加工食品 | 搜尋結果

「加工食品」搜尋結果

總共找到 938 筆符合關鍵字「加工食品」的資料

益生菌吃出易瘦體質！紅酒、橄欖油吃得到

…物，，還要避免高油脂、高糖分的垃圾食物，以及充滿化學添加物的加工食品，因為這些食物容易殺死好菌，並助長壞菌肆虐。史派克教授曾經讓自己的兒子連續10天吃速食，結果發現，兒子腸…
http://www.top1health.cn/Article/320/37730
大腸癌3大生理警訊　頭暈性貧血要注意

…面對腸癌高風險，羅鴻源醫師提醒，民眾要多吃天然食物，不要常吃加工食品，不管素食或吃葷，食物處理過程切忌醃製、高溫燒烤與油炸，此外，根據臨床與流行病學統計，大蒜與含葉酸的食物可有效預…
http://www.top1health.cn/Article/309/37712
懷孕前、中、後期，要怎麼補營養？

…況。可以多吃全穀類、蔬果等富含膳食纖維的天然食材，少攝取精緻加工食品，寶寶才能更健康。 **孕媽咪想要養胎不養肉　孕期增加10至14公斤較佳** 營養師謝馥如提醒，許多孕媽…
http://www.top1health.cn/Article/320/37546
排濕妙方！4食譜向水腫肥胖說掰掰

…分飲食，以免水分滯留在體內，不只是做菜時添加鹽分須減少，許多加工食品在製作過程中早已添加大量食鹽或味精，這些看不到的鹽分，很容易讓人不知不覺吃下肚，一旦攝入過多就會讓水分滯留在體內…
http://www.top1health.cn/Article/258/37533
告別水腫臉　美女中醫師教關鍵3招

…添加辣椒醬、沙茶醬、甜麵醬、豆瓣醬、番茄醬等醬料。此外，許多加工食品在製作過程中早已添加大量食鹽或味精，這些看不到的鹽分，很容易讓人不知不覺吃下肚。調味或沾醬建議以天然的蔥…
http://www.top1health.cn/Article/258/37456
便祕勿亂灌腸、吃瀉藥！小心冒出大腸瘜肉

… **1.飲食／**三餐定時、細嚼慢嚥、營養均衡。少吃紅肉和加工食品、天天五色蔬果，多吃高纖維；口味清淡，少吃辛辣、刺激、燒烤、油炸物；每天喝自己體重乘上30c.c.的水（如體重5…
http://www.top1health.cn/Article/248/37490
調查：超過8點才吃早餐　容易便祕、發胖

…穀類、優質蛋白質食物搭配新鮮蔬果，避開火腿、香腸、培根等精緻加工食品；中高年級學生早餐熱量在300至450卡，低年級則在300至400卡。 **沒時間做早餐？營養師5分鐘上菜…
http://www.top1health.cn/Article/80/37465
新版《美國飲食指南》　醫生看了也叫好

…物和乳製品的重要性，和盡可能遠離含多量飽和脂肪、糖和膽固醇的加工食品。健康機構指出，該版和早期版指南之間的區別是為了突出美國人應該更廣泛攝取各種食物的重要性，而不是僅僅關注幾個孤立…
http://www.top1health.cn/Article/320/37306
孩子高人一等不難！3大營養素不可少

…於健康正確的飲食。 **孩童發育禁忌　勿偏食與攝取過多加工食品** 一般而言，孩子的每個成長階段所需要留意的問題都不一樣，家長應該要為孩子準備適合且營養的食物。但要注意的是…
http://www.top1health.cn/Article/304/37300
食育亮紅燈！兒少竟認不出花椰菜

…菜、四季豆、花椰菜」，孩子要想了好久才勉強答對。當問起哪些是加工食品，對孩子來說更像是個難解的數學題，有4成1兒少無法正確分辨出加工食品與原形食品的不同，尤其是黑輪、魚板、雞塊等食…
http://www.top1health.cn/Article/251/37259
吃豬皮補膠原蛋白？Q彈肌這樣吃才對

…酸飲料；糕餅、糖果等精緻糖類，以及冰淇淋、漢堡、泡麵、炸雞等加工食品。平時須適時舒緩壓力、養成規律運動的習慣，並戒掉熬夜、酗酒、抽菸等壞習慣，否則膠原蛋白補再多都沒用。 **…
http://www.top1health.cn/Article/320/37166
春季水果養生　不能「莓」有它！

…，如果醬、水果酒、果汁，便利商店每到草莓盛產季都會有促銷草莓加工食品的活動，但還是吃天然新鮮的草莓，才能吸收草莓真正的營養，因為維他命C會因加熱而被破壞，但鞣花酸不受溫度影響，所以…
http://www.top1health.cn/Article/320/37224
腰圍縮小3公分了～體雕攻克新利器

…天然辛香料(如八角、香草、九層塔)進行調味，並減少購買精緻、加工食品，如蛋糕、甜點及速食，多選擇天然的「原態」食物。 **不吃油炸食物：**不購買油炸食物，少用肉汁、沙茶、…
http://www.top1health.cn/Article/250/37218
別讓肌膚崩壞～4個NG食物不要碰

…硝酸鈉」，都添加了許多化學添加物，建議盡量不要購買添加物多的加工食品。 **NG食物4／飲酒** 酒精進入體內，醇脫氫就會開始作用，將酒精分解成乙醛和氫。然後，乙醛脫氫會開…
http://www.top1health.cn/Article/248/37069
吃這些讓腸躁症惡化　4類食物千萬別碰

…飲料常會添加高果糖玉米糖漿，低脂乳製品、植物奶製品、口香糖等加工食品裡加入寡醣或糖醇，體質敏感者需多加注意食品標示，避免食用過量。除了加工食品之外，天然食物裡也含有這些「FODMA…
http://www.top1health.cn/Article/248/37033