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高溫溽暑，來上1杯透心涼的椰子水，不但生津止渴，大口喝下更是讓人暑意全消！但是，陳玫妃中醫師提醒，雖然椰子汁確實有退熱、生津利尿之效。不過，椰子水可不是人人都適宜飲用。特別是，有婦科疾病、懷… 詳全文 >

過年在即，是難得可以放縱大吃的節日，但是一旦到了開工日，往往讓人更不敢面對體重計上的噩夢數字…究竟有什麼是放假也可以實行，不麻煩又能避免體重暴增的瘦身法呢？答案就是靠「水」！營養師自己也實行… 詳全文 >

口腔鬧水荒，不管喝多少開水或飲料，還是無法解渴？每一種體質的人都可能有口乾舌燥的困擾，尤其癌症患者最為嚴重，「口腔旱象」無法獲得舒緩，心情變差，健康也會跟著亮紅燈！想要終結口渴，不妨參考鹿港… 詳全文 >

夏天的冰箱中，永遠有媽媽備妥的一鍋仙草凍，這是家人解渴消暑的後防供給。恰好盛產的梨子，亦有解熱之效，一黑一白，配出一杯仙草雪梨果汁。若轉個彎，將梨子切塊與其他食材攪拌後冷凍，接著打成冰沙淋上… 詳全文 >

女人如茶，茶亦能滋潤女人。紅茶高貴典雅，綠茶天然清醇，奶茶溫柔纏綿，花茶清香委婉…躁熱夏季，更是離不開茶，若能在解渴除燥之餘，不同的茶通過合理搭配，巧妙運用，還可以起到美容養顏的養生功效，讓… 詳全文 >

人體70％由水組成，飲水的目的不但在於解渴，最重要是水與身體輸送各種養分、排出廢物、調節體溫、改善體質及治療疾病等方面息息相關。 詳全文 >

中華職棒Lamigo桃猿隊「大師兄」林智勝，在球場上的成績有目共睹，球場下卻是個不折不扣的頑皮大男孩，今30日下午和隊友郭嚴文與林泓育一同出席代言活動，才剛分享完自己球場上必喝下一大瓶水來補… 詳全文 >

炎炎夏日，水份流失迅速，更不能忽略喝水的重要，但究竟1天要喝多少水呢？其實，對水的需求取決於健康程度、愛不愛喝、工作生活習慣等，據美國梅約醫學中心建議，每天最好喝下8杯8盎司的水，簡單地說就… 詳全文 >

中醫師張文馨提到，冰品涼飲，咕嚕嚕灌下肚，加上冷氣吹來解片刻的暑熱，隔天卻不幸得了熱感冒。冰品冷飲只能短暫短暫消暑，引發的脾胃濕熱更讓你難受，建議大家可以將檸檬片、橙片、西瓜翠衣，即西瓜白皮… 詳全文 >