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…易受孕的期間。 **本文出自人類智庫《兩週就瘦3公斤!斷糖減肥》**
http://www.top1health.cn/Article/324/38573…調節腸道環境的功效。由於寡醣不易於體內消化吸收,因此可運用在斷糖減肥法中。但是寡醣產品中,因為也含有其他糖質,所以審慎選擇是很重要的。而且寡醣有標準使用量,如果超過適當攝取量,可能…
http://www.top1health.cn/Article/318/38560…第 1 次的視網膜檢查 ; 而第 2 型糖尿病人,建議在新診斷糖尿病時,就馬上做第 1 次的視網膜檢查,之後至少 1 年做 1 次視網膜檢查 。 懷孕的糖尿病人,從懷孕起建議…
http://www.top1health.cn/Article/240/38543…體「糖中毒」,從此遠離「累」與「病」! 建議大家實行「斷糖生酮飲食法」,徹底改變體質,所謂「斷糖生酮飲食法」 藉由「低醣少麩質,正確吃油」的概念,促進體內生成「酮體」,取代容…
http://www.top1health.cn/Article/315/37874…樣,會影響讓人感到開心的腦內啡系統, 讓人難以戒斷。若想要中斷糖上癮症狀,必須徹底不吃零食,但下午嘴饞時若完全不吃東西,恐怕會難以持久,這時不妨可以吃黑巧克力、堅果或燕麥替代零食。…
http://www.top1health.cn/Article/320/37705…)的健康營養飲食。但是並不是會對健康產生危機,使你加速老化的斷糖飲食。 比利時安特衛普大學的醫學博士克里斯‧弗博爾格,在其新書《沙漏式飲食法:席捲全球的抗老化飲食》中表示,沙…
http://www.top1health.cn/Article/315/37586減重族往往有一個迷思:「只要完全不吃主食戒斷糖分,就會瘦的很快。」其實,這樣的觀念只對了一半,因為如果完全忍著不吃主食,反而會累積壓力,無法長久持續。日本知名消化內科醫師推荐「糖分…
http://www.top1health.cn/Article/101/37585…下來!」 在衛教中,這種場面其實並不少見,在診斷糖尿病後,為數不少的人都會想尋求偏方,看看能不能可以快速治療糖尿病的仙丹妙藥。而在網路資訊爆發的今日,若是查詢「糖尿病…
http://www.top1health.cn/Article/248/37457…養師在營養師社團中分享一張雜誌照片,說她在便利商店看到一本講斷糖飲食的雜誌,封面放著一碗白飯,上面用大大的字寫著「1碗飯=15顆方糖」的聳動字眼,擔心又會有很多民眾被誤導。不知為什…
http://www.top1health.cn/Article/248/37431…* **糖分23.7克** 可冷凍保存,常備使用最方便的斷糖主食 **材料(6 人份):** 白米1米杯、凍豆腐3塊、葫蘆乾40g、水450ml。 **作…
http://www.top1health.cn/Article/101/37355…利料理也能吃** 日本消化內科醫師野村喜重郎在其所著的《半斷糖,1年瘦9公斤:【斷糖飲食無壓力實踐版】》一書中提到,想要成功減重瘦身,不代表就得喪失大啖美食的機會。其實,只要聰明…
http://www.top1health.cn/Article/101/37333生菜沙拉、無糖綠茶、寒天、斷糖飲食…,還在吃這些東西防止發胖嗎?把它們通通放下?事實證明,許多被公認「利於減肥的食品」實際上卻會刺激食欲,或者,因為太餓而引發暴飲暴食發胖更多的情況…
http://www.top1health.cn/Article/101/36785…能力跟不上胰島素阻抗時,血糖才會升高,醫師才能從抽血檢查中診斷糖尿病的存在。換句話說,胰島素阻抗的問題存在十幾二十年之後,才會被偵測出來(註2)。 在Kraft的資料庫中口服…
http://www.top1health.cn/Article/240/34311…4] **最終糖化蛋白 導致老化的凶猛物質** 日本斷糖名醫西脇俊二在其著作《日本名醫的斷糖食譜大公開-3天斷糖》一書中指出,「老化」雖然是一種不可抗拒的自然現象,但飲食及…
http://www.top1health.cn/Article/320/32716…,效果也一樣。 **本文出自世茂出版《蘋果膠生食療法:斷糖.整腸.排毒.防癌》**
http://www.top1health.cn/Article/320/32732