多酚 | 搜尋結果 | 華人健康網

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「多酚」搜尋結果

總共找到 967 筆符合關鍵字「多酚」的資料

喝咖啡會心悸是過敏？敏感可以訓練　

… **2.身體保健** 咖啡中含有強力的抗氧化物質：多酚(Polyphenol)及綠原酸 (Chlorogenic acid)，他們可以幫助消除對身體有害處的過多自由基，能…
http://www.top1health.cn/Article/318/33907
瘦身就靠他〜草莓、藍莓剷除體脂肪

…時也是營養專家表示，想要恢復胰島素的敏感度，適度食用含有豐富多酚的莓果類水果，能有效避免體脂肪儲存，幫你剷除甩不掉的腰間肥肉。 ![營養專家喬爾‧傅爾曼指出，含有豐富多酚的…
http://www.top1health.cn/Article/33/32756
食慾不振？原來「鋅」情不好在搞鬼

… **影響鋅吸收的因素** 食物中的纖維、植酸、草酸、多酚類的食物，同樣也會干擾鋅的吸收效果。長期食用咖啡因、酒類、或服用藥物如：強心劑、利尿劑、皮質類固醇、四環黴素、口服避…
http://www.top1health.cn/Article/248/33771
冬日養生怕吃肥？補鈣護心就靠這兩鍋

…5%以上的黑巧克力，特別避免加了糖份的巧克力，才能享受巧克力多酚對心血管的益處，至於鮮奶油則是能免則免。酒能夠暖身、幫助循環，在料理中加一點點來提味無傷大雅，畢竟這種分量的…
http://www.top1health.cn/Article/320/33776
意想不到~牛蒡解便祕還可護肝美肌

…除了菊苣纖維，宋明樺營養師指出，牛蒡還富含多種胺基酸、酵素、多酚類，以及鈣、鎂、鋅等礦物質，是營養相當豐富的蔬菜。 **粗纖維含量多　牛蒡適量食用** 即使如此，還是要提醒…
http://www.top1health.cn/Article/320/32631
KO慢性疲勞！蘋果皮多酚清自由基　

…成為自由基，會因為食物或壓力而在體內產生。 **蘋果皮多酚清自由基　有效抗氧化** 透過此自由基的作用，細胞會跟著生鏽，而造成慢性疲勞症候群。蘋果皮上所含有的多酚具有清除自…
http://www.top1health.cn/Article/248/32622
趕走壞膽固醇！香甜蘋果汁超神的…

…用，以免影響藥效。 3 蘋果若能細嚼慢嚥，15分鐘即可利用多酚和果膠，減少口腔內的細菌；而因蘋果含有醣類，吃完後應漱口，避免蛀牙，但刷牙不要太用力，以免造成琺瑯質損傷。 *…
http://www.top1health.cn/Article/240/32573
降血糖三寶：山藥、牛蒡、蓮藕超有效！

… 此外，蓮藕還含有醣類代謝所需的豐富維生素B1，以及屬於多酚種類之一的鞣酸。多酚是抗氧化物質之一，可以去除會影響身體使血液濃稠的自由基。蓮藕也含有能和檸檬相匹敵的大量維生素C，…
http://www.top1health.cn/Article/320/31493
嘴饞這樣吃！研究：100％巧克力能抑制食慾

…是巧克力減輕壓力的功效，緩和了進食衝動，尤其是巧克力已知含有多酚──這是一種具有抗氧功效的有機分子。根據一份德國的研究指出，每日固定食用兩方塊黑巧克力，可降低血壓：收縮壓可減低3m…
http://www.top1health.cn/Article/101/30279
地瓜有黑斑，吃了會中毒？

…碰撞後有傷口的地瓜，其中所含的乳汁容易流出，由於乳汁中含大量多酚類抗氧化物質，與空氣中氧結合，也會形成黑色斑點，但此黑色斑點對人體健康沒有不良影響。此外，地瓜採收後，加工業…
http://www.top1health.cn/Article/302/30219
初冬進補健腸胃　吃山藥蓮藕就對了

…可健脾益胃。適用於脾虛久泄、食慾不振的人。山藥還含有澱粉酶、多酚氧化酶、薯蕷皂苷元等營養物質，有利於腸胃消化吸收，適於慢性胃炎、腸炎及病後虛弱者。可將山藥與大米、小米、紅棗等食材，…
http://www.top1health.cn/Article/248/30187
冬季抗寒怎麼吃？吃紅色食物增免疫

…辣椒等紅色蔬果，都含有紅色的天然色素，其中番茄紅素、花青素、多酚類色素都具有抗氧化、調控細胞生長代謝、調節膽固醇、預防和抑制腫瘤的作用。此外，番茄紅素還對男性前列腺有很好的保健作用…
http://www.top1health.cn/Article/248/30186
泡茶如何泡出回甘韻味　水溫是關鍵

…、毛尖等百餘種分類。不發酵茶的特點是保留了茶葉的天然物質，茶多酚、葉綠素、維生素等營養物質，有提神解乏、消脂減肥、消毒抗菌的功效。沖泡綠茶的方法有兩種，一是先加熱水後加茶葉…
http://www.top1health.cn/Article/248/30153
清除血液垃圾　巧吃燕麥海帶6食物

… **3.血糖穩定劑：普洱茶** 普洱茶品性溫和，含有茶多酚等多種有益健康的成分，對脾胃刺激相對較小。研究發現，普洱茶具有顯著抑制糖尿病相關生物酶的作用，有助於穩定血糖。 *…
http://www.top1health.cn/Article/248/30090
改善腸道細菌能甩肉　黑巧克力一級棒

…，比起不吃高GI的麵包、馬鈴薯還要好。專家建議，可以補充富含多酚的食物，例如黑巧克力和紫薯！ ![國外專家指出，黑巧克力富含多酚，適量食用有助改善腸道菌叢。][87446] …
http://www.top1health.cn/Article/320/30107

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