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哺乳不僅對寶寶健康好處多多，對媽媽而言，哺乳還有助調整體內的荷爾蒙，有助於降低罹患乳癌的風險。

关键7／产妇尽量替宝宝哺乳

哺乳的好处多多，因为母乳含有宝宝前6个月生长所需的各种营养素，喝母乳长大的宝宝成年后也不容易有过度肥胖的问题。对妈妈而言，哺乳还有助调整体内的荷尔蒙，有助于降低罹患乳癌的风险。

关键8／使用具实证可预防癌症之疫苗

世界卫生组织指出，每年约有超过50万人死于原发性肝癌，而B、C型肝炎病毒为肝癌的首要危险因子。据调查，8成以上的肝癌是由B型肝炎病毒所引起，施打B型肝炎疫苗则可有效避免感染B型肝炎而降低罹患肝癌风险。

感染人类乳突病毒（human papillomavirus, HPV）会诱发子宫颈、生殖器等部位的癌症外，也会导致头部、颈部等部位发生鳞状细胞癌。世界卫生组织推荐9-12岁的青少女施打HPV疫苗，可预防约6至7成的子宫颈癌症发生。

关键9／定期接受筛检

接受癌症筛检也可以预防癌症，台湾“国健署”补助之乳癌、大肠癌、子宫颈癌和口腔癌筛检，都是WHO建议可以经由筛检，早期发现早期治疗之癌症。因此，台湾健康署呼吁民众，除了关心饮食和生活作息，也要记得定期接受癌症筛检，千万不要因为自觉身体健康就轻忽定期筛检的重要性，早期发现、早期治疗才是面对癌症的积极态度。