餅乾 | 搜尋結果 | 華人健康網

「餅乾」搜尋結果

總共找到 918 筆符合關鍵字「餅乾」的資料

Ella吃冰體脂暴增？揭體脂暴衝3食物

…一定要乖乖忌口。夏子雯營養師提醒，大家常吃的**洋芋片、西式餅乾、含糖飲料**都容易形成體脂肪，可說是體脂率失控的3大陷阱！洋芋片的製作方式多半會經油炸，西式餅乾也使用大量…
http://www.top1health.cn/Article/320/31489
罹癌又有糖尿病　4招聰明吃控血糖

…水果、奶類的攝取量。另外，高熱量不等於高營養，像是勾芡羹類、餅乾、巧克力都含有高熱量，卻容易導致血糖升高，癌友應盡量避免。最後，還要注意體重變化，增加或減少太快都不好！ **…
http://www.top1health.cn/Article/320/31484
獨生子女VS家有手足　聰明教養大不同

…何交朋友的狀況下，又想要引人注意，可能會經常吵著爸媽買糖果、餅乾和同儕分享，或者是使用攻擊、搶奪、破壞、挑釁、不遵守規則等策略來引起注意。因此，爸媽應該要讓獨生子女有機會學…
http://www.top1health.cn/Article/305/30406
全職媽媽有多累？老爹代班心得告訴你！

…9：15 AM：我把雞塊渣從頭上和沙發上清掉。有時候她吃的是餅乾，這又是另一個故事了。 ●09：17 AM：換尿布。 ●09：20 AM：我回到沙發上。 ●09：…
http://www.top1health.cn/Article/356/30385
孩子有起床氣？型男奶爸4要訣KO賴床

…們覺得有起床的動力。像是因為凝希跟凝信都很愛吃糖果、餅乾，不過由於這些甜食吃多了對小朋友不好，因此，平時都會限制他們食用的量，只有做到值得獎勵的事情的時候才可以吃。 …
http://www.top1health.cn/Article/177/30262
越吃越瘦？體重下降糖尿病來作亂

…重，建議減重。患者是素食者，平時少運動，這1年來喜歡吃剉冰、餅乾，體重剛開始下降時，還覺得很開心，當降到約48公斤以下，才覺得有點太瘦想增胖，除了餐後甜點，還常常吃黑糖米苔目，反而…
http://www.top1health.cn/Article/33/30109
非吃不可！吃核桃降膽固醇+降血壓

…血壓，進而減少罹患心臟病的風險。下次嘴饞的時候，快丟掉手中的餅乾，改吃幾粒核桃，解饞又護心！ **吃核桃降膽固醇　還能降低血壓** 英國《每日郵報》(Daily Mai…
http://www.top1health.cn/Article/320/30002
牛奶豆漿這8類食物　空腹吃易傷身

…，蛋白質將「被迫」轉化為熱能消耗掉，正確的飲用方法是與點心、餅乾等含麵粉的食品同食。而優酪乳是乳糖不耐受人群的最佳乳品，若空腹飲用，會使它的保健作用減弱，飯後2小時或睡前喝，能滋補…
http://www.top1health.cn/Article/320/29986
三個願望一次滿足　自製奶油乳酪

…。乳清可以用來製作天然醃漬物。現做的奶油乳酪可以搭配自製手工餅乾，也可以進一步製成辣根奶油，搭配鹽味北極紅點鮭。 ![][87136] **★奶油乳酪** 將酸奶及酸奶油…
http://www.top1health.cn/Article/80/29960
另類反式脂肪危害！磷攝取過量恐傷身

平時喜歡吃餅乾、洋芋片零食的人，或是愛吃火鍋配料的人要小心「磷」攝取過量！日常飲食中攝取過量的磷，長期下來恐使未來罹患心血管疾病、慢性腎臟病的風險大幅攀升。國外甚至以「另類反式脂…
http://www.top1health.cn/Article/232/29979
甩開甜蜜負擔　這3類隱形糖要慎防

…食物中含有大量糖，卻不含膳食纖維，無法抑制血糖上升。 2.餅乾、麵包以及蛋糕中：每100克的麵包中約含10~20克糖，這還不算本身的澱粉含量。 3.在中國飲食中，糖是一味不可或…
http://www.top1health.cn/Article/248/29942
孕期常失眠　懷孕初期至中期的睡眠指南

…也建議改在早上喝」Hoffman說。 3.在床頭櫃準備點小餅乾：吃點小餅乾將有助於平復夜晚反胃，而且放在床頭，半夜也不用再跑一趟廚房。 4.早點做運動：在早上、下午、傍晚的時候…
http://www.top1health.cn/Article/76/29803
想瘦身不只要少油　研究：少糖更有效

…總重量不過幾克，比起來少吃一個麵包可能減少更多卡路里，蛋糕、餅乾和甜的飲料更是千萬不要碰! 研究刊登在《Lancet Diabetes & Endocrinology》Pub…
http://www.top1health.cn/Article/248/29782
瘦子是吃出來的！早餐必吃這些

…肉類是脂肪含量較低的雞肉。 **點心／**別再吃蛋糕、餅乾當下午茶了，這些受訪者最常吃的點心是水果！第二常吃的則是堅果。 **飲料／**這裡有將近70%的人從來不喝軟性…
http://www.top1health.cn/Article/320/29725
吃燕麥片降血糖？錯誤控糖2迷思

…)，覺得只喝液態較無飽足感，飲食上多會搭配麥片、土司、饅頭或餅乾等，甚至選擇添加鉻酵母的奶粉，導致飲食不均衡及過量，讓血糖增加的風險再度出現。  ![許多…
http://www.top1health.cn/Article/320/29758