1 2016/11/14 下午 11:18:36

养颜抗老不费力!把握零碎时间做XX动作超有效

(關鍵字: 運動 , 美容 , 抗老 , 養顏 , 吹口哨

现代人生活步调快、压力大,不知不觉间,脸上的表情往往就泄露了心事。

有一次我参加医学会活动,站在讲台上,细数台下,居然有四分之一的人抿紧了嘴唇,呈现严肃、冷漠的模样。

其实,人的颞颚关节是在嘴唇微张的“发呆”状态下,才能休息。可是爸妈看到小孩嘴张开开的,往往会出声纠正:“嘴巴闭起来,不然口水会流出来!”甚至有人被矫枉过正了,一想到父母的教训就忍不住用力闭紧嘴巴。

电视上播报立法院的新闻时,常捕捉到官员们咬牙切齿或闭紧双唇的表情,这种动作将使唇部附近的肌肉,包括口轮匝肌、颈阔肌与提鼻翼肌等,全部都处于紧张状态。如此一来,脸部不见红唇,只见鼻孔张开、下巴内缩、脖子上提,一副紧张、痛苦、困惑的表情。

年轻人的肌肉纤长,深层脂肪隐藏在其后。但是当肌肉被过度使用了,就会变得肥短,导致深层脂肪膨出,这种表情使用的正是造成老化的脸部肌肉:提鼻翼肌会造成法令纹,口轮匝肌会造成阳婆婆纹,颈阔肌则容易造成火鸡脖子。

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