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喜迎新年，在连续假期就是要彻夜狂欢、欣赏演唱会、高声大唱KTV！但是，中医提醒，尖叫及高声吶喊后伴随而来的烧声、咳嗽、喉咙痛等问题，恐让人苦不堪言。特别是，体力透支到一定的程度，恐会造成阴阳失衡、阴虚火旺的情形发生，其中喉咙痛就是相当典型的后遗症。

尖叫及高聲吶喊後伴隨而來的燒聲、咳嗽、喉嚨痛等問題，恐讓人苦不堪言。

连假狂欢后遗症？咳嗽喉咙痛最常见

台北市立联合医院仁爱院区中医科主治医生周宗翰表示，喉咙不适是许多人参加跨年晚会、连续假期完最常发生的身体不适征状之一，常见的征状包括喉咙不适、持续咳嗽、喉咙有异物堵塞感觉，吞口水或进食时感痛楚等。部份患者因此而食欲大减，甚至影响睡眠，使生活质量大幅下降。

每当遇到上述情况时，多数人往往第一时间会直接以口含喉糖、盐水漱口等方式尝试纾缓喉咙不适。周宗翰医生指出，虽然上述方式确实有些微润喉效果，但是对于舒缓跨年、连假出游受风寒引起的喉痛症状，却效果有限。

收假咳不停？中医教对症4舒缓妙招

周宗翰医生特别针对常见的4类咳嗽、烧声喉咙痛等症状，提出不同的舒缓、改善方式，提供给大家参考。