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「滷味」搜尋結果

總共找到 86 筆符合關鍵字「滷味」的資料

減肥外食輕鬆吃　滷味挑對也能瘦

…沒有方法可以讓減肥的飲食兼顧輕鬆與低熱量呢？在炎炎夏日裡，「滷味」可說是相當方便、且營養均衡的輕食選擇！ ![　][98748] **認識滷味攤的食物分類** 會說滷…
http://www.top1health.cn/Article/248/37432
日本人的長壽祕訣　原來是這樣吃東西

…工食物，才有機會吃到更多營養健康的食材。 **3.滷味攤** 台灣的滷味攤有許多蔬菜、葉菜、菇類、瓜類可以選擇，加上滷味攤的滷汁都是用中藥調製而成，只要避免添加醬料，鈉…
http://www.top1health.cn/Article/320/37323
過年吃太鹹水腫像豬頭　女中醫解救

…建議應該避免攝取過多食物加工製品，例如：零食、肉乾、醃製品、滷味等地雷食物，避免造成身體負擔。
http://www.top1health.cn/Article/258/34357
愛咬冰塊、聞異味？懷孕後的這些癖好不奇怪

…但有營養的偏偏不想吃，越不營養的越想吃。嘴饞時就是想鹽酥雞、滷味、冰淇淋、手搖飲料的 ... 其實久久放縱一次倒也無妨，畢竟孕婦開心最重要，但體重還是要記得控制喔！ **鹹男…
http://www.top1health.cn/Article/17/36517
冬天才是減肥好時機　瘦身4秘訣

…的餐。 ◆選擇關東煮之類帶湯的食物來吃。 ◆改選滷味之類口味較重的來吃，再搭配熱飲(可以是熱水，或有味道的茶與咖啡等)。 ◆在用餐時加點較輕淡熱湯（自助餐時可喝自…
http://www.top1health.cn/Article/101/34118
健身避開澱粉雷區　雞絲麵科學麵喊卡

…，那究竟有什麼食物是「假裝是澱粉，其實脂肪很多」的食物呢？如滷味中常見的「雞絲麵」、「科學麵」、「王子麵」等，就是健身者的「澱粉雷區」。想知道有多雷嗎？若是和一般的麵條相比，油脂比…
http://www.top1health.cn/Article/101/34016
美女營養師教你冬天吃不胖！火鍋宵夜甜點聰明吃

…夜」前3名分別是：鹹酥雞奪冠(29.1%)、其他27.9%、滷味13.2%、泡麵10.8%。令人垂涎的國民小吃，其實暗藏熱量地雷，但是跟著美女營養師慎選宵夜食物，就可以保持身材不走…
http://www.top1health.cn/Article/101/33869
《冬天就是瘦不下來？》得獎名單公布！

…酥雞奪冠，是近3成民眾的宵夜首選，其次依序為其他27.9%、滷味13.2%。調查也發現，深受大小朋友、OL上班族的最愛吃的點心中，又以蛋糕18.3%、餅乾17.…
http://www.top1health.cn/Article/135/32726
素食者的魚油！吃海帶好處多

…養師：海帶含有豐富礦物質(碘、硒、鈣)和膳食纖維，在自助餐或滷味常看到長方形的海帶，2條就可以吃到100g海帶，其實是很方便就可以吃到很多膳食纖維、礦物質(碘、硒、鈣)、海藻酸、w…
http://www.top1health.cn/Article/320/32695
超模吉賽兒吃剩菜　王進崑：恐罹患腸胃癌

…都在2天之內吃完，保障健康。][85584] **湯類滷味煮沸保存　吃之前再煮沸** 不過，一般家庭難免有些吃不完的剩菜，該怎麼做才能保障健康？王進崑建議，飯菜最好在2天內…
http://www.top1health.cn/Article/320/29282
海帶營養價值高　輕鬆瘦身又補鈣

滷味攤和自助餐店常見的海帶，貌似一種平凡的食物，卻含有特殊的海藻酸，有助於瘦身。英國知名主廚傑米‧奧利佛(Jamie Oliver)，就曾靠著吃海帶減重，甚至形容海帶是「世界上最營…
http://www.top1health.cn/Article/320/29154
熱量驚人！100公克百頁豆腐≒1碗飯

…豆腐產品高油高鹽，不僅熱量增加鈉含量也容易超標。其中常出現在滷味攤的百頁豆腐暗藏的陷阱最多！百頁豆腐裡的沙拉油、砂糖與鹽，讓每100公克百頁豆的熱量飆上215大卡，是盒裝嫩…
http://www.top1health.cn/Article/248/28158
還在吃NG減肥餐？營養師教正確吃

…炒店小菜有皮蛋豆腐、滷蛋、海帶、粉腸等 **晚餐：** 滷味、鹽水雞、燒烤，可點選隔間肉、雞肉、大豆干、凍豆腐等（不要點選加工製品，例如：魚餃等反而含較多脂肪） **注意事項…
http://www.top1health.cn/Article/101/26581
中醫教你降肝火！巧吃百合炒蘆筍

…慎！ **原則2／飲食清淡少加工** 減少吃火鍋料、滷味、油炸物等高度加工食品，盡量選擇蒸煮烤拌等清淡無負擔的料理，並多加攝取黃、綠色蔬果，隨時補充水分。 <!--m…
http://www.top1health.cn/Article/80/26463
夏日食慾差？大師教2美味爽口涼麵

…再加上保師傅父親是廚房裡最大的掌杓師傅，便塞給保師傅棒棒雞、滷味等冷菜，後來保師傅用油餅包著棒棒雞吃，覺得比大餅包牛肉好吃太多了。之後到了亞都飯店工作，總裁嚴長壽經常派保師…
http://www.top1health.cn/Article/145/26495

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