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「营养学」搜寻结果

总共找到 1000 笔符合关键字「营养学」的资料

吃对食物不生病！体质好癌症不上身

…此次出版新书《成功打造防癌力，调好体质不生病！》从饮食习惯、营养学的角度切入，内容有系统的告诉读者，如果遇到外食、应酬该如何吃，平时该如何聪明吃对食物，透过一些易懂的观念、实用的方…
http://www.top1health.cn/Article/261/27708
甜食不仅让你胖　食用过度恐致病

…含糖饮料的大量消费、糖分的摄取量逐年递增有密切关系。 营养学家调查发现，吃糖可能并不会直接导致糖尿病，但长期大量食用甜食会使胰岛素分泌过多、碳水化合物代谢紊乱，引起体内环境失…
http://www.top1health.cn/Article/248/26661
夏季荤凉菜　红油猪耳拌黄瓜止渴

…热利尿的功效；主治烦渴、咽喉肿痛、火眼、烫伤。从现代营养学的角度来看，黄瓜中含有丰富的维生素E，有延年益寿、抗衰老的作用；黄瓜中所含的丙醇二酸，可抑制糖类物质转变为脂肪，因…
http://www.top1health.cn/Article/320/26614
夏季荤凉菜　鸡丝拌木耳解腻清肠

…，令人肌肤红润，容光焕发、疏通肠胃，润滑肠道。从现代营养学角度来看，木耳含有大量的碳水化合物、蛋白质、铁、钙、磷、胡萝卜素、维生素等营养物质。黑木耳含有丰富的植物胶原成分，…
http://www.top1health.cn/Article/320/26584
荤凉菜开胃爽口　巧吃金针菇拌扇贝

…肾经，有滋阴、补肾、调中、下气、利五脏等功效。从现代营养学的角度看，扇贝富含蛋白质、碳水化合物和钙、磷、铁等多种营养成分。扇贝有健脾和胃的功效，其丰富的纤维素可以促进肠壁的…
http://www.top1health.cn/Article/320/26527
草本绿茶自然清爽　田馥甄纾压法宝

…，有助消耗脂肪** 绿茶的好处真不少，根据发表于《美国临床营养学期刊》研究指出，运动前喝绿茶有助消脂，绿茶中的儿茶素能抑制人体某种酵素作用，有助于多消耗17%的脂肪，而茶叶中的抗…
http://www.top1health.cn/Article/136/26585
全球健康饮食指南　绕着地球吃健康

…】：**为什么日本人普遍长寿，而法国女人能保持苗条身材？顶级营养学家透过比较世界各地的饮食习惯，总结出世界各地的健康饮食指南。 ![][80215] **1.日本：鱼、…
http://www.top1health.cn/Article/320/26525
每天1杯葡萄柚汁　降低心脏病风险

….的葡萄柚汁，就能获得这些好处。这项研究已经发表于《美国临床营养学期刊》(American Journal of Clinical Nutrition)。报导指出，法国国家…
http://www.top1health.cn/Article/320/26423
香蕉营养好消化！手做3凉品消暑气

…、健肠道、解压力　香蕉超级有营养** 台北医学大学保健营养学系主任陈俊荣表示，香蕉含有丰富的营养素，大量的碳水化合物可以迅速补充营养及能量；丰富的钾能防止血压上升及肌肉痉挛，…
http://www.top1health.cn/Article/80/26393
八仙尘爆复原路　营养「4多1不」

…案发生后，坊间出现椰子水、芦荟、香灰等偏方有助复原的传闻，但营养学专家提醒，这都是未经医学证实的偏方，甚至可能延误复原，民众不要轻信；正确的烧烫伤营养照护应把握「4多1不」的原则。…
http://www.top1health.cn/Article/241/26366
每天2杯蔓越莓汁　降低心脏病机率

…含量甚至超过苹果、蓝莓、葡萄、樱桃。另外，美国《临床营养学期刊》的研究指出，蔓越莓当中的多酚，可以改善血管内皮功能，帮助硬化的动脉恢复弹性，使血液流动更加通畅，正好呼应了前…
http://www.top1health.cn/Article/320/26339
零食控瘦不下来　巧吃葡萄干增饱足

…称的葡萄干，也是相当不错的点心选择！根据2012年多伦多大学营养学系教授Harvey Anderson博士针对26名体重正常的8至11岁孩童进行长达3个月的研究，结果发现，在餐前将…
http://www.top1health.cn/Article/101/26300
肌肉线条好诱人！吃对食物拥紧实肌

…肌酸、维生素B和锌等元素。 **2.鸡蛋** 鸡蛋在营养学家眼中是促进生长能力最好的蛋白，鸡蛋容易被身体吸收，而且可以轻易被分解为氨基酸，氨基酸长肌肉的原料。全鸡蛋还富含健…
http://www.top1health.cn/Article/248/26153
坏口气掰掰！巧吃蜂蜜烤苹果不口臭

…346] **恼人口臭缠身？口腔清洁不佳是关键** 日本营养学博士白鸟早奈英在其《健康生活必知的营养常识》一书中指出，造成口臭形成主要与2大因素有关：第一，为牙周病或蛀…
http://www.top1health.cn/Article/80/26171
嘴馋难耐？4妙招战胜美食诱惑

…坚持摄取健康营养素，只要两周，你的大脑就开始喜欢有益的食物。营养学专家Roberts博士说，「这时你的身体正开始建立过去所没有的健康的神经连结，而不好的神经连结则因此而受到压抑。」…
http://www.top1health.cn/Article/292/26166