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「營養學」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「營養學」的資料

吃對食物不生病！體質好癌症不上身

…此次出版新書《成功打造防癌力，調好體質不生病！》從飲食習慣、營養學的角度切入，內容有系統的告訴讀者，如果遇到外食、應酬該如何吃，平時該如何聰明吃對食物，透過一些易懂的觀念、實用的方…
http://www.top1health.cn/Article/261/27708
甜食不僅讓你胖　食用過度恐致病

…含糖飲料的大量消費、糖分的攝取量逐年遞增有密切關係。營養學家調查發現，吃糖可能並不會直接導致糖尿病，但長期大量食用甜食會使胰島素分泌過多、碳水化合物代謝紊亂，引起體內環境失…
http://www.top1health.cn/Article/248/26661
夏季葷涼菜　紅油豬耳拌黃瓜止渴

…熱利尿的功效；主治煩渴、咽喉腫痛、火眼、燙傷。從現代營養學的角度來看，黃瓜中含有豐富的維生素E，有延年益壽、抗衰老的作用；黃瓜中所含的丙醇二酸，可抑制糖類物質轉變為脂肪，因…
http://www.top1health.cn/Article/320/26614
夏季葷涼菜　雞絲拌木耳解膩清腸

…，令人肌膚紅潤，容光煥發、疏通腸胃，潤滑腸道。從現代營養學角度來看，木耳含有大量的碳水化合物、蛋白質、鐵、鈣、磷、胡蘿蔔素、維生素等營養物質。黑木耳含有豐富的植物膠原成分，…
http://www.top1health.cn/Article/320/26584
葷涼菜開胃爽口　巧吃金針菇拌扇貝

…腎經，有滋陰、補腎、調中、下氣、利五臟等功效。從現代營養學的角度看，扇貝富含蛋白質、碳水化合物和鈣、磷、鐵等多種營養成分。扇貝有健脾和胃的功效，其豐富的纖維素可以促進腸壁的…
http://www.top1health.cn/Article/320/26527
草本綠茶自然清爽　田馥甄紓壓法寶

…，有助消耗脂肪** 綠茶的好處真不少，根據發表於《美國臨床營養學期刊》研究指出，運動前喝綠茶有助消脂，綠茶中的兒茶素能抑制人體某種酵素作用，有助於多消耗17%的脂肪，而茶葉中的抗…
http://www.top1health.cn/Article/136/26585
全球健康飲食指南　繞著地球吃健康

…】：**為什麼日本人普遍長壽，而法國女人能保持苗條身材？頂級營養學家透過比較世界各地的飲食習慣，總結出世界各地的健康飲食指南。 ![][80215] **1.日本：魚、…
http://www.top1health.cn/Article/320/26525
每天1杯葡萄柚汁　降低心臟病風險

….的葡萄柚汁，就能獲得這些好處。這項研究已經發表於《美國臨床營養學期刊》(American Journal of Clinical Nutrition)。報導指出，法國國家…
http://www.top1health.cn/Article/320/26423
香蕉營養好消化！手做3涼品消暑氣

…、健腸道、解壓力　香蕉超級有營養** 台北醫學大學保健營養學系主任陳俊榮表示，香蕉含有豐富的營養素，大量的碳水化合物可以迅速補充營養及能量；豐富的鉀能防止血壓上升及肌肉痙攣，…
http://www.top1health.cn/Article/80/26393
八仙塵爆復原路　營養「4多1不」

…案發生後，坊間出現椰子水、蘆薈、香灰等偏方有助復原的傳聞，但營養學專家提醒，這都是未經醫學證實的偏方，甚至可能延誤復原，民眾不要輕信；正確的燒燙傷營養照護應把握「4多1不」的原則。…
http://www.top1health.cn/Article/241/26366
每天2杯蔓越莓汁　降低心臟病機率

…含量甚至超過蘋果、藍莓、葡萄、櫻桃。另外，美國《臨床營養學期刊》的研究指出，蔓越莓當中的多酚，可以改善血管內皮功能，幫助硬化的動脈恢復彈性，使血液流動更加通暢，正好呼應了前…
http://www.top1health.cn/Article/320/26339
零食控瘦不下來　巧吃葡萄乾增飽足

…稱的葡萄乾，也是相當不錯的點心選擇！根據2012年多倫多大學營養學系教授Harvey Anderson博士針對26名體重正常的8至11歲孩童進行長達3個月的研究，結果發現，在餐前將…
http://www.top1health.cn/Article/101/26300
肌肉線條好誘人！吃對食物擁緊實肌

…肌酸、維生素B和鋅等元素。 **2.雞蛋** 雞蛋在營養學家眼中是促進生長能力最好的蛋白，雞蛋容易被身體吸收，而且可以輕易被分解為氨基酸，氨基酸長肌肉的原料。全雞蛋還富含健…
http://www.top1health.cn/Article/248/26153
壞口氣掰掰！巧吃蜂蜜烤蘋果不口臭

…346] **惱人口臭纏身？口腔清潔不佳是關鍵** 日本營養學博士白鳥早奈英在其《健康生活必知的營養常識》一書中指出，造成口臭形成主要與2大因素有關：第一，為牙周病或蛀…
http://www.top1health.cn/Article/80/26171
嘴饞難耐？4妙招戰勝美食誘惑

…堅持攝取健康營養素，只要兩周，你的大腦就開始喜歡有益的食物。營養學專家Roberts博士說，「這時你的身體正開始建立過去所沒有的健康的神經連結，而不好的神經連結則因此而受到壓抑。」…
http://www.top1health.cn/Article/292/26166

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