流失 | 搜尋結果 | 華人健康網

「流失」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「流失」的資料

洋蔥蘋果代替糖！減糖吃甜這樣煮

…、脂肪與蛋白質，營養相當豐富。 **蔬菜大塊切　營養少流失** 提醒民眾，吃出蔬果清甜的同時，也別忘了保留營養。鄭師嘉營養師指出，切割蔬果時，可以切得大塊一點，切面越少，保…
http://www.top1health.cn/Article/320/26406
雞精料理補營養　吃出平衡好體質

…無負擔！ **夏日食慾不振、身體容易疲倦？恐是營養流失讓身體機能失去平衡** 陳韻帆營養師表示，夏日氣溫高、水分與營養流失快速；若未適度補充水分與營養，人體容易營養補充…
http://www.top1health.cn/Article/80/26429
瘦身皮鬆顯老態？4要點還緊致肌

…，皮膚出現鬆弛或褶皺是很正常的，瘦下來後身體的肌肉和脂肪大量流失，肌膚缺乏支撐自然會鬆弛。 **給你的皮膚一些時間** 皮膚的彈性與年齡相關，如果你還年輕皮膚較有彈性，一旦…
http://www.top1health.cn/Article/250/26474
清腸又排毒！薏仁糙米2飲品護健康

…果含有大量的礦物質與葉綠素成分，這2種營養素容易因高溫加熱而流失，若能經常飲用蔬果汁，就能幫助人體完整吸收營養，有助於維持人體的生理功能。 **多喝豆漿　高纖健腸** 黃豆…
http://www.top1health.cn/Article/248/26445
夏日當令蔬果　芹菜挑選小撇步

… **【芹菜保存方式】** 芹菜的葉綠素、纖維容易流失，是易腐爛的蔬菜，故建議購買後立即食用。或可用紙張或保鮮膜包裹後放入冰箱保存。 **【芹菜營養價值】*…
http://www.top1health.cn/Article/132/26390
肌肉痙攣精神不振？快吃紫菜補鉀

**【核心提示】：**夏日炎炎，容易大量排汗，流失鉀元素。夏季飲食補鉀首選紫菜！紫菜每百克含鉀量高達1640毫克，是香蕉含鉀量的3倍之多！ ![][79321] 鉀是人…
http://www.top1health.cn/Article/248/26158
分秒必爭　醫療專機SOS助僑生

…量給予止痛藥物是治療期間的標準步驟。 **3.注意水分的流失：**因為皮膚保護層一旦受到破壞，將流失大量水分，因此必需補充足夠的水分及電解質，防止休克。並置放導尿管，監測體內水…
http://www.top1health.cn/Article/38/26256
八仙燒傷南皮北送　屍皮豬皮孰優？

…時敷料。急性燒傷的病患，最主要有兩大隱憂：一是水分的流失，包括體內的電解質及蛋白質；二是因缺乏皮膚的屏障，傷口容易招致外來的細菌侵入，因而造成敗血症。這兩大迫在眉睫的問題，…
http://www.top1health.cn/Article/241/26226
無花果增強抵抗力　具4大食療功效

…含鉀元素** 隨著氣溫升高，人體在大量排汗的同時，身體也會流失大量鉀元素。鉀元素有益於骨骼發育，也是保護心臟、腎臟和肌肉功能所必須的營養元素。 **2.常食無花果能增強人體…
http://www.top1health.cn/Article/320/26064
骨鬆超無感　撢被子竟致手臂骨折

…會逐漸減少。尤其女性在停經後，骨質減少的速度會加快。如果骨質流失過多，使得原本緻密的骨骼形成許多孔隙，呈現中空疏鬆的現象，使得骨骼變脆、變弱，就是所謂的「骨質疏鬆症」。 *…
http://www.top1health.cn/Article/165/26053
「鈣」安心！補對鈣穩定血鈣不焦躁

… 事實上，當人體日常飲食中出現鈣質攝取嚴重缺乏，或鈣質流失異常等情形時，為確保血液中鈣離子足夠維持神經系統、生理機能正常運作。人體將啟動保護機制，讓骨骼產生「脫礦化」反應，從…
http://www.top1health.cn/Article/320/25997
櫻桃怎麼挑？根蒂愈凹愈甜5原則

…鮮，如果櫻桃果皮表面有褶皺，表示果實脫水，可能已經變質或水分流失，這樣的櫻桃千萬不要選。 **3.根蒂凹** 櫻桃大小是品種的問題，和口感甜度沒有關係。通常，大…
http://www.top1health.cn/Article/248/25932
你缺鈣了嗎？這樣吃補對鈣質

…容易感冒過敏…，小心，可能是缺鈣的警訊，你的骨本銀行正在逐漸流失。如果有不良的生活習慣，例如經常外食，攝取過多的鹽份，還有愛吃肉類、過量攝取咖啡或茶、愛吸菸，以及缺乏運動量等，都會…
http://www.top1health.cn/Article/165/25969
曬背強身術！陽光療法防疾病（上）

…，成年人自35歲以後，因骨骼中骨質損耗速度較快，使得鈣質逐漸流失。尤其是女性，根據國民營養調查發現，台灣19歲以上女性高達9成8每日鈣質攝取量不足，未達到每日建議攝取量10…
http://www.top1health.cn/Article/248/25781
銀耳清熱解毒美容　2食譜吃出健康

…熱解毒、保護肝臟；銀耳中還含有大量的維生素D，能夠有效防止鈣流失；銀耳能美容養顏是因為它含有各種對人體有益的氨基酸。下面推薦兩種銀耳家常做法： **【銀耳雪梨粥】** 原料…
http://www.top1health.cn/Article/320/25707