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「維生素B」搜尋結果
總共找到 1000 筆符合關鍵字「維生素B」的資料-
胸部有硬塊？可能是乳房纖維囊腫
…平時飲食應該盡量避免攝取茶、咖啡、可樂、高脂肪等食物，並補充維生素B群及維生素E；如果症狀較為明顯，可以考慮以利尿劑、避孕藥等來控制，也能達到一定的治療效果。總之，只要能在醫師定期…
http://www.top1health.cn/Article/324/34136 -
「肝包油」特效藥！減肥＋健康管理
…食控制低糖、適量蛋白質及少油的食物，多吃蔬果及多吃醋，還有含維生素B群的食物，可以有效遠離脂肪肝威脅。 ![周碩渠醫師（左）指出，超音波檢查目前是篩檢脂肪肝利器。（攝影／記者張世…
http://www.top1health.cn/Article/101/34123 -
想瘦身吃糙米就對了 動手做牛肉糙米粥
…體重，促進腸道健康，降低便秘與大腸癌的發生率，同時含量豐富的維生素B 群，也能促進身體新陳代謝。對慢性疾病患者而言，常吃糙米能延緩餐後血糖上升，降低高膽固醇血症，預防高血壓。 …
http://www.top1health.cn/Article/371/33964 -
解酒來碗味噌湯 快速醒腦助消化
…食品，含有優良蛋白質、多種胺基酸、鐵、磷、鈣、鉀、維生素E、維生素B群、大豆異黃酮、卵磷脂等營養素，是豐富的營養寶庫。 **味噌湯是解酒好物 加速大腦恢復清醒** 營養豐富…
http://www.top1health.cn/Article/248/33842 -
連假出國玩正夯 健康要點一次打包
…外，駕駛保持絕佳精神也是必備的，記得準備提神小物在車上，例如維生素B群、薄荷精油，或是嚼嚼口香糖也能提升專注力。 **5. 能不菸就不菸** 想想家中的小孩與身旁沒有吸菸的…
http://www.top1health.cn/Article/248/33862 -
燕麥百利無一害？這樣吃才健康
…1254] **一、營養成分：** 醣類、膳食纖維、維生素B群、維生素E、鉀、鎂、鈣、磷、鐵、鋅 **二、保健功效：** 調控血糖與血脂的穩定、抗衰老、預防心血管疾…
http://www.top1health.cn/Article/320/33812 -
工作功課超傷腦筋！靠營養素補回來
…證實具有預防失智症的作用，主要就是因為它含有菸鹼酸，即為**維生素B3**，可幫助DNA合成及修復，並促進神經細胞訊息的傳導。因此也可稱為腦細胞的抗氧化劑，可防止老化導致的認知功能…
http://www.top1health.cn/Article/248/33816 -
燕麥吃多了，容易發胖？
…麥，其實是非常好的穀物來源。燕麥中含有豐富的膳食纖維、醣類、維生素B群等人體必須營養素，燕麥的膳食纖維比糙米高2倍多。此外，燕麥沖泡後會產生具有黏稠感的「β—聚葡萄醣」成分，可以有…
http://www.top1health.cn/Article/320/32682 -
乳癌就要這樣吃〜低脂高纖高蛋白
乳癌患者在治療期間會消耗大量體力，所以均衡的飲食很重要。低脂、高纖、高蛋白及高熱量兼具，從飲食中補充營養，才能給予身體雙重力量，對抗癌細胞。 ![][90902] **乳癌…
http://www.top1health.cn/Article/320/32666 -
網傳：吃萵苣能催乳？潘懷宗神答…
…要汆燙也不能煮太久，否則營養成分都會流失光，譬如說維生素C、維生素B群遇熱就會分解，因此，煮萵苣如果超過30分鐘，小心營養成分會流失。 **【健康提醒】：** 萵苣的屬性…
http://www.top1health.cn/Article/320/32588 -
40男人莫忘補腎！黑豆紫米護肝腎有一套
…，活血，健脾，明目。 **主要營養成分：**蛋白質、脂肪、維生素B群、鈣、磷、鐵、鋅等。 **選購與貯藏：**以有光澤，米粒大小均勻，無蟲，不含雜質，很少有碎米，爆腰（米粒上有…
http://www.top1health.cn/Article/323/32566 -
天氣冷吱吱，低卡熱飲今冬喝這味！
…。 奇亞籽不僅口感富有嚼勁，而且還有豐富的營養素，包括維生素B群、亞麻油酸以及Omega-3，對心血管相當有益。現在市面上也有不少奇亞籽產品，加上溫水就是一杯健康纖維飲。如果…
http://www.top1health.cn/Article/249/31497 -
男性補精氣！吃扇貝銀杏4食物就對了
…健脾益腎。 **主要營養成分：**蛋白質、脂肪、維生素A、維生素B群、維生素D、鈣、磷、鐵等。 **選購與貯藏：**選購時，看肉皮有無紅點，無紅點者為新鮮牛肉，有紅點者品質不佳…
http://www.top1health.cn/Article/323/31488 -
吃豆養生他最威！綠豆仁適合3體質
…、水能三種體質的人食用。而綠豆營養價值高，含有豐富的蛋白質、維生素B群、胡蘿蔔素、磷、鐵等礦物質，可補充人體所需營養素。 
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