子、桃子、櫻桃、棗、荔枝、龍眼、鳳梨、石榴、葡萄等。月經期間避免食用的水果有梨子、香…
http://www.top1health.cn/Article/324/26129
無花果增強抵抗力　具4大食療功效

**【核心提示】：**中醫認為，無花果性平，味甘；入肺、脾、大腸經。具有健脾清腸、消腫解毒、利咽抗癌的作用，主治消化不良、腸炎、痢疾、便祕、痔瘡、喉痛、癰瘡疥癬等疾病。盛夏時節，無…
http://www.top1health.cn/Article/320/26064
減肥吃素反增胖　油鹽難控制釀禍

…雪梨番茄湯** 準備材料：海帶19克、雪梨4個、番茄3個、無花果4個、蜜棗4個、陳皮1小塊、鹽適量。做法：在鍋內放入適量的水煮開，放入海帶、雪梨、番茄、蜜棗和陳皮，然後改成小…
http://www.top1health.cn/Article/312/25265
吃出透亮美肌！5蔬果讓你容光煥發

…真是令人無比滿足的體驗！ **美肌食材3－無花果** 無花果的小籽富含能協助清除消化道毒素及黏液的養分，無花果是最佳的天然通便劑。在《無黏液飲食療癒系統》中，阿…
http://www.top1health.cn/Article/145/23696
爆米花也上榜！12抗氧化食物公開

… ![][73992] **食物4／養身小零嘴---無花果** 無花果纖維含量之豐富，除了可以產生飽足感外，用無花果也可以做出各式各樣的美食，像是悶過的無花果泥可以拿來取…
http://www.top1health.cn/Article/292/23512
無花果黑木耳治痔瘡　6個經典偏方

…用法：定在下午4點食用，連續服用1個月可改善。 3、無花果葉治痔瘡：使用鮮無花果葉。用法：將無花果葉放入瓷盆中煮20分鐘，趁熱熏洗患處，每日3次。效果：此方對外…
http://www.top1health.cn/Article/301/23016