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台湾人闻癌色变，你也是离癌的高危险群吗？不想让恼人的癌细胞找上身，远离癌症威胁，究竟该怎么做呢？台湾“国健署”署长表示，想要远离癌症危害，降低罹癌风险并不难，只要把握拒烟、拒槟榔、哺育母乳、降低盐分摄取等9大关键。

想要遠離癌症危害，降低罹癌風險並不難，只要把握拒菸、拒檳榔、哺育母乳、降低鹽分攝取等9大關鍵。

台湾“国健署”署长邱淑媞表示，根据国际研究机构癌症机构（IARC）预测报告指出，全球癌症快速增加，未来20年全球癌症新发案例将从2012年的1,400万个案例增加到2,200万名(增加幅度达57%)；而在台湾，因高龄化、生活型态改变、肥胖人口增加等原因及癌症筛检的推广，癌症发生人数亦逐年持续增加，依据最新癌症登记报告，2011年癌症新发人数约为9.3万人，较2010年增加2千多人，每10万人中有399人诊断出癌症。

不过，想要降低罹癌风险、远离癌症威胁其实没有想像的困难。邱淑媞署长指出，根据世界卫生组织报告，有1/3的癌症是可以事前预防的，想要远离癌症危害，不妨从日常生活中力行以下的9大防癌关键事项开始：

关键1／拒烟、拒槟榔，避免过度饮酒

使用烟草不仅会对人体造成危害也会致癌，特别是，与酒精类饮品并用时，更会加剧对人体的危害程度。研究显示，肺癌患者中高达90%的比例有吸烟的习惯，是导致肺癌的最主要原因，且所有癌症的死亡人口中有22%的比例与烟害有关。