多醣類 | 搜尋結果 | 華人健康網

「多醣类」搜寻结果

总共找到 127 笔符合关键字「多醣类」的资料

抗癌期间的营养补给术～癌友饮食4原则

…合格的鱼油，预防恶病质发生，让抗癌之路更顺利。因为摄取过多醣类，可能会增加能量的浪费，所以要采取低醣饮食，另外在化疗前要多摄取优质高蛋白食物，有助储备抗癌所需的体力和抵抗力，以…
http://www.top1health.cn/Article/308/60333
最强瘦身，喝蛋精力汤就对了！高CP值减肥饮食6撇步

…健康！拥有正确的饮食观念，才能打击肥胖的元凶，像是牢记摄取过多醣类会形成体脂肪，囤积在体内，因此要避免过量；尤其要打造高CP值的减肥饮食法，才是成功瘦身的关键。 **…
http://www.top1health.cn/Article/101/58242
脂肪肝恐引爆胰脏癌　营养师教5饮食法2：2：1口诀击退

「肝若不好人生是黑白的！」这句话一点也不夸张！事实上，轻忽脂肪肝，不仅有演变成肝炎、肝硬化，甚至肝癌的风险。根据国内三军总医院最新研究发现，有脂肪肝问题者，未来罹患胰脏癌的风险，更…
http://www.top1health.cn/Article/248/58222
吃地瓜减重愈吃愈胖？这样吃降低热量、不踩雷

…取更多有益成分「粘液蛋白」，地瓜皮含有丰富的粘液蛋白，是一种多醣类物质，可以降低血中胆固醇的含量，避免脂肪沉积在心血管中，进而保持血管的弹性，有助于预防血管硬化、高血压等心血管问题…
http://www.top1health.cn/Article/101/57683
想改善肠道环境、解便祕　吃这些「牵丝食物」就对了

… 「黏蛋白」是一种结合了「水溶性膳食纤维」（多醣类）和「蛋白质」的物质，有助于蛋白质的分解，能促进消化此外，还能保护胃、呼吸器官的黏膜，因此也能预防胃炎等疾病。而且…
http://www.top1health.cn/Article/248/57618
维持免疫平衡跟过敏说再见！必吃这4大营养素

…于菇覃类，像是香菇、金针菇、灵芝、木耳等都是不错的食物来源。多醣类能活化免疫系统、具有双向调节免疫的功能，因此有助于改善及预防过敏症状的发生。 **4. 维生素C** …
http://www.top1health.cn/Article/132/57388
怀孕后期只会胖宝宝？营养师：这样吃淀粉不怕胖

…康，才不会让自己变得太胖，而一发不可收拾。 **摄取过多醣类可能影响血糖波动，导致肥胖** 有一些孕妈咪到怀孕后期，特别欢吃淀粉类食物，包括炒饭、面食、面包等，除了能增加饱…
http://www.top1health.cn/Article/234/57199
叫错名字、脸盲好尴尬？橙汁类黄酮巩固记忆力

…满一杯的果汁，总需要用到2至3份的水果，一不小心就可能摄取过多醣类，导致血糖飙升、在肝脏形成三酸甘油脂储存或是增加心血管疾病风险。所以建议大家最好还是直接切片食用，比较好控制份量，…
http://www.top1health.cn/Article/320/57063
健康无负担！低GI饮品，荞麦茶喝出好活力

…多，健康提神又养生！特别是上班族想要补充体力，但又不想摄取过多醣类，让血糖上上下下、精神不佳，选择GI值较低的全谷类食物，例如：荞麦、糙米、燕麦制成的食品或饮品，就是不错的选择。 …
http://www.top1health.cn/Article/320/54319
强化你的排便力！益生菌、膳食纤维聪明吃

…附肠道中的有害物质。][124488] 膳食纤维主要是多醣类及木质素，可分为两类： **水溶性纤维：**可以被大肠中的细菌发酵，提供肠道细胞能量的來源，能结合胆酸并促进胆酸…
http://www.top1health.cn/Article/33/52983
地瓜带皮一起吃，瘦身、降胆固醇一次达标！

…* 营养师孙语霙表示，地瓜皮含有丰富的「粘液蛋白」，是一种多醣类物质，可以降低血中胆固醇的含量，避免脂肪沉积在心血管中，进而保持血管的弹性，有助于预防血管硬化、高血压等心血管问题…
http://www.top1health.cn/Article/320/51799
减轻肩颈酸痛快上按摩店？专家：先戒掉甜面包！

…向姿势不良，或长时间维持相同姿势，但日本专家提醒，平时摄取太多醣类食物，也会影响肩颈的气血循环，导致肌肉酸痛和脸部水肿！ ![][190559] **办公室工作好抢手　久坐…
http://www.top1health.cn/Article/248/51784
睡前吃香蕉、喝牛奶助眠？精神科医师：误会了…

… 其实食物是胀气的来源之一，吃不对食物就会产生胀气。像过量的多醣类，如香蕉、地瓜、洋葱等，都是胀气生成的原因。此外，对患有高比例乳糖不耐症的亚洲人来说，奶制品中的乳糖会造成消化不良…
http://www.top1health.cn/Article/315/51698
吃蒟蒻减重？专家：聪明吃不伤身诀窍是...

…。且蒟蒻中的主成分—「葡甘露聚糖」，是由葡萄糖及甘露糖结合的多醣类，属于水溶性膳食纤维的一员，有着不易被人体吸收、利用的特性。再加上，其吸水力强能快速于肠道膨胀的特性，适度…
http://www.top1health.cn/Article/248/51388
水果太甜，糖尿病不能吃？养生十字口诀快笔记

…果，而且最好是当作早点、午点，与正餐分开吃，避免同一餐摄取太多醣类。 **养生十字口诀，饮食策略一次搞懂！** 因此，糖尿病饮食控制的目的「不在于严格的限制，而在于适度的控…
http://www.top1health.cn/Article/320/50865