腸胃蠕動 | 搜尋結果

「腸胃蠕動」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「腸胃蠕動」的資料

黃豆渣再利用！必知8大魅力

…，對於預防生活習慣病也有幫助。 **魅力4／寡糖可促進腸胃蠕動、增進免疫力** 黃豆中含有的多醣類可精製為寡糖，增加能調整腸內環境的善玉菌。由於可抑制腸道內惡玉菌的增生，因…
http://www.top1health.cn/Article/145/26627
便祕纏身？5訣竅上班前輕盈舒暢

…刷牙一邊「畫圈圈」按摩** 有效利用刷牙時間，從外部來刺激腸胃蠕動。推薦所做的是，以順時鐘方向用手在腹部上進行「畫圈圈」按摩。 **訣竅3：一邊洗臉一邊深蹲** 常常會便…
http://www.top1health.cn/Article/145/26625
半夜氣喘發作　冷氣太強惹的禍

…果，若是體質比較敏感、偏寒的民眾，可能會興奮副交感神經，促進腸胃蠕動，容易腹瀉、解軟便。  ![][80514] 而荔枝、榴槤跟龍眼是溫性食物，…
http://www.top1health.cn/Article/145/26617
孕媽咪健康動　8好處助寶寶發育

…都很適合，尤其隨著孕期的發展，肚子越來越大並壓迫腸胃道，導致腸胃蠕動變差，藉由運動幫助消化，預防脹氣和便祕。 **2促進新陳代謝　減輕疲勞和水腫** 運動可以促進血液循環，…
http://www.top1health.cn/Article/234/26587
黃豆渣別亂丟！5大好處報你知

…含有豐富的膳食纖維，一同加入料理中有助增加飽足感，及達到促進腸胃蠕動、幫助消化的作用。  ![黃豆渣中含有大量的豆類皂素，而皂素具有天然、良好的活…
http://www.top1health.cn/Article/248/26547
市售發酵乳糖驚人　手做低卡優酪乳

…，可以自行DIY。 ![健康的優酪乳可以補充腸胃益菌，促進腸胃蠕動，幫助排便及預防腸道疾病。（攝影／駱慧雯）][80041] 董氏基金會食品營養組主任許惠玉表示，優酪乳本身…
http://www.top1health.cn/Article/80/26468
掃除腰腹贅肉　巧吃8高纖維食物

… **2.蘋果** 蘋果中含有膳食纖維和果膠，有利於腸胃蠕動、清除血清膽固醇。蘋果中的鈣有助於代謝體內多餘的鹽分、消除水腫。同時，蘋果富含鉀元素，有利尿的作用，可緩解因攝取…
http://www.top1health.cn/Article/33/26424
不宜亂動？孕婦必知10大飛輪優點

…。 **優點5／改善腸胃不適** 因為荷爾蒙的影響，腸胃蠕動速度較慢，孕媽咪容易會有脹氣或便祕的症狀，然而持續運動卻能改善腸胃的消化問題，讓孕媽咪常有的脹氣與便祕問題獲得緩…
http://www.top1health.cn/Article/17/26479
健康便便什麼型？布里斯托法辨分明

便便的形狀，在漫畫裡一定是香蕉或有如霜淇淋的形體，但是消化科醫師們使用的則是一種稱為「布里斯托便便分類法（Bristol Stool Scale）」的醫學分類方式。 ![][…
http://www.top1health.cn/Article/240/26435
好難睡？孕媽咪10睡眠困擾（上）

…類絨毛膜促性腺激素、動情激素、黃體素產生變化、新陳代謝改變、腸胃蠕動減慢，症狀輕微者稱為妊娠嘔吐，嚴重者則稱為妊娠劇吐，當嘔吐次數頻繁到無法進食任何食物，導致孕媽咪脫水、電解質不平…
http://www.top1health.cn/Article/17/26438
上班族偏食易水腫　3類蔬果助排水

…助健康，平常適度攝取高鉀、利尿、含碘的蔬果，可增加纖維質以助腸胃蠕動，又能加速多餘水分的排出，讓減重瘦身更快達標。 ![上班族常因偏食或挑食而出現新陳代謝異常和水腫的困擾，營養師…
http://www.top1health.cn/Article/132/26062
體虛瘦身難？營養師激推促血循食譜

… - 作用：各式彩虹蔬果富含植化素和膳食纖維，可抗氧化也幫助腸胃蠕動，清爽無負擔，添加堅果跟嫩薑等溫熱性食材，適合循環不好的女性食用。彩虹綜合溫沙拉再搭配1顆地瓜，或１碗南瓜當作主…
http://www.top1health.cn/Article/101/26190
夏季排毒吃冬瓜蓮子粥　清腸消水腫

…*排毒養顏、瘦身。蘆薈葉肉肥厚，纖維素含量高且低熱量，有助於腸胃蠕動、保護黏膜組織。蘆薈還是天然的美容護膚原料。西芹營養豐富，富含蛋白質、碳水化合物、礦物質及多種維生素等營養物質；…
http://www.top1health.cn/Article/320/26010
端午吃粽胃度度　3水果酵素助消化

…，建議享用粽子時可搭配富含消化酵素和膳食纖維的新鮮水果，促進腸胃蠕動，減少腸胃負擔。 ![傳統肉粽的材料有糯米、五花肉、蛋黃和花生，都是屬於不易腸胃消化的食材。][79012] …
http://www.top1health.cn/Article/248/26073
癌友吃粽有秘訣！薑黃入粽抗發炎

…統糯米，一方面增加纖維和營養，同時減少過多糯米造成消化不易、腸胃蠕動不佳。內餡則要仔細估算，讓醣類、蛋白質、脂肪符合健康比例，其中的鷹嘴豆，研究發現具有降血糖、減少血栓和助減重的作…
http://www.top1health.cn/Article/80/26045