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【核心提示】：中医认为，无花果性平，味甘；入肺、脾、大肠经。具有健脾清肠、消肿解毒、利咽抗癌的作用，主治消化不良、肠炎、痢疾、便秘、痔疮、喉痛、痈疮疥癣等疾病。盛夏时节，无花果熟透后，口感好且营养丰富。夏季常吃无花果，有很好的食疗功效。

四大食疗功效：

1.无花果富含钾元素

随着气温升高，人体在大量排汗的同时，身体也会流失大量钾元素。钾元素有益于骨骼发育，也是保护心脏、肾脏和肌肉功能所必须的营养元素。

2.常食无花果能增强人体抵抗力

无花果含蛋白质、多种维生素以及钙、磷、铁、镁、锰、铜、锌、硼等微量元素，对增强人体健康和抵抗癌症有良好作用。目前已经发现有18种氨基酸，其中尤以天门冬氨酸(1.9%)含量最高，对于抗白血病和恢复体力、消除疲劳有很好的作用。

3.吃无花果助消化

无花果可促进食欲，具有润肠通便的效果，还有降低血脂和分解血脂的功能，可减少脂肪在血管沉积，有降血压、预防冠心病的作用。