…能遠離腸道疾病的威脅。其中正確補充有益菌,例如乳酸菌、酵素、果寡糖等對於身體有益處的好菌,是不可或缺的法寶。 ![][112273] **改善便祕:從飲食、生活習慣與心情改…
http://www.top1health.cn/Article/140/46846…,下面有三個益生菌的成份 — **益生菌 A:乳酸菌粉、果寡糖** 👉 成份最單純,較適合小朋友。不過因為有加寡糖(寡糖是好菌的食物,有添加是好的),建議六個月 ~…
http://www.top1health.cn/Article/87/43201…能遠離腸道疾病的威脅。其中正確補充有益菌,例如乳酸菌、酵素、果寡糖等對於身體有益處的好菌,是不可或缺的法寶。 ![][108833] **改善便祕:從飲食、生活習慣與心情改…
http://www.top1health.cn/Article/40/42919…菊芋根部的萃取物,廣泛存在於穀類及香蕉、洋蔥、牛蒡等蔬果中的果寡糖成分,菊糖可以促進腸道蠕動、增加飽足感、降低膽固醇。此外,也可以添加在像是綠茶、豆漿、燕麥奶等飲料或健康食品中,較…
http://www.top1health.cn/Article/248/42804…腸道蠕動,並且能促進有益菌生長,抑制壞菌數量。常見的益菌生為果寡糖及菊糖 (Inulin),也就是俗稱的膳食纖維。 **擁有健康的消化道 益生菌+益菌生效果更加倍** 瞭解…
http://www.top1health.cn/Article/30/40138…生源(Prebiotics)。 在益菌補充品中常看到的果寡糖、木寡糖、菊糖等就是屬於益生源。由於人體沒有酵素可分解寡糖,所以它們能安然通過腸道被腸道益菌所利用。大部分不能被身…
http://www.top1health.cn/Article/302/38910…吃,除了有香甜的滋味與製作方便的特性外,亦富含維生素、鈣質、果寡糖等;至於梨子則有豐富的水分與果膠、葡萄含有鐵質與花青素、芭樂有維生素C與膳食纖維…等,這些水果都是不錯的選擇(不過…
http://www.top1health.cn/Article/213/38742…,營養成分也相當豐富。謝馥如營養師表示,新鮮蔬果中除了多醣、果寡糖、膳食纖維、維生素、礦物質之外,還有能幫助調節新陳代謝的各種植化素。 比如說,南瓜、甘藷、紅蘿蔔含有胡蘿蔔素…
http://www.top1health.cn/Article/320/37516… **抗炎食物4/洋蔥和大蒜** 洋蔥、大蒜富含果寡糖,另外還有蘆筍、韭蔥(leeks)、朝鮮薊(artichokes)等蔬菜也含有豐富的果寡糖,是膳食纖維的一種,難以…
http://www.top1health.cn/Article/320/36956…學問!4大類食物這樣吃最健康** 其中,膳食纖維、木寡糖、果寡糖以及益生菌的發酵產物等成分就是「益菌生」的一員。不過,高瑞敏營養師強調,與其單一各自攝取,不妨從下列日常生活中經常…
http://www.top1health.cn/Article/248/36775…素等),避免腹瀉情況更嚴重。 **2.寡糖** 例如果寡糖、木寡糖、益麥芽寡糖、半乳寡糖等。是好菌的食物,又可稱為「益生質、益菌生」 (Prebiotics),可增殖好菌。…
http://www.top1health.cn/Article/30/36712…溶性膳食纖維」的功能,可吸水具有軟便的效果。市面上常見的有 果寡糖、木寡糖、異麥牙寡糖、半乳寡糖…等,寡糖補充的重點是種類越多越好,個別能增殖不同好菌,使腸道菌相更完整 (腸道不能…
http://www.top1health.cn/Article/240/36682食物進入身體後,經過咀嚼、胃酸的作用與小腸的消化吸收後,食物會變成糜狀物,食物中的營養素會在小腸進入血液循環,運送到全身,其他的食物殘渣則會繼續往下運送到大腸。水分會在大腸被回收、…
http://www.top1health.cn/Article/101/34117…![][91089] 我們委託先前在第5章「分子量較少的蘋果寡糖更有效!」小節中提過的風晴浩一博士,分別製作出於90°C、100°C、110°C、120°C、130°C、140°…
http://www.top1health.cn/Article/320/32732…有麥芽糖、蔗糖和乳糖。 3.寡糖由3~10個單糖所構成,如果寡糖、木寡糖等糖類替代品。 4.多醣則是由10個以上單糖所構成,包括澱粉、肝糖、纖維和糊精等。 而…
http://www.top1health.cn/Article/248/32676