流失 | 搜尋結果 | 華人健康網

熱門：經痛青光眼食道癌肺癌子宮肌瘤

「流失」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「流失」的資料

骨鬆超無感　撢被子竟致手臂骨折

…會逐漸減少。尤其女性在停經後，骨質減少的速度會加快。如果骨質流失過多，使得原本緻密的骨骼形成許多孔隙，呈現中空疏鬆的現象，使得骨骼變脆、變弱，就是所謂的「骨質疏鬆症」。 *…
http://www.top1health.cn/Article/165/26053
「鈣」安心！補對鈣穩定血鈣不焦躁

… 事實上，當人體日常飲食中出現鈣質攝取嚴重缺乏，或鈣質流失異常等情形時，為確保血液中鈣離子足夠維持神經系統、生理機能正常運作。人體將啟動保護機制，讓骨骼產生「脫礦化」反應，從…
http://www.top1health.cn/Article/320/25997
櫻桃怎麼挑？根蒂愈凹愈甜5原則

…鮮，如果櫻桃果皮表面有褶皺，表示果實脫水，可能已經變質或水分流失，這樣的櫻桃千萬不要選。 **3.根蒂凹** 櫻桃大小是品種的問題，和口感甜度沒有關係。通常，大…
http://www.top1health.cn/Article/248/25932
你缺鈣了嗎？這樣吃補對鈣質

…容易感冒過敏…，小心，可能是缺鈣的警訊，你的骨本銀行正在逐漸流失。如果有不良的生活習慣，例如經常外食，攝取過多的鹽份，還有愛吃肉類、過量攝取咖啡或茶、愛吸菸，以及缺乏運動量等，都會…
http://www.top1health.cn/Article/165/25969
好重要！中醫陪你輕鬆坐月子不NG

…能還要再活50年，因此產後遺留下來的後遺症會持續更多年，骨質流失的問題影響也更長遠，未來老年疾病所造成的問題會更值得重視。例如，以往很強調眼睛的照護，如產後不宜久視、不能做針線手工…
http://www.top1health.cn/Article/18/25959
曬背強身術！陽光療法防疾病（上）

…，成年人自35歲以後，因骨骼中骨質損耗速度較快，使得鈣質逐漸流失。尤其是女性，根據國民營養調查發現，台灣19歲以上女性高達9成8每日鈣質攝取量不足，未達到每日建議攝取量10…
http://www.top1health.cn/Article/248/25781
銀耳清熱解毒美容　2食譜吃出健康

…熱解毒、保護肝臟；銀耳中還含有大量的維生素D，能夠有效防止鈣流失；銀耳能美容養顏是因為它含有各種對人體有益的氨基酸。下面推薦兩種銀耳家常做法： **【銀耳雪梨粥】** 原料…
http://www.top1health.cn/Article/320/25707
熱痙攣、熱衰竭　夏天熱急症增加

…的環境下從事劇烈的運動者,因為大量的流汗而使水份與電解質隨汗流失，引起腿部（大部份是小腿）、肩膀或腹部肌肉強烈抽筋，可能持續長達15分鐘。此時應先將病人移至陰涼處，給予鹽水或運動飲…
http://www.top1health.cn/Article/248/25647
牛奶燕麥＝黃金組合？恐阻鈣鐵吸收

…此組合會阻礙鈣質的吸收，未在飲食中加以補鈣、補鐵，來延緩鈣質流失的速率，恐使骨質疏鬆問題提早上門，不可不慎！][77600] **牛奶燕麥好營養？3族群避免長期固定食用** 雖…
http://www.top1health.cn/Article/302/25611
身體代謝怎乾淨？把握黃金排便時間

…到中午之前沒有補充水分也是不太好的。睡眠期間水份會化作成汗，流失水分，所以有一部分也是因為這樣需要補充水份，但其實早上醒來之後喝下一杯水，有助刺激腸道排便。另外早上沒有上廁所的習慣…
http://www.top1health.cn/Article/30/25566
KO惱人經痛！試試維他命E＋鐵質

… ![][77528] 若能同時搭配攝取生理期特別容易流失的鐵質與蛋白質、鈣質就更完美了。舉例來說，可以吃南瓜豆漿濃湯或沙丁魚納豆山藥泥飯之類的料理。這段時期雖然不易提起精神…
http://www.top1health.cn/Article/254/25587
補鈣學問大！莫忘2不2要「鈣」念

…不良的飲食習慣，而降低人體對食物中鈣質的吸收率，或是加速鈣質流失，使得缺鈣問題日漸嚴重。 **補鈣做對了嗎？營養師公開「2不2要」原則** 想要有效補鈣究竟該怎麼做才對呢？…
http://www.top1health.cn/Article/248/25567
高溫油炸食物致癌物多！蒸煮燙最好

…，營養師提醒她，食物經過高溫的烹調後會劣敗，不僅很多營養素都流失了，而且薯條經過油炸後，會產生致癌物質丙烯醯胺，讓她再也不敢炸薯條給小孩吃了。 **什麼是食物高溫劣敗？** …
http://www.top1health.cn/Article/320/25473
逾半國人碘營養不足　肥胖容易上身

…--more--> ![碘鹽和天然食物中含的碘會在烹飪過程流失，因此建議低溫烹調後再加碘鹽調味，以減少碘的流失。][77249] ★**補碘法寶1：選用加碘鹽** 天然海…
http://www.top1health.cn/Article/248/25511
運動後該吃什麼？6黃金組合不發胖

…類食物，亦或香蕉、蘋果等水果也是不錯的選擇，不僅補充運動間所流失的水分與電解質，更能恢復損耗的能量與組織。只要攝取正確且適量的食物，並不會增加脂質合成之酵素的活性，也不必再忍受運動…
http://www.top1health.cn/Article/320/25466

健康情報區

擁有更多的健康知識以及專題報導

你是哪種族群看更多＞