牛肉 | 搜尋結果 | 華人健康網

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「牛肉」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「牛肉」的資料

血型密碼！這樣保養才正確（下）

…蛋白營養，宜多吃海裡的動植物（如海鮮、海苔、海帶、海藻等）、牛肉、雞肉、鹿肉、羊肉、無糖豆漿、杏仁茶、米食（如糙米、草仔粿、米苔目、米粉、年糕等）、綠色蔬菜、加州梅、李子、鳳梨汁。…
http://www.top1health.cn/Article/320/24651
春天醒腦　早晨吃一碗清爽雞絲冷麵

…蕎麥麵條放入蘿蔔或白菜泡菜裡，在放上豬肉片吃，冷麵湯以清燉的牛肉為上品煮肉時撇出浮油，冷麵的佐料是把醬油、醋、香油、芝麻、胡椒粉、辣椒粉、白糖、蒜沫等調味品混拌成糊狀，適當的放入碗…
http://www.top1health.cn/Article/320/24652
男性更年期有體味　喝玄參烏骨雞湯

…量高的食物，多吃富有蛋白質、鈣質和多種維生素的食物如雞、魚、牛肉，新鮮蔬菜可提供大量維生素，應作為主要菜譜。還要注意飲食結構，注意低鹽、清淡以預防三高疾病的發生。 <!--mor…
http://www.top1health.cn/Article/132/24553
瘦身新寵！吃鷹嘴豆泥降血糖又減重

…效】** **1.改善貧血** 補血不是只能吃豬肝或牛肉，鷹嘴豆就是植物性鐵質的優良來源！加拿大營養與塑身專家維克斯(Shara Vickers)還說，鷹嘴豆含有部份維生素…
http://www.top1health.cn/Article/312/23826
女「鐵」人有氣色　妳也辦得到！

…食物的3倍。動物性食物中的鐵，稱為血紅素鐵，可從肝臟、豬肉、牛肉、生蠔、蚌等獲得。通常顏色愈深，含鐵量愈高。如果從平時飲食中無法充足攝取到鐵質，不妨透過適度補充具有含鐵質的維生素保…
http://www.top1health.cn/Article/320/23809
孩子吃肉長得高？豆魚奶類代替紅肉

…侯玟伊營養師建議，爸媽可以魚肉和雞肉代替孩子平常愛吃的豬肉、牛肉等紅肉，讓愛吃肉的兒童攝取比較健康的肉類。  ![黃豆是優質蛋白質的食物來源，爸媽可以替孩…
http://www.top1health.cn/Article/80/23779
人狗共食！自製蔬菜牛肉湯增飽足

…可以狗狗與主人共食，省了不少下廚的時間！ ![健康蔬菜牛肉湯不僅製作過程簡單，成品更是清甜好喝。（圖片／寵物張老師志工講師April提供）][74486] **★健康蔬菜牛…
http://www.top1health.cn/Article/246/23727
武媚娘掀紅潮　紅味噌排毒天然美

…富膳食纖維則有助腸胃蠕動，促進體內毒素的排出。紅肉如牛肉、羊肉等富含天然鐵質、蛋白質、優質維生素和礦物質，可提供人體健康不可或缺的營養素。而天然發酵好物則可優先選擇紅味增和…
http://www.top1health.cn/Article/259/23578
預防停經後出血　健脾調卵粥保安康

…。另外，生理期結束後需多補充含鐵質的食物，例如菠菜、牛肉、葡萄乾、紅棗、櫻桃和豆腐等。鐵質可提供卵子充足的養分和能量，經期後多吃含鐵食物可以讓卵子更結實，讓卵巢和子宮功能更…
http://www.top1health.cn/Article/259/23569
寶寶缺鐵易傷腦　半歲後補鐵黃金期

…。  ![動物性食物，特別是紅肉的牛肉和羊肉，含鐵量豐富，適度補充有助於預防缺鐵性貧血。（圖片／華人健康網資料庫）][73801] 然而，比起鐵劑補…
http://www.top1health.cn/Article/22/23410
【查症狀】血熱

…好，可服用連翹敗毒丸。要少吃花生、紅豆、紅糖、紅肉(牛肉、羊肉)，可多吃豆腐、玉米、菠菜、魚和鴨肉(有溫涼作用)。
http://www.top1health.cn/Article/158/23325
【查疾病】缺鐵性貧血

…毫克。一般動物性鐵質較植物性易被吸收，紅色肉類尤其是牛肉，是很好的鐵質來源。醣類、胺類、檸檬酸類、維生素C等，均可促進鐵的吸收，但磷酸鹽、碳酸鹽、草酸鹽、單寧酸茶葉所含有的…
http://www.top1health.cn/Article/157/23139
年節口慾大爆走！年後腸胃問題激增

…嘴饞少不了，在準備採購時，可減少洋芋片、瓜子、豆乾、魷魚絲、牛肉乾…等高鈉、高熱量的零食，選擇高纖餅乾、乾燥蔬果或天然食物類點心如蒸地瓜等，大人小孩才能吃得更安心！ 3.…
http://www.top1health.cn/Article/80/23261
剩菜大變身！肉菜加醋米飯做成糊

…使看起來沒變質，也不要再吃了。 **翻新：米飯做成糊，牛肉變肉鬆** 為了健康，上頓的剩菜，下頓一定要吃完，否則要堅決扔掉。這就需要充分發揮想像力，來次「剩菜大變身」了。 …
http://www.top1health.cn/Article/320/23258
拒絕水腫肥胖！喝山楂洛神普洱茶

…睡，使得身體新陳代謝變差、體重增加，尤其年節愛吃加工製品，如牛肉乾、豬肉乾、貢丸、瓜子等，不僅囤積一堆油脂，還因過量食用這類高鹽分食品，而使水分滯留體內，造成水腫性肥胖。 *…
http://www.top1health.cn/Article/239/23216

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