「減鹽」搜尋結果
總共找到 82 筆符合關鍵字「減鹽」的資料-
低鈉飲食醬吃 5訣竅正確減鹽不傷身（下）
**【正確減鹽5訣竅】** 既然減鹽如此重要，那麼日常生活中應該如何正確減鹽呢？振興醫院營養師涂蒂雅認為，平時應少吃加工品、減少醬料使用、烹調方式主要以蒸煮為主以及少喝湯，就能減…
http://www.top1health.cn/Article/248/29800 -
鹽吃對了嗎？別輕忽6大高鹽陷阱食物（上）
…些食物其實暗藏不少鹽，讓許多人不知不覺就吃了一堆鹽，如何正確減鹽有訣竅。 ![][86695] 鹽的主要原因就在於「鈉」，因為吃鈉是人體必需的元素，能幫助體液電解質的平衡、…
http://www.top1health.cn/Article/248/29761 -
天天這樣吃 只要8招讓癌細胞退散！
…抗癌好成果。 **【8招飲食調理】** **招式1／減鹽生活** 過多的鹽分會損害人體的胃黏膜，導致細胞內外礦物質失衡，不只會引發胃癌，幾乎所有的罹癌機率都會因此提高。建…
http://www.top1health.cn/Article/308/29645 -
低鈉飲食這樣吃 主婦必知4料理秘招
…也都有鹽分過高的問題，使用前也需要汆燙去鹽。目前台灣也可買到減鹽的仔魚產品。 **實踐2／減鹽醬油和醋搭配使用** 對於無法接受完全不使用醬油的人，我建議可以混合1：1…
http://www.top1health.cn/Article/145/29583 -
減鹽無鹽迷思 你的健康被「碘」當！
…飲食幾乎都不敢碰鹽；還有的人擔心誘發甲狀腺機能亢進，所以刻意減鹽，甚至過著無鹽生活。還有的人居家料理，或在外進食如吃牛排，一律都會灑上高級的玫瑰鹽或是岩鹽來提味，認為可以吃進人體稀…
http://www.top1health.cn/Article/320/29528 -
早晨一杯水！5保命飲食勝過藥草大補湯
…食品，多食用原型食物，如新鮮蔬菜、水果，外食也可以養成請店家減鹽、不加味精的習慣，相信就能避免掉多數的致命因子。
http://www.top1health.cn/Article/248/28274 -
肉粽熱量逾6百卡 自製低卡金瓜粽
…要安心吃粽，不妨跟著專家一起利用在地食材，學做減熱量、減油、減鹽又高纖的金瓜創意粽和紫米改良粽。 
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