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脸部的推拿除了有助于美容外，透过经络的循行，也可以加强脾胃的运作。

脸部按摩对于五官的保健最为直接，而外界的信息多由五官接收，如视觉、听觉与嗅觉，若身体处在良好的状态，则五官灵敏度则越高；反过来说，训练与维持五官功能灵活，也可刺激机体反应使活动力旺盛，可有效遏止老化。

若就眼睛方面讨论，脸部有相当多的穴道与视力相关，加强眼睛的功能穴道如睛明、攒竹、承泣、太阳穴等都可以有效预防、减缓近视和老花眼。

一、 脸颊、额头

1.两手手掌搓揉至微温后。

2.再将双手贴于两颊，轻柔地由内向外，按摩或旋转式按揉脸颊。