華人健康網

夏天要消暑，不是只有西瓜，不妨也來吃絲瓜。中醫認為，絲瓜味甘、性涼，入肝、胃經；具有消熱化痰、涼血解毒、解暑除煩的好處，是家中美味的家常菜餚，也是不可多得的天然美容食材。絲瓜營養豐富，含有蛋… 詳全文 >

Yazemeenah Rossi身兼攝影師、模特兒、母親、祖母等多重身份，即使邁入6字頭身材依然辣得像少女，身為法國女人，她自有一套美容保養秘訣，想像她一樣？這篇很值得筆記。 詳全文 >

曾幾何時，以貌取人的「外貌協會」，被認為是不切實際、虛華、僅在乎表面工夫的貶抑名詞，到了現行時代，受到社會風氣興起，成千上萬的整容話題蜂湧而出，許多偶像名人已不再避諱自身曾有修修臉的整形美容… 詳全文 >

美麗「針」有效！女性最在意面子問題，尤其，如果氣色不佳、肌膚黯沉、眼尾下垂，會顯得老態畢露，除了可以透過醫學美容適度改善，郭綜合醫院中醫科鄭秝丞中醫師表示，目前中醫也能採用無侵入性的美麗對策… 詳全文 >

吃好油，人生健康綠油油！好油還可以令人「一口回魂、二口銷魂、三口入魂」，為了吃好油享健康，不妨學會品油、選油用油，並且懂得正確食用好油，就可以擁有減肥、防癌、抗老、養顏美容等意想不到的好處！… 詳全文 >

臉部的推拿除了有助於美容外，透過經絡的循行，也可以加強脾胃的運作。若就眼睛方面討論，臉部有相當多的穴道與視力相關，加強眼睛的功能穴道如睛明、攢竹、承泣、太陽穴等都可以有效預防、減緩近視和老花… 詳全文 >

黑眼圈是許多人的困擾，造成困擾的原因主要是因為有黑眼圈會讓人看起來很疲累、沒有睡好、沒有精神的感覺。當然其實不一定是真的很累或者沒有睡好，但有黑眼圈看起來就是會讓別人有這樣的感覺、印象。 詳全文 >

乾淨肌膚並不只是沒有痘痘就可以，還要觸感滑嫩。想要打擊痘痘和粗糙肌膚，你必須擁有正確的肌膚護理步驟。為了擁有潔淨肌膚，是時候學學去角質和深度清潔，好讓肌膚達到完美表現。 詳全文 >

這幾年很流行吃膠原蛋白粉，市面上也有好多品牌的膠原蛋白飲品。但吃這些東西真的有效嗎？ 雖然在傳統食補中有以形補形(吃什麼補什麼)這樣的概念，所以吃膠原蛋白似乎就應該可以補皮膚裡流失的膠原蛋白… 詳全文 >

現代人生活步調快、壓力大，不知不覺間，臉上的表情往往就洩露了心事。 有一次我參加醫學會活動，站在講台上，細數台下，居然有四分之一的人抿緊了嘴唇，呈現嚴肅、冷漠的模樣。 詳全文 >

中醫不只能調理身體，對美肌也很有一套！早在兩千多年前，老祖宗就懂得利用針灸治療皺紋和黑斑，同時幫助肌膚恢復彈性、改善暗沉。看不慣臉上的瑕疵，不妨試試看中醫針灸，若能再搭配內服外敷的中藥，延緩… 詳全文 >

只要備好切細的昆布與乾蘿蔔絲，就能熬煮成湯，還能做出一道配料很多的湯品，真是「一食二鳥」。再放入「吃的美容液」——南瓜，以及含高鈣的小松菜等豐富蔬菜。 詳全文 >

油是身體必要的能量來源，油脂不足會降低免疫力，損害健康，肌膚也會因為乾燥而失去光澤，對美容的傷害也很大。要特別記得「適量攝取精心製作的優質油」。而在食安風暴籠罩的現代人，選用並食用優質油脂是… 詳全文 >

高溫特報來襲，隨著氣溫逐漸升高，也象徵夏天的正式到來！可是，接二連三的高溫，實在讓人熱得難受，不僅胃口變差，在強烈高溫、日曬下，膚況更是亮紅燈！王玫君中醫師表示，想要擺脫季節變化引起的不適反… 詳全文 >