香菇 | 搜尋結果 | 華人健康網

「香菇」搜尋結果

總共找到 955 筆符合關鍵字「香菇」的資料

冬天補腎必吃黑色食物　女中醫私房小錦囊

…，所以在冬天適度食用黑芝麻、黑米、黑豆、黑木耳、桑葚、海帶、香菇、紫菜、烏骨雞等是有助益的，同時也要多攝取新鮮蔬菜，以避免維生素的缺乏，如多喝豆漿，多吃蘿蔔、青菜、豆腐等。 <!…
http://www.top1health.cn/Article/80/29404
男性備孕吃什麼好？海鮮補鋅硒助性

…* 男性備孕期間可多吃含錳豐富的食物，如粗糧、土豆、紫菜、香菇、板栗、蓮子、黑木耳、木耳、河蚌、胡蘿蔔、小麥、扁豆、大白菜、黃豆、茄子等。提醒各位備孕的男性，備孕期間除了…
http://www.top1health.cn/Article/323/29264
重要日子卻水腫？達人親授消腫秘訣

…：**荷葉味甘，具擴張血管及排水瘦身的作用。 **食物2／香菇：**含有豐富蛋白質，有助代謝，消除水腫，最好將香菇煮湯吸收更好。 **食物3／薏仁：**薏仁分生熟兩種，生熟各半…
http://www.top1health.cn/Article/292/29259
老年人骨鬆別輕忽　保命防跌護長者

…維生素Ｄ最佳來源），才能使鈣質吸收利用率增加。值得一提的是，香菇中含有植物固醇類物質，可以藉由紫外線的照射而轉變為維生素Ｄ，因此吃素的人常吃經過日曬的香菇可以確保維生素不虞缺乏。 …
http://www.top1health.cn/Article/238/29256
增飽足助減重！8種低卡食材能「助瘦」

…可減少脂肪在下身積聚，是減肥的理想食品。 **第6種／香菇** 香茹含有豐富的食物纖維，除了有助於免疫力提升、防癌、控制血脂肪的功效外，大量的維生素B2，也可使肌膚透亮。 …
http://www.top1health.cn/Article/101/29225
素食者免擔心！大口吃豆類不會痛風

…高普林食物泛指每100g食物含有150～1000mg普林例如香菇、蛤蠣，痛風患者不建議食用；中普林食物指每100g食物含有25～150mg普林例如青江菜、四季豆、秋刀魚，痛風患者在…
http://www.top1health.cn/Article/315/29131
糖友飲食控血糖　菌類食物不能少

…異，柏樹菌、靈芝、灰樹花、雞腿蘑等降糖效果都不錯，當然一般的香菇、木耳就已經足夠。糖友最好每天的飲食中都有1至2種菌類，搭配肉類、蔬菜等，使營養更加全面。 **資料來源：39…
http://www.top1health.cn/Article/320/29090
5招獨門飲食法　遠離阿茲海默症

…︶﹂等對腦部有益的成分，建議可以多加食用。 **菇類：**香菇、鴻喜菇、金針菇等。內含豐富的膳食纖維及維生素。 **薯芋類：**馬鈴薯、地瓜等，含有豐富的碳水化合物、膳食纖維及…
http://www.top1health.cn/Article/351/29050
讓你越嚼易瘦！減重族必知12種食材替換法

…高，因此小編多半會請店家換成高纖低卡的「菇類」，例如杏鮑菇、香菇、金針菇、珊瑚菇等，口感十足又天然美味！（快來看看驚人的火鍋料熱量表！） **方案12／海苔→海帶** 雖…
http://www.top1health.cn/Article/250/29004
菇類多醣體強身！喝菇菇雞湯防感冒

…材很多，在這個早晚溫差大的季節，不妨選擇含有多醣體和維生素的香菇、蘑菇、杏鮑菇等菇類，增強免疫力、預防感冒。營養師設計一道「菇菇雞湯」，教你利用2種菇類，煮出美味湯品！ ![杏鮑…
http://www.top1health.cn/Article/320/28853
先煮後烤！烤肉5撇步健康過中秋

…腳、魚片、五香豆干等低脂豆、魚、肉類，搭配蔬果，串入紅蘿蔔、香菇、杏包菇、筊白筍、青椒、四季豆、洋蔥、小黃瓜、番茄等蔬菜，不但顏色誘人，清爽不油膩且增加膳食纖維的攝取，同時也增加飽…
http://www.top1health.cn/Article/248/28797
給一個希望！柬埔寨香菇包脫貧計畫

…成的小草屋。陰暗的菇寮內，竹竿上掛著一串串橫躺的香菇太空包，像一面搖晃的牆，開口上綻放著一朵朵乳白的平菇，羅德娜拿了桶子，快手快腳全摘了下來。剛摘了大半桶，外燴總舖師的…
http://www.top1health.cn/Article/145/28785
柬埔寨香菇包脫貧計畫　患難中見真情

…脫貧。 ![][84103] 每四個月一期，參與香菇脫貧計畫的家庭齊聚一堂，集體作業，花費兩個禮拜的功夫，組成一條小型的泰勒生產線，用木屑和菌種製作太空包，然後再把太空…
http://www.top1health.cn/Article/145/28772
享「瘦」烤肉！營養師教私房3醬1醃料

…。  ![烤肉時加入青椒、香菇、筊白筍一起食用，不但能讓烤肉更富有變化及健康，更可同時增加纖維質及飽足感。][83813] **★蔬菜烤肉醬**…
http://www.top1health.cn/Article/80/28691
「腎」利月餅！關鍵：少蛋白質、磷鉀醣

…如含有杏仁、腰果、核桃、南瓜子等，以及含有蛋黃、桂圓、滷肉、香菇等月餅。主要擔心這些月餅含磷量偏高，對於腎臟病患者來說，可能會引起高磷血症。至於糖尿病友在選擇月餅時，也要多注意其碳…
http://www.top1health.cn/Article/315/28689