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爱美之心，人皆有之，从古至今，概莫能外。尤其是女性，无论哪个年龄层的，都想拥有好的身材。市场上林林总总的丰胸产品，安全隐患总是层出不穷。食疗就不同了，既安全又方便。针对食疗丰胸来说，不同年龄段的人有着不同的食谱。

牛油果

牛油果富含维生素A、维生素E、维生素C等，能促进乳房发育。

青春期女性

为了促进青春期的乳房发育，避免乳房因营养不良而出现萎缩现象，这个年龄层的女性应多吃些能促进体内荷尔蒙分泌及富含维生素E的食物，如花菜、包心菜、菜籽、豆类、葵花籽、猪肝、牛乳、牛肉等。此外，青春期女性应少吃油腻、煎炸、辛辣以及咖啡、酒等不利于身体发育的饮食。

产后女性

当女性怀孕时，随着体内激素的变化，胸部会因乳腺组织与脂肪的增长而急剧增大，而生产完成后，因为要哺育宝宝，会让新妈咪们体重减轻，出现脂肪流失，乳房下垂。可摄取瘦肉、核桃仁、芝麻、大豆等。