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「美味」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「美味」的資料

讓素食更美味！動手做2清爽高湯

…另類吃法。熬製一鍋高鮮的素高湯或蕈汁高湯，是讓素食更美味的法寶。若可接受五辛素，蔥蒜韭菜這些用來對肉類去腥和提味的辛香料，用在蔬菜上也有它特殊的效果，例如涼拌小黃瓜、炒空心…
http://www.top1health.cn/Article/145/30305
海鮮這樣吃才鮮！美食家梁瓊白教你正確挑

…，至少材料絕對新鮮。那麼生吃海鮮是不是更能品嘗生鮮的美味？例如日式的生魚片、法國的生蠔、韓國的活鱆魚，都是以生吃聞名的美味，其實這些食物都要另外沾調味料，也不算原汁原味。 …
http://www.top1health.cn/Article/248/30229
助消化分解脂肪　自製木瓜酵素蘋果汁好美味

木瓜中含有的酵素能消化蛋白質，並可將脂肪分解為脂肪酸，有利於人體對食物進行消化和吸收。飲用木瓜酵素有助於改善腸胃機能和肝功能。 ![][87740] **酵素汁做法** …
http://www.top1health.cn/Article/80/30228
吃火鍋前請三思！健康吃鍋有訣竅

…，萬一再加上飯後甜點、含糖飲料，熱量更是爆表！該怎麼享受火鍋美味，又避免肥油上身？除了食材上把握「多菜少肉」、「多天然少人工」等原則，冬天吃火鍋想甩油解膩，就靠這兩「喝」！ …
http://www.top1health.cn/Article/320/30223
吃出新滋味　DIY美味芥末醃小黃瓜

…天然方法醃製，過程簡單迅速。無論搭配肉類、魚類或蔬菜料理都很美味。 **材料：** 新鮮小黃瓜1.5 公斤、新鮮辣根5 公分、黃芥末籽1 茶匙、玻璃密封罐1 個（容量3…
http://www.top1health.cn/Article/80/30184
吃米更享瘦！型男主廚的低卡輕米食

…每道米食熱量均低於530大卡，讓民眾在冬天也能安心品嚐米食的美味，輕鬆減重。 **輕米食3致勝密碼：準備容易、維持飽足、少熱量** 農糧署表示，秋冬時節為去除寒意，…
http://www.top1health.cn/Article/80/30160
冬天解饞避免罪惡感　堅果是好寶貝

…脂乳製品。吃零食的時候，不妨「專心」一些，好好享受這些額外的美味，還能夠獲得滿足而不過量。 **堅果營養豐富風味佳　暖冬小食心情好** 種類繁多、風味佳的堅果，是冬…
http://www.top1health.cn/Article/320/30014
低脂咖哩胡蘿蔔沙拉　健康吃瘦得快

…、胡蘿蔔、堅果和乳酪為主原料做成的沙拉，看似奇怪的搭配卻意外美味，這道沙拉不含澱粉和肉類，非常適合素食主義者食用。 **配料：** 1湯匙黃油（如果用鹽醃，選用無鹽黃油）、…
http://www.top1health.cn/Article/248/30066
吃橘子易上火？學會5秘訣不擔心

…，放入盤子入蒸鍋蒸15 分鐘左右，去掉橘子皮吃果肉，非常清香美味。 5.陳皮（存放3年以上的橘子皮）：陳皮泡水是緩解橘子上火的不錯選擇。而新鮮橘皮含揮發油較多，不具備陳皮的藥…
http://www.top1health.cn/Article/248/30022
吃出蘋果新滋味　DIY蘋果麵包捲好滿足

…了！蘋果內餡可以讓這些麵包捲格外多汁。當然，你該選用當地產的美味熟蘋果。 **★蘋果麵包捲** **材料：** - 麵團：奶油100公克、全脂牛奶500毫升、新鮮酵母…
http://www.top1health.cn/Article/80/30042
巧吃牛蒡能護肝　保肝牛蒡蔬果汁美味喝

**★保肝牛蒡蔬果汁** ![][87287] **材料：** 牛蒡 ⋯⋯ 100g。蘋果 ⋯⋯ 2 顆。芹菜 ⋯⋯ 300g。 **健腸＋保肝** ★牛蒡的…
http://www.top1health.cn/Article/80/30040
三個願望一次滿足　自製奶油乳酪

…胡椒。 **本文出自三采文化《新北歐廚房：看得見的自然美味》**
http://www.top1health.cn/Article/80/29960
蘋果型身材腰腹肥　1日菜單排宿便

…（高敏敏）營養師針對有小腹突出、宿便困擾的蘋果型身材者，設計美味又能兼顧營養所需的「1日排宿便菜單」，提供給有需求的女性朋友參考。高瑞敏營養師指出，「蘋果女孩」想要改善上身…
http://www.top1health.cn/Article/101/29952
有點嘴饞？DIY南瓜奶油燒增飽足無負擔

想吃點心或是有點嘴饞的時候，來做這道天然美味的點心吧！栗子南瓜是日本品種，近年在花東和南部地區栽種成功，特色是有著栗子般桑綿的口感。栗子南瓜的鬆軟綿密加上奶油的柔滑，讓人意猶未盡…
http://www.top1health.cn/Article/324/29961
喝出健康！自製高湯營養又美味

一鍋在爐火上熬煮的湯永遠是家常料理的縮影。在從前「煮湯用的一捆」蔬菜和辛香草只要幾文錢，而且肉販還會免費送你大骨的年代，家庭廚子慣常會從頭自行熬高湯、煮湯品。 ![][871…
http://www.top1health.cn/Article/324/29938

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