華人健康網

女人如茶，茶亦能滋润女人。红茶高贵典雅，绿茶天然清醇，奶茶温柔缠绵，花茶清香委婉…躁热夏季，更是离不开茶，若能在解渴除燥之余，不同的茶通过合理搭配，巧妙运用，还可以起到美容养颜的养生功效，让女人貌美如花。

不同的茶通過合理搭配，巧妙運用，還可以起到美容養顏的養生功效，讓女人貌美如花。（圖片／39健康網提供）

★莲花茶

材料：绿茶3g、莲花6g。

做法：

1.将莲花洗净阴干，与绿茶共碾细末。

2.用滤纸做成袋泡茶。

3.每次取1袋用沸水泡5分钟后饮用。

效果：清暑宁心，凉血止血，美白肌肤，防止衰老。

★三花保健茶

材料：薰衣草5g、菩提子花5g、洋甘菊2g、冰糖30g。

做法：

1.将薰衣草、菩提子、洋甘菊放入水中煮沸。

2.加水煮2分钟左右。

3.过滤后放冰糖即可饮用。

效果：薰衣草能够缓解压力、治疗失眠；菩提子花富含维生素C、镇定安神、避免皱纹与黑斑产生；洋甘菊可增强皮肤抗过敏能力，并能够消脂塑身。

★祛斑花果茶

材料：白果25g、白菊花3朵、雪梨3个、牛奶适量、蜂蜜适量。

做法：

1.白果去壳、去衣。

2.雪梨去皮切粒。

3.将白果、菊花、雪梨放入清水煲，至白果变软即可。

4.加入牛奶，煮滚。

5.待放凉后，加入蜂蜜饮用。

效果：白果、白菊花、雪梨、牛奶都具有美白肌肤的作用，能够阻止黑色素沉积、洁肤除斑；同时菊花具有解暑降温、清肝明目、提神、利尿作用，非常适合夏季饮用。