大豆蛋白 | 搜尋結果

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「大豆蛋白」搜尋結果

總共找到 152 筆符合關鍵字「大豆蛋白」的資料

重訓入門必知！初學者先從學好BIG3開始

…便人們攝取蛋白質，將蛋白質粉末化的食品，有乳清蛋白、酪蛋白、大豆蛋白、蛋清蛋白等許多不同種類，而我推薦使用乳清蛋白。 ![][134844] 人體吸收乳清蛋白的速度很快，吸…
http://www.top1health.cn/Article/306/57474
過年不發胖，早餐豆漿加2味！牢記減糖、除油輕鬆瘦

…顧植物性及動物性蛋白質的攝取，也就是乳蛋白質（牛奶、優格）與大豆蛋白質（豆漿、豆製品）。並於每日三餐平均分配，每餐攝取20～25公克即可。 **◆新鮮蔬果：**每日建議包含菇…
http://www.top1health.cn/Article/101/56783
年假體重不放縱！吃早餐穩定血糖甩開肥胖

…下降。建議攝取優質低脂蛋白質如魚肉、雞肉、或豆類製品。此外，大豆蛋白質近年來逐漸受到重視，因為肉類雖提供豐富蛋白質，但也夾帶許多飽和脂肪和膽固醇。跟動物性蛋白質相比，大豆蛋白是更健…
http://www.top1health.cn/Article/320/56597
防血管老化！5大食物讓血管逆齡

…魚：含有優良蛋白質，幫助血管新陳代謝。 - 2.黃豆：含有大豆蛋白，讓血液更清澈，血管變年輕。 - 3.蔬菜：富含抗氧化成分，讓血管與血液充滿活力，預防動脈硬化。 - 4.水…
http://www.top1health.cn/Article/33/56577
FDA公告：大豆蛋白護心效果有限　營養專家這樣說～

提到大豆蛋白，許多人都不陌生！過去有研究宣稱，適度補充大豆蛋白有輔助降低心血管疾病發生率的效果。也因此使它成為不少人心目中護心、減少心臟病發生率，同時補蛋白質兩者兼顧的營養補充品。…
http://www.top1health.cn/Article/248/55791
「大姨媽」遲到了？月經紊亂，3大原因惹的禍

…**要點1／攝取優質蛋白質：**魚、瘦肉、海鮮、蛋、低脂奶、大豆蛋白。 **要點2／足夠的維生素B群：**深綠色蔬菜、肝臟、全榖根莖類。 **要點3／好的油脂：**堅果類、鯖魚…
http://www.top1health.cn/Article/248/52806
早餐致肥陷阱，你中了幾個？黄金鐵三角缺一不可

…質蛋白質、纖維質、碳水化合物的飲食，也可以將結合乳清蛋白粉、大豆蛋白粉，以及加入適量的水果，共同打成稠狀果汁，但是不要過濾果渣，也是替代一餐早餐的選擇之一。相較於其他植物，…
http://www.top1health.cn/Article/320/51897
年後忙甩肉！體重管理密碼：營養+運動雙管齊下

…蛋白質是肌肉必要營養，乳清蛋白(例如：牛奶)對肌肉增長效果較大豆蛋白佳，建議運動者補充結合快速分解的乳清蛋白、分解較緩，但穩定的酪蛋白，藉由迅速、穩定的綜合蛋白質釋放，達到有效胺基…
http://www.top1health.cn/Article/320/51080
早餐還在配奶茶？來杯溫熱豆漿幫妳抗老又美肌！

…+優質蛋白質！每天1杯** 豆漿有「植物性牛奶」之稱，富含大豆蛋白、維生素B群、大豆異黃酮、鐵、維生素E、皂素、大豆卵磷脂、不飽和脂肪酸、膳食纖維、寡糖等營養素，屬於高生物價蛋白…
http://www.top1health.cn/Article/320/50879
玉米南瓜不是蔬菜！吃火鍋小心這些澱粉食物

…的豆腐為優先選擇，因為豆腐屬於優質蛋白質，含有豐富的卵磷脂與大豆蛋白，可以降低血中膽固醇、增強記憶力、預防和改善心血管疾病，甚至是老年失智症。另外，豆腐富含天然的大豆異黃酮，可以調…
http://www.top1health.cn/Article/101/50195
《減肥迷思》：吃素，真的有助減肥嗎？營養師這樣說...

…（麵筋）加工製成的素肉（如麵筋、烤麩、麵腸、麵肚等），或使用大豆蛋白或蒟蒻加工，經成型、蒸煮、炒製而成。下表是每100公克素肉的熱量，資料來自衛生署的食品營養成分資料庫。我…
http://www.top1health.cn/Article/33/50071
解析牛奶致癌說！酪蛋白的謎團原來是...

…，試驗中使用的蛋白是動物來源的牛乳酪蛋白，如果換成植物來源的大豆蛋白或者小麥蛋白，則不會促進癌的發展。在1980年代，坎貝爾教授又參與了一項中國健康調查，通過對比中美兩國人民的日常…
http://www.top1health.cn/Article/302/45683
過勞該怎麼辦？營養師：在家自製滴雞精，巧補優質蛋白質

…，營養專家建議，適度補充優質蛋白質是決勝關鍵！除了大家熟知的大豆蛋白之外，不妨在家自製滴雞精，也有補強的效果。 **過勞是勞心還是勞力？分得清** 付出體力工作「勞力」…
http://www.top1health.cn/Article/80/43518
吃豆腐，減重又抗老！板豆腐、嫩豆腐、雞蛋豆腐怎麼挑？

…食的前提之下，優先攝取豆腐是個不錯的選擇。研究發現，黃豆中的大豆蛋白（Soy protein）能夠協助降低體重，在體內減緩脂質的吸收與合成，也可促進脂肪的排出；另外，豆腐中所含的皂…
http://www.top1health.cn/Article/80/43460
運動後增肌，該補充多少蛋白質？最佳解答…

…效果。建議大家在運動後45分鐘內，補充20公克消化速度較快的大豆蛋白質，或乳清蛋白質，並於當天晚餐再補充20公克消化速度較慢的酪蛋白質為佳。
http://www.top1health.cn/Article/306/43373

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