抹茶 | 搜尋結果 | 華人健康網

熱門：經痛青光眼食道癌肺癌子宮肌瘤

「抹茶」搜尋結果

總共找到 82 筆符合關鍵字「抹茶」的資料

多囊性卵巢可以喝咖啡嗎？營養師黃曉彤推5大最佳飲品

…0毫升、優格80克、菠菜50克、櫻桃40克、綜合堅果一湯匙、抹茶粉1小匙、適量奇亞籽　　作法／將所有食材放入果汁機攪打即可。 **4.　蘋果醋** 蘋果醋可透過減緩…
http://www.top1health.cn/Article/234/49027
超愛吃抹茶又擔心高熱量？自製3道抹茶輕食零負擔！

近年來日本抹茶風潮崛起，雖然自己是一名營養師，但也跟廣大的民眾一樣熱愛抹茶甜點，舉凡各種跟抹茶相關的產品，像是抹茶蛋糕、抹茶麵包、抹茶拿鐵、抹茶巧克力、抹茶餅乾、抹茶冰淇淋…
http://www.top1health.cn/Article/250/46818
生巧克力塔＝快走2小時還債！營養師教你下午茶吃不胖

每到周末總少不了和姊妹相約喝個下午茶，尤其是茶香四溢又紮實的抹茶千層蛋糕，或是酸甜可口的檸檬塔，都是美好的午後嚼舌根最佳搭配良品。不過在這些甜美又撫慰人心的外表下，其實隱含著不為人…
http://www.top1health.cn/Article/101/46745
吃日本料理活得久！魚、味噌、海帶都是關鍵

…的礦物質和微量元素，提供人體所需的營養。 **4.抹茶** 抹茶由新鮮的綠茶茶葉研磨而成，呈現蓬鬆的粉狀，散發一股沉穩的茶香。抹茶含有大量的兒茶素，是很好的抗氧化物，另…
http://www.top1health.cn/Article/132/45686
讓心臟強一點，咖啡、抹茶、發酵大豆有夠讚！

…。另外，美國知名廚師也指出，日本人長壽的5種必吃食物中，其中抹茶與發酵大豆食物，也有護心的效果。 **適度攝取可可、巧克力　對於心臟有好處** 根據《每日郵報》(Dai…
http://www.top1health.cn/Article/248/44559
常喝冷飲會「胖小腹」？3招扭轉子宮虛寒

盛夏天氣酷熱難耐，這時大口喝下冰涼冷飲，或是來一碗剉冰、一支抹茶霜淇淋，才有清涼消暑的感覺。不過，網路卻流傳常吃冰品、喝冷飲的女生容易「胖小腹」，讓許多女性憂心不已。 ![][1…
http://www.top1health.cn/Article/259/40616
彩紅冰好繽紛？當心吃下色素拚盤

…，色素其實可分為：天然色素與人工色素，天然色素例如：暗綠色的抹茶粉、灰紫色的芋頭，以及嬌紅鮮豔的番石榴、甜菜根等。但是，天然色素容易氧化變色，不易保存，進而影響人們對色香素…
http://www.top1health.cn/Article/101/40165
抹茶「兒茶素」比綠茶高？快速破解抹茶神話

將整片茶葉加工後，直接磨成翠綠色粉末的抹茶，其濃郁厚實的茶香，深深擄獲許多人的味蕾，不管是抹茶蛋糕、抹茶拿鐵還是抹茶冰淇淋，永遠都是暢銷的不敗品。而且，網路還流傳：「抹茶中的抗氧化…
http://www.top1health.cn/Article/248/40130
想瘦不能吃麵包？營養師破解麵包釀肥胖元凶

…波羅麵包、奶酥麵包、起酥麵包、各種鹹甜口味的夾餡包（如紅豆、抹茶、肉鬆等）都是屬於精製糖且GI值較高，容易促使脂肪生成。 **【營養師建議】：** 減肥者應選擇「全麥或黑麥…
http://www.top1health.cn/Article/101/38639
改變腸道這樣做！巧吃香蕉蜂蜜優格剛剛好

…菌飲料65毫升。 ‧豆漿200公克。 ‧香蕉1根。 ‧抹茶少許。 ‧蜂蜜少許。優格與乳酸菌飲料都是益生菌食品。之所以加進豆漿，是為了攝取大豆所富含的膳食纖維與異黃酮…
http://www.top1health.cn/Article/145/38227
豆製品助減重！豆漿好還是豆腐好？

…法時味覺不單調，可以用好心情繼續控制體重。 **【柚香抹茶豆漿布丁】** - 材料：豆漿300ml、雞蛋2顆、抹茶粉20g、市售韓國柚子醬適量。 - 步驟： 1. 將雞…
http://www.top1health.cn/Article/101/37856
豆漿遇上茶，有助減重還能防癌？

…創意十足，常用豆漿混搭紅茶，讓舌尖感受的味道「不無聊」；發現抹茶富含兒茶素和膳食纖維的日本人，最近幾年風行在豆漿中添加抹茶粉，認為豆漿抹茶有助減重燃脂。而中國農業大學食品學院食品營…
http://www.top1health.cn/Article/80/37843
茶不只能喝　還有這些意想不到的好處

…早也要到黃金週之前。持續尚為寒冷的日子，到了黃金週就會轉暖，抹茶因為要覆蓋蘆葦簾，所以不會照射到陽光，生長上較為緩慢，因此，摘取新茶的時間也較晚，大概在五月下從至六月左右收成。 …
http://www.top1health.cn/Article/145/37476
宵夜也能清爽吃！梅子昆布茶泡飯助解饞

…料（2 人份）：** 昆布1段（約15cm）、日式煎茶包或抹茶茶包2包、白飯2小碗、現磨新鮮芥末適量、海鹽少許、味付海8片、日本梅干2顆、炒香的白芝麻1小匙。 **作法：*…
http://www.top1health.cn/Article/318/36658
高纖麵包≠低熱量　早餐麵包鹹比甜的好

…），吐司製品（如各式三明治），各種鹹甜口味的夾餡包（如紅豆、抹茶、奶酥、肉鬆等），或是沒夾餡、但卻摻雜核果或穀物，標榜自然、健康的麵包；或是各種蛋糕切片。 ![　][92892]…
http://www.top1health.cn/Article/320/35399

健康情報區

擁有更多的健康知識以及專題報導

你是哪種族群看更多＞