香菇 | 搜尋結果 | 華人健康網

「香菇」搜尋結果

總共找到 955 筆符合關鍵字「香菇」的資料

菇類增免疫養生　營養師這樣挑

菇類又被稱為「上帝的食物」，早期菇類稀少價格昂貴，而現今香菇、蘑菇、猴頭菇、草菇、金針菇、杏鮑菇、秀珍菇等，常見於市場與大賣場，香菇具有香氣可以直接燒烤，金針菇或洋菇比較有味道可以…
http://www.top1health.cn/Article/399/28639
說不出口的痛！防攝護腺肥大喝這湯

…**★黃精山藥雞湯** **材料：**黃精5錢、山藥1兩、香菇6朵、老母雞1隻、薑片4片或適量、蒜頭（剝皮）2瓣、鹽巴適量。 **作法：** 1.乾香菇洗淨後，泡入1小碗冷水…
http://www.top1health.cn/Article/80/28614
月圓人也圓？中秋享「瘦」全攻略

…白筍、葉菜類可以錫箔紙包裹烤，或將洋蔥、青蔥、青椒、玉米筍、香菇切成小片與肉類、海鮮交互搭配做成烤肉串。另外，將美生菜、結球萵苣、小黃瓜清洗乾淨後夾肉吃，熱量低又爽口。蔬菜…
http://www.top1health.cn/Article/248/28566
中秋烤肉防癌　掌握吃低脂肉3訣竅

…，降低致癌物質在體內停留時間。蔬菜類的洋蔥、金珍菇、筊白筍、香菇、紅、黃椒等都是適合燒烤的蔬菜。 **原則2／「少」加工食材** 烤肉時盡量少吃烤香腸、臘肉、火腿、熱狗、培…
http://www.top1health.cn/Article/320/28562
減重免挨餓！吃對蔬菜增飽足控血糖

…佔有一定的份量。 **耐餓蔬菜** 菌類（各種蘑菇、香菇、木耳等)、藻類（海帶、裙帶菜、紫菜、鹿角藻等)，各色菜花、豆角、還有各種深綠色的葉菜（菠菜、莧菜、芥藍、空心菜、木…
http://www.top1health.cn/Article/320/28453
戰勝慢性病！巧吃糙米納豆顧健康

…西，而首屈一指的是糙米，第二個是納豆，接下來是蘿蔔乾和乾燥的香菇。 ![][83116] **糙米飯** 講到改變飲食習慣，很多人會把配菜改為素食，但這只能帶來某種程…
http://www.top1health.cn/Article/269/28433
預防痴呆！吃肉助攝取好膽固醇

…。攝取的時候，需要想一想和它搭配的食物，最好的東西就是蝦醬、香菇和洋蔥等。蝦醬的酵素可使肉的味道變得更好，又能幫助消化；香菇因為含有大量的纖維質，所以能阻擋膽固醇被人體吸收…
http://www.top1health.cn/Article/269/28423
防慢病上身！21大天然營養素這樣吃（上）

…物；柑橘類香氣或苦味成分的檸檬油　烯（Terpene）；含在香菇裡的β- 葡聚糖（Beta-Glucan）等抗氧化及強化免疫力效果優越。 **營養素6／維生素D** 維生素…
http://www.top1health.cn/Article/248/28409
預防感冒發燒　7關鍵吃出免疫力

… **【活力免疫湯】**（2人份） - 食材：山藥60g、香菇20g、鴻喜菇20g、金針菇20g、洋菇20g、雞肉70g、少許鹽。 - 作法： 1. 山藥去皮，切小塊備用。 …
http://www.top1health.cn/Article/87/28394
罕見低血鉀症！全家3女均中鏢

…食，平時也要多攝取富含鉀離子的食物，如香蕉、馬鈴薯、胡蘿蔔、香菇、芹菜等，避免症狀擴大。
http://www.top1health.cn/Article/236/28346
玻璃罐沙拉穩定血糖　糖友聰明吃

…又健康。 **【鮮蔬雞肉沙拉罐】** **食材：**香菇、木耳、杏包菇、毛豆、黃椒、胡蘿蔔、美生菜、堅果。 **油醋醬：** 橄欖油與紅酒醋比例1:5。 **做法：**…
http://www.top1health.cn/Article/315/28299
研究：吃番茄會痛風　專家：低普林可食用

…的腸、肝、腎臟、肝臟、胰臟、肉汁、濃肉湯，以及蔬菜類的蘆筍、香菇、黑豆、黃豆、紫菜等。 **低普林食物　推荐蛋奶米麥和蔬果** 提醒患有痛風的民眾，在非急性病發期，應該保持…
http://www.top1health.cn/Article/320/28286
吃素營養不均？3招聰明吃素祕訣

…72.4大卡，比起傳統以三層肉製成的東坡肉，更加清爽健康。「香菇栗子飯」同樣為六人份，每一人份的熱量約為331.4大卡。  ![「素東坡」利用百頁豆腐、黃…
http://www.top1health.cn/Article/320/28247
樂當庭院小農夫？這樣做遠離蔬果病蟲害

…* 有很多種類，像是用馬鈴薯或玉米中的澱粉製作而成，或是以香菇的菌絲、除蟲菊萃取物、肥皂等做為主要成分。因為不含化學殺蟲、殺菌成分，所以可以安心使用。 **文章出自於台灣廣…
http://www.top1health.cn/Article/145/28264
老人沒食慾？學做五味豆腐好開胃

…進老年人的食慾。][82510] **鳳梨番茄添酸味　香菇九層塔增香氣** 想吃重口味，增加餐點的酸味也是一個方法，建議使用檸檬汁、柳丁汁、鳳梨、蕃茄入菜，就能增加口感變化…
http://www.top1health.cn/Article/320/28233