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「梅子」搜尋結果
總共找到 116 筆符合關鍵字「梅子」的資料-
養「肝」這樣吃！菠菜拌花生營養美味
…水果，可促進食欲、健脾開胃，增強肝臟功能，常見的酸味水果有：梅子、酸棗、鳳梨、木瓜、檸檬等。平時容易生氣上火、臉上起痘、嘴角起泡的人；體質虛弱、愛出虛汗的人，也要吃點酸味食物，或做…
http://www.top1health.cn/Article/248/37094 -
宿便多到小腹凸出 解便祕營養師這樣說
…方向至左下按摩腹部，也可刺激腸道蠕動。 **8.適量喝梅子汁、黑棗汁、決明子茶、蘆薈汁可幫助排便。** **改善便祕的營養保健方案** Donna要再次強調，便祕千…
http://www.top1health.cn/Article/240/36682 -
宵夜也能清爽吃！梅子昆布茶泡飯助解饞
關於茶泡飯的由來，我很認真的找了一些資料，沒想到各方說法出入甚大。有一說是二次大戰後，戰敗的日本物資短缺，平民吃茶泡飯，此乃貧窮困難下的「平民之食」。 而在《日本味兒》這…
http://www.top1health.cn/Article/318/36658 -
吳寶春領軍摘銀！棒球麵包震撼出擊
…原來就是結合台灣在地富含濃濃人情的食材，包括宜蘭的金棗、嘉義梅子等，並且加上堅持永不放棄的精神，終於奪得榮耀！ 4年舉辦一次，受到全球高度關注的世界盃麵包大賽，被譽為是全…
http://www.top1health.cn/Article/320/36607 -
你常「卡痰」嗎？吃這些化痰效果驚人
…果、蛋類、乳製品、干貝、蜂蜜、甜杏仁、杏仁、落花生、百合根、梅子、橄欖油、花梨、蕪菁、松仁、杏、麥芽糖、山楂等。 **中醫藥膳：**推荐麥門冬湯。 **2.【熱痰型】：…
http://www.top1health.cn/Article/240/34199 -
減肥竟然便祕了 揪出4大禍首
…。 2.多攝取能刺激腸道蠕動的食物～可多吃木瓜、香蕉、梅子、李子、蜜棗等能幫助排便的水果。或於早上起床時空腹喝梅子、李子或蜜棗汁，以刺激腸子的蠕動。 3.適度運動～運動…
http://www.top1health.cn/Article/101/34117 -
老是疲勞不堪？揪出4關鍵因素助改善
…不是小酌而是豪飲。另外，工作期間很多人喜歡喝加很多糖的咖啡或梅子茶等甜飲料。從整體飲食量來看，脂肪和卡路里攝入量偏高。 早上想喝甜飲料，是因為我們的身體為了開始活動需要能量。…
http://www.top1health.cn/Article/318/30254 -
金柑甜度似鳳梨 自製最愛金柑蜜餞
…** **1.材料：金棗600g、鹽3-5g、糖30g、梅子粉20g(調味料可依個人喜好適量添加)、透明厚塑膠袋（1斤裝）、小木棒一隻。 **2.作法：** 1.將金棗洗淨…
http://www.top1health.cn/Article/320/30260 -
注意蛋白質攝取 活出好「腎」活
…湯、肉汁拌飯、菜湯、精力湯。 ◎避免食用堅果類、巧克力、梅子汁、水果乾及藥膳湯。 ◎禁吃生食（包括生魚片、生菜）、涼拌蔬菜等未煮熟的食物。 **五、低鈉…
http://www.top1health.cn/Article/248/30132 -
改善酸性體質！巧喝梅子生薑湯
梅子是梅的果實，雖然吃起來味酸，但因富含蘋果酸、酒石酸、檸檬酸等有機酸，所以是一種強力的鹼性食品，能改善酸性體質，使血液成為微鹼性。 ![][83736] 梅子含有多量…
http://www.top1health.cn/Article/297/28640 -
防慢病上身！21大天然營養素這樣吃（下）
…清膽固醇，減輕慢性發炎。在桑椹、花生、葡萄、覆盆子、蔓越莓等梅子類含量豐富。 **營養素18／薑黃素** 薑黃素（Curcumin）具有抗腫瘤、抗氧化、抗發炎的…
http://www.top1health.cn/Article/248/28412 -
膠原蛋白怎麼吃？選植物性膠質卡好
…補充膠質，建議從植物性膠質中選擇，例如黑白木耳、蘋果、梨子、梅子、香蕉、柑橘類、胡蘿蔔、番茄、珊瑚草、秋葵、蘆薈等。選擇蔬果類的植物性膠質來源，不僅可做好腸道環保，蔬果中的抗氧化元…
http://www.top1health.cn/Article/140/28188 -
踢走尿路結石！8原則控飲食多喝水
…菜、柑橘、葡萄、蘋果、番茄、韭菜、甜菜、甘藷、無花果、李子、梅子、草莓、杏仁、巧克力、可可、花生、萵苣、芹菜、蘿蔔、蘆筍等。如果一定要吃，最好加入牛奶，如此，可於腸道內形成不吸收的…
http://www.top1health.cn/Article/4/26594 -
超燃脂！減肥聖品排毒蔬果昔
…番茄1顆、香蕉1／2根、青花菜&紅蘿蔔&蘋果各1／4 個、梅子醋適量 **作法：**先將高麗菜和綠花椰菜汆燙，瀝乾水分備用；再將所有的材料放入調理機中打成泥。 <!--m…
http://www.top1health.cn/Article/294/26350 -
長夏宜養脾！檸檬梅子綠茶開脾胃
…脹、腹瀉等不適。建議不妨可動手自製美味、酸甜可口的「酸甜檸檬梅子綠茶」，達到健胃開脾的效果。 
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