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牙疼不是经常发作，但若真的痛起来却难以忍受，常被怀孕妈妈忽略的牙齿健康，原来与胎儿的未来口腔健康息息相关，建议妈妈把握孕期护牙对策，让牙病的发生不再这么难以控制。

“生一个孩子，掉一颗牙”是问题

除了怀孕期间牙龈因为充血或照顾不周而让细菌容易孳生的原因之外，孕期饮食习惯改变也会影响口腔环境，让口腔细菌增加，并增加龋齿发生的机率。

赵子婷医生指出，无论是妊娠初期因为孕吐、突然爱吃酸的食物、少量多餐、吃饭时间拉长或是嘴馋持续进食与爱吃甜食，都会让口腔处于酸性环境，有利口腔细菌的生长，若再加上洁牙习惯不佳与就医习惯不良，就容易形成蛀牙或其他牙病，进而让“生一个小孩，掉一颗牙”的传说成为结果。

怀孕期间，为协助胎儿发育，怀孕妈妈的钙质需求量虽大幅提升，但却不至于从母亲的牙齿中溶出钙质以提供胎儿，绝大多数反而是因为饮食习惯改变与洁牙照顾不周全所导致。

为宝宝的口腔健康做准备

孕期的口腔保健之所以重要的原因在于，研究发现，怀孕妈妈若患有牙周病，早产与生出低体重儿的机率上升，且因为宝宝出生后，与妈妈最为亲近，若母亲口腔卫生不佳，口中所含细菌量较高，与宝宝之间无论是亲吻、共享餐具或不经意的口水交换，都容易造成母子间口腔细菌的垂直传染，让宝宝从小就容易罹患蛀牙。

因此，怀孕妈妈妥善照顾自己的口腔清洁，不单是为了自身健康，更是为了宝宝将来的口腔健康做准备。