補充營養 | 搜尋結果

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「補充營養」搜尋結果

總共找到 753 筆符合關鍵字「補充營養」的資料

男人30代謝差　低GI飲食挽健康

…島素作用下，保有正常的精蟲數目，避免不孕的發生。 **補充營養素** **◆ 鋅：**能維持精蟲活動力，增加受孕機率。 **◆維生素B群：**咖啡因、抽菸等習慣會大量耗損…
http://www.top1health.cn/Article/197/19761
哺乳飲食小祕方！4招提供完整營養　

…養師張斯蘭建議，哺乳期間每日增加500大卡熱量攝取，透過適度補充營養，可以協助提升乳汁營養品質，三大營養素：脂肪、醣類、蛋白質更是不可或缺，並謹記均衡飲食的原則即可。 **蛋…
http://www.top1health.cn/Article/200/19753
植物飲食掀風潮　豆漿信徒報佳音

…是豆漿的愛好者，每天固定的運動行程過後，一定會喝一瓶無糖豆漿補充營養。無怪乎從明星、廚師、部落客到職業球員，都成為所謂的「豆漿信徒」。  ![豆漿的主原料…
http://www.top1health.cn/Article/320/19628
無加糖高纖豆漿　餐前喝飽足助甩肉

…前30分鐘，讓孩子們喝1杯含有植物蛋白質的無糖高纖豆漿，既可補充營養，也可增加飽足感並減少食量，同時再搭配運動和清淡飲食的生活習慣，持之以恆，就有機會成功甩肉成功。（影音／攝影記者…
http://www.top1health.cn/Article/132/19457
夏天腸胃愛找碴　補充好菌好重要

…質蛋白質、鈣質等營養成分，更多了好菌能輔助腸胃消化，對於需要補充營養又希望兼顧幫助消化的年長者以及孩童來說，是非常適合天天補充的輔助食品。對於平常忙碌的上班族，喝優酪乳不但…
http://www.top1health.cn/Article/30/19375
攝取矽對人體好？正矽酸才能吸收

…人體的主要結構，相較於現代人缺什麼補什麼的觀念，全方面的均衡補充營養素，才是抗老不二法門。「指甲怎麼又裂了？」子晴是一名上班族，最近常發現自己的指甲斷裂，同時也伴隨嚴重…
http://www.top1health.cn/Article/197/19293
5營養素不可缺！孕婦茹素怎麼辦？

…水烹煮，應以大火快炒。 **Q 素食媽媽該如何從飲食中補充營養？** - 鐵質：重要來源為黃豆及蔬菜，而攝取充足的維生素C，也可提高鐵質的吸收。 - 葉酸：懷孕本來就需多…
http://www.top1health.cn/Article/17/19135
揪出衛生死角　小孩免疫力UPUP

…碳濃度高，病菌又在裡頭活躍，對孩子的健康不利。 **3.多補充營養：**孩子的免疫力需要營養的補給，飲食要營養和全面，適當攝取富含維生素的蔬菜、水果，其中維生素C、D等的補充很重…
http://www.top1health.cn/Article/231/19101
上腹部痛不停！胰臟炎惡化恐休克

…藉以減輕症狀；給予大量的靜脈輸液補充因組織水腫所流失的水分，補充營養、熱量、電解質及維他命。重度胰臟炎除了嚴重的腹痛外，常見的併發症為休克、成人呼吸窘迫症候群、腎衰竭及胰臟…
http://www.top1health.cn/Article/30/19052
防退化性關節炎　補對膠原蛋白

…性關節疼痛反覆發生。（攝影／張世傑）][58500] **補充營養素　緩退化性關節炎** 在平日關節保養方面，建議可補充些保健食品，如：葡萄醣胺、膠原蛋白、甲殼素，施打或口…
http://www.top1health.cn/Article/88/18998
甩油新主張！日本風行雙酵減重法

…為此與「有出無進」的錯誤觀念有關，建議在酵素排除宿便後，適度補充營養和酵母，輔助增強酵素的代謝作用，更有利於控制體重、維持體內環保。 **單靠酵素整腸道！小心便祕肥胖會反…
http://www.top1health.cn/Article/101/18986
你是「喀喀族」？顧好關節補充營養

你在活動關節、轉動身體時，常會有「喀喀」聲出現嗎？當心！這是關節炎、關節退化的前兆。根據世界衛生組織統計，目前全球約有3.5億人患有關節炎。到了2025年，世界上將近有高達25%的…
http://www.top1health.cn/Article/80/18915
夏日涼補口訣：男不離韭、女不離藕

…便不順。建議可多吃白木耳、綠豆湯及膠凍類的愛玉、仙草等，除可補充營養外，亦有消暑功用。 **《3種症狀　不宜夏季進補》** **1.感冒發燒：**有感冒、喉嚨痛、發燒、…
http://www.top1health.cn/Article/80/18955
初老提早報到？營養不完整惹禍

…發生的原因，營養攝取不完整是重要關鍵。許多人以為三餐豐盛就能補充營養，保持健康，但事實上吃的多不代表吃的好。忽略維他命、礦物質等營養成分攝取的完整性，容易造成身體機能運作異常，導致…
http://www.top1health.cn/Article/248/18938
上班猛打瞌睡？白天提神6妙招

…零食的時間，例如吃點蔓越莓乾、堅果、無糖優格，不用怕胖又可以補充營養，還能避免正餐吃太多的可能；適時補充點果乾就能幫助提神。 **3.安排休息時間** 對上班族而言，長時間…
http://www.top1health.cn/Article/245/18665

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