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众所期待的晓B世纪婚礼圆满落幕，但你知道吗？其实在婚礼两天前，准新娘Angelababy突然在微博发布“水肿怎么办？在线等（哭）”，让3万多名粉丝献上五花八门的答案，就为了解救新娘子。

其中最多人按赞的留言就是“抱小明”，还有许多人期待这是提早宣告“怀孕”的好消息。但正经的回答也不少，除了放轻松、多喝水、泡泡澡、按摩之外，有网友也列出3种消水肿食物：

食物1／荷叶：荷叶味甘，具扩张血管及排水减肥的作用。

食物2／香菇：含有丰富蛋白质，有助代谢，消除水肿，最好将香菇煮汤吸收更好。

食物3／薏仁：薏仁分生熟两种，生熟各半互相制衡又能速效，以达健脾利湿之效。薏仁可以促进血液和水分新陈代谢，有利尿消除水肿作用，还可排走体内多余的水分。

关于水肿，健康达人邱锦伶提到，“水肿是我咨询时最常碰到的问题，这是基础代谢率太差造成的。提高基础代谢率心脏就要强，两种营养素最重要：淀粉和优质蛋白。长期不吃淀粉，心脏就无力带动肠子蠕动。身体会因为饿而情绪差；或是无法控制地嘴馋。

所以如果你误了晚餐，那么七点半之后只吃淀粉。”所谓的“优质蛋白”，指的是烹煮时间控制在15分钟内的肉类，因此清涮肉片是最好的摄取方式。另外要多摄取“暖”的食物：“蔬果偏寒，最好在早、午餐吃；肉则是选择四只脚的好过两只脚的。”