綠豆 | 搜尋結果 | 華人健康網

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「綠豆」搜尋結果

總共找到 745 筆符合關鍵字「綠豆」的資料

網路盛傳減重法？小心傷腎又傷身

…議整天飲用。  若以紅豆、綠豆取代三餐澱粉，有助減肥嗎？以減重觀點來看，平常吃東西的「質」與「量」都必須注意，紅豆屬於全穀根莖類，可和其它澱粉類替…
http://www.top1health.cn/Article/279/20192
糖尿病患安心吃！4美味料理補體力

…**功效：**溫中益氣，補虛填精，活血脈。 **★大黃綠豆湯** **材料：** 生大黃20g，山楂50g，車前子20g，黃耆20g，綠豆200g 作法 1山楂、車前子…
http://www.top1health.cn/Article/320/20138
伴手禮吃的安心！刷QR碼食材通露

…業者，包括三代相傳的60年糕餅老店、歷屆冠軍鳳梨酥、牛軋糖、綠豆糕等代表性伴手禮名店參與；共計80家門市、89項產品品項可供查詢。而為提供消費者更便捷的查詢功能，台…
http://www.top1health.cn/Article/248/20059
烤肉＝吃毒素？柚香果醋沾醬抗氧化

…油脂與糖的用量卻不容小覷。舉例來說，小巧的蛋黃酥、鳳梨酥或是綠豆椪，每塊平均有300至500大卡不等的熱量，相對都有一碗以上白米飯的熱量；廣式月餅內餡更豐富，熱量當然更高。 …
http://www.top1health.cn/Article/80/20049
板豆腐高鈣　銀髮族補鈣保骨餐

…存骨本！營養博士與知名廚師合作，設計一套補鈣套餐，以板豆腐、綠豆芽入菜，並以青蔥提味，設計出高鈣營養又容易入口的餐點，特別適合銀髮族食用。 **板豆腐高鈣　別吃成嫩豆腐*…
http://www.top1health.cn/Article/110/19977
綠豆芽芥蘭菜入菜　孕婦補鈣又補纖

…性。孕期母體需要提供鈣質給肚子裡的寶寶，營養師推薦以小魚乾、綠豆芽、芥蘭菜等食材融入餐點中，不只高鈣，而且有均衡營養素。 **營養學博士+名廚　示範孕婦補鈣套餐** 台…
http://www.top1health.cn/Article/234/19952
甩肉菜單飲食10招　教你健康瘦

…當中攝取，絕對不會破壞你的瘦身計畫。譬如，早餐喝上一碗微甜的綠豆湯，或是飲用含糖的燕麥牛奶，都是很OK的。問題就出在一般人多半都把甜品拿來當成點心，或者把含有高油脂的蛋糕、餅乾作為…
http://www.top1health.cn/Article/297/19887
呷冰不怕胖！金桔檸檬蒟蒻超享瘦

…將這些只有熱量，卻沒有營養價值的食材，替換成新鮮水果、紅豆、綠豆、低脂、低糖優格等配料，且不要額外添加果糖，或使用代糖增添風味，以降低冰品整體的熱量。 …
http://www.top1health.cn/Article/320/19793
手機暗傷美麗！按摩臉部經絡5穴位

…，再加長按摩時間。除了指壓按摩外，敷臉是另一個不錯的選擇。以綠豆粉、白芷（綠豆粉量的1/10至1/5最好）加上蛋清自製的簡單面膜，對於抗老養顏也別具效果。 **《食補好氣色　…
http://www.top1health.cn/Article/249/19675
喝無糖綠豆湯消暑　竟反飆血糖？

中醫典籍認為綠豆味甘性寒，有清熱解毒、消暑利水的作用，炎熱季節喝一碗，暑氣全消，因此成為家家戶戶必備的清涼飲品。不過，醫師提醒，綠豆屬於六大類食物中的主食類，澱粉量高，即使不加糖，…
http://www.top1health.cn/Article/80/19729
越熱越胖！熱性體質夏季這樣瘦身

…冬瓜、空心菜、莧菜、芹菜、苦瓜，還有清熱解毒去火氣的食物，如綠豆、番茄、黃瓜、蓮藕等。要戒掉重口味調味料，少吃辛辣、過油或冰涼物，以免傷及腸胃，降低消化代謝。 **熱性肥…
http://www.top1health.cn/Article/82/19615
擦防曬要卸妝？揪出防曬4大錯誤

…子的面積來估算，液態狀防曬乳需10元硬幣大小，乳霜狀則需1粒綠豆大小。若因天氣悶熱，想擦薄一點的話，建議改用SPF50的高係數防曬品。除了用量過少的問題，亦有不少愛美女性覺…
http://www.top1health.cn/Article/49/19592
夏季悶熱易長痘？海帶綠豆湯祛痘

…越多，怎麼辦才好？][61819] **肺熱長痘對症下藥　綠豆海帶清火治痘** 對於西醫來說，人體長痘痘的原因有很多，可能是內分泌失調，可能是皮膚油脂分泌過多，甚至可能僅僅是因…
http://www.top1health.cn/Article/320/19568
喝綠豆水消除痘痘？每週勿逾2次

日前藝人于美人在個人Facebook上大力推崇綠豆水可以養肝解毒，造成綠豆水在網路上引起熱烈討論，不只綠豆水濃縮包熱銷，網友們也紛紛在討論版上研究綠豆水的效果，也有許多人推薦喝綠豆…
http://www.top1health.cn/Article/259/19520
晚餐注意3要點　減重瘦身不再難

…，優選低卡低GI主食，如糙米飯、全麥麵包、蕎麥面等。其中，由綠豆製成的冬粉GI值很低，1把冬粉的熱量僅為70卡，吸水後膨脹度是所有麵食中最高的，性價比很高，可試著作為輕晚餐的主食。…
http://www.top1health.cn/Article/320/19504

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