…緊張心悸。 ![參鬚杞菊茶的材料有參鬚3錢、菊花1錢、枸杞3錢、蜂蜜適量。(圖片/張琮瑋中醫師提供)][82027] **★參鬚杞菊茶:** **材料:**參鬚3錢、菊花…
http://www.top1health.cn/Article/80/28096…乾的陰虛燥熱症狀為主,常用中藥包括:生地、麥冬、玄參、沙參、枸杞子、生地黃、石斛、百合、五味子,玉竹等養陰潤燥之品,一般都有不錯效果。也可搭配針灸促進淚液分泌及眼區周圍循環,如睛明…
http://www.top1health.cn/Article/239/27920…別設計了一套利用夏季應景的絲瓜,搭配色澤鮮豔、帶有清甜滋味的枸杞;且製作過程容易簡單的「枸杞絲瓜湯」,提供有血脂、膽固醇過高問題的朋友食用。][80880] 依照現行的標準,低密…
http://www.top1health.cn/Article/320/27734…果、草莓、蔓越莓、番茄、紅西瓜、小紅莓、紅椒、櫻桃、甜菜根、枸杞、紅石榴,另外主食中還有紅豆、紅番薯等。其中,有「北美紅寶石」之稱的蔓越莓,富含前花青素、多酚、類黃酮、槲皮素等營養…
http://www.top1health.cn/Article/320/26688…切成長條,再改切成塊或是片,放在盤中就可以食用。 **枸杞雞汁玉米羹** 原料:嫩玉米粒50-100克、枸杞子15克、雞蛋一個、雞湯適量。 做法: 1、將嫩玉米粒蒸熟爛…
http://www.top1health.cn/Article/320/26665…銀耳山楂湯** 材料:銀耳50克、杏仁25克、山楂30克、枸杞子20顆。 調料:鹽、白砂糖、蜜棗各適量。 做法: 1、銀耳洗淨撕成小朵,杏仁、枸杞子分別洗淨;山楂洗淨,去子…
http://www.top1health.cn/Article/320/26662…果食材,設計3款兼顧美味、可口、營養均衡的「XO醬炒飯」、「枸杞潮鯛」、「紅麴高麗菜捲」給大家參考。 <!--more--> ![利用蓬來米、多種青菜,佐以XO醬的炒飯…
http://www.top1health.cn/Article/314/26622…花茶時,放入五六朵白菊花,也可以再加幾顆同樣有滋補肝腎功效的枸杞,使花茶明目的作用加強。 茉莉菊花茶泡10~15分鐘以後即可飲用。菊花性偏寒,一般陽虛體質(平時怕冷)和脾胃虛…
http://www.top1health.cn/Article/320/26583…** **材料:**雪梨2個,黑豆大半碗, 排骨500克,枸杞20顆,薑3片,鹽適量。 **做法:** 1、黑豆洗淨,用清水浸泡2-3小時。 2、雪梨洗淨削皮去芯,每個切4…
http://www.top1health.cn/Article/320/26528…司,倒進奶蛋液,以攝氏150度烤箱烤15分鐘 **三、枸杞菊花茶** **做法:** 1.錢的菊花,加入一千c.c.水煮沸後,轉小火煮15分鐘,濾渣取汁,再加入2錢枸杞,…
http://www.top1health.cn/Article/320/26578…電鍋用量杯)、地瓜(中)1條、銀杏10粒、橄欖油少許,松子、枸杞各適量,黑芝麻1大匙。 **作法:** 1.發芽糙米洗淨後,泡水約30分鐘,倒入濾水籃裡瀝乾。 2.地瓜連皮切…
http://www.top1health.cn/Article/80/26516…五穀土司裡頭加顆蛋以及酪梨,一小時消化完後,在喝杯用奇異子、枸杞以及生可可打成的營養奶昔,能幫助身體補充天然的維他命,我就不用吞一堆維他命保健食品了。」 **健康飲食有改變你…
http://www.top1health.cn/Article/292/26311…g、綜合菇類(金針菇、雪白菇、香菇)100g、青江菜50g、枸杞1湯匙、昆布高湯200c.c.。 - 沾醬:洋蔥泥適量、蒜泥適量、日式胡麻醬2湯匙、薑黃粉少許。 - 作法: …
http://www.top1health.cn/Article/101/26190…除了遠離壓力來源、調整作息外,因從調理體質著手,而適度服用「枸杞玉竹粥」、「黃耆百合麥冬粥」等有助養陰生津的3藥膳,就是不錯的選擇。</p> ![莫名手抖、心跳加快,常感焦慮、情…
http://www.top1health.cn/Article/240/26132…,為全家人的健康打好底。 **3.視野更有神:**雞精添加枸杞、決明子、淮山3大成分,讓用功的考生與家長看書不費力、視野更有神。
http://www.top1health.cn/Article/320/26033