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「加速新陳代謝」搜尋結果
總共找到 145 筆符合關鍵字「加速新陳代謝」的資料-
冬天甩肉、消水腫非難事！決明山楂3茶飲助減重
…4克。 功效：荷葉清熱利濕又消水腫、竹葉清心安神利尿、紅茶加速新陳代謝。注意腸胃功能差、易腹瀉等體質不宜使用。 **3.決明山楂茶** 材料：決明子10克、陳皮、山楂各…
http://www.top1health.cn/Article/320/56750 -
肚臍貼了就能瘦？攏是懶人瘦身法，這3種方法更安全有效！
…時間，也可以嘗試多泡澡、使用烤箱、蒸汽浴的方式，藉由溫熱發汗加速新陳代謝及水分的排除，但要記得有心血管疾病或身體不適者不宜，且結束後要多喝水補充流失的水分。 <!--more--…
http://www.top1health.cn/Article/82/56419 -
天冷心血管疾病拉警報，西洋梨是護心好幫手
…快樂的心，避免生氣發怒；要戒菸、戒酒，並且維持適度運動，有助加速新陳代謝、促進血液循環，才能增加肌肉與血管的彈性，避免心臟疾病發作。萬一發生心臟疾病的症狀，要把握黃金急救時間，緊急…
http://www.top1health.cn/Article/28/55974 -
腰痠背痛鬧失眠！仰躺、趴睡、側睡，猜猜最佳睡法是？
…脖子至最大的範圍，反覆左右來回約25次。藉由反覆的轉動，可以加速新陳代謝，同時產生熱效應，讓椎間盤接近液體狀，達到放鬆的效果。 **第2動作：**取2條毛巾捲成毛巾捲，身…
http://www.top1health.cn/Article/164/52675 -
動1天痛3天？5大食物緩解肌肉痠痛，天天運動不喊累！
…的睡眠、適度冰敷或熱敷，以及運動後按摩之外，適量補充水分可以加速新陳代謝，以防飲水不足導致肌肉疲勞感和痠痛感加遽，甚至抽筋。另外，適度的營養補給也很重要，周寧營養師建議，運動後優先…
http://www.top1health.cn/Article/355/52658 -
抗疲勞必吃維生素B群？藥師：這9類人較需要
…存維生素B群的能力有限。因此，對於某些B群消耗較快，或有期望加速新陳代謝需求者等下列9大族群，除了透過均衡飲食來補給外，適度服用含B群的營養補充品，也是日常保健的另一選擇： …
http://www.top1health.cn/Article/302/52348 -
吃什麼更快瘦？快準備好15大瘦身特效食物！
…菜：**90％以上都是水分。營養成分中的維生素B1和B2，可加速新陳代謝，幫助脂肪消耗與分解，防止脂肪在體內囤積；豐富的膳食纖維可以促進胃腸蠕動，達到窈窕瘦身的效果。 
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