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「籽」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「籽」的資料

苦茶油保護你的胃！4步驟辨優劣

…血管疾病。苦茶油是用油茶樹（或山茶樹）的油茶籽經榨油機壓榨而得，油茶籽需要1年時間生長，每年10月份成熟才能採收製油，採收約10公斤的茶籽僅能生產出一瓶茶油，顯得很…
http://www.top1health.cn/Article/248/29013
檸檬抗氧化增免疫　營養師這樣挑

…色的檸檬叫作「萊姆」，跟檸檬是屬於同一屬不同種，黃色萊姆是無籽的，在國外很盛行，很多人食用；而台灣檸檬有分為兩種顏色，一種是黃色，一種是最常見的綠色，綠色的現在也有無籽檸檬了！在各…
http://www.top1health.cn/Article/399/28983
冬瓜能利水消腫！選購果肉色白厚實較佳

…忌食。 **選購Point1：**切口處沒有變色，冬瓜籽完好新鮮。 **選購Point2：**冬瓜矮矮胖胖的外皮鮮綠，果肉色白、厚實，有鮮脆感。 **本文出自時報文化…
http://www.top1health.cn/Article/248/29026
番茄5大營素好處多！佐烤牛肉沙拉最對味

…的香味就會消失，番茄還容易變軟爛。完全熟透的番茄也可削皮、去籽後，壓成泥裝入夾鏈袋或密閉容器中，冰在冷凍室中，用於製作果汁或醬料。番茄曬乾後味道會更加濃郁。我們可以將番茄切成適當的…
http://www.top1health.cn/Article/145/29006
失眠難入睡？巧喝蓮子安神湯一夜好眠！

…肉切條，以調味料醃漬30分鐘入味；金針泡洗乾淨；紅、黃甜椒去籽後切長條備用。 2 . 起油鍋，放入牛肉炒2分鐘，取出備用。 3 . 將金針、甜椒及所有調味料放入油鍋拌炒至熟，再…
http://www.top1health.cn/Article/145/28988
雞蛋品名多！你真看懂之間差別嗎？

…，所有帶殼蛋都是自然的。生下「營養強化蛋」的母雞，食用如亞麻籽、魚油或海藻等成分的特殊飼料，這些成分能夠增加蛋的營養濃度。 **Omega-3脂肪酸、有機蛋** 一般而言，…
http://www.top1health.cn/Article/294/28968
秋天吃這最對味！自製南瓜泥瑞可塔起司沙拉

…整、瓜蒂保持新鮮的南瓜，用手壓下去還有彈性的最好，切開時南瓜籽越大通常代表南瓜越不新鮮。 **南瓜處理法：** 1. 南瓜通常連皮一起用，所以切開後用湯匙只要把籽挖掉就…
http://www.top1health.cn/Article/145/28964
乳房UP！防下垂巧吃黑木耳豬蹄湯滋補

…10克，鹽6克。 - 作法： 1. 木瓜去皮，剖開去籽，切成小塊；生薑洗淨切成片。 2 . 豬蹄去毛，洗淨，剁成小塊，再放入沸水中燙去血水。 3 . 將豬蹄、木瓜、薑片…
http://www.top1health.cn/Article/324/28941
維生素C就夠？預防尿道炎少不了花青素

…式還是天天攝取種類和顏色多樣化，且份量充足的蔬果，蔬果連皮帶籽一起料理後食用，更能完整吃進食物的各種營養素和植化素。 **【料理示範／紅火龍果優酪乳】** - **材料：*…
http://www.top1health.cn/Article/10/28833
如何分辨催熟番茄？掌握6個小訣竅

… **5. 掰開** 把番茄掰開看一看，自然成熟的番茄籽粒是土黃色，肉質紅色、多汁，而催熟的番茄往往是皮紅籽綠，或者尚未長籽，皮內發空，果肉無汁。 **6. 口感** …
http://www.top1health.cn/Article/320/28777
吃出好肝臟！苦瓜菊花豬肉湯好滋補

…00克豬瘦肉洗淨，切塊，在沸水中燙一下；200克苦瓜洗淨，去籽去瓤，切片；10克菊花洗淨，用水浸泡；鍋中注水，燒沸，放入豬瘦肉、苦瓜、菊花慢燉，1.5小時後，加入鹽調味，起鍋裝入燉…
http://www.top1health.cn/Article/145/28774
秋季9大冠軍蔬果　花椰菜胡蘿蔔素冠軍

…化道中不會被酶分解，既可以防止便秘，又能緩解腹瀉。此外，芭樂籽富含大量維生素C、多酚類物質，這些物質有延緩衰老的作用。需要提醒的是，芭樂有收斂作用，便秘的人要少吃。 **菠菜…
http://www.top1health.cn/Article/320/28669
秋燥體虛！多吃冬瓜山藥增抵抗力

…刺激胃腸道蠕動，使腸道堆積的致癌物質儘快排出體外。另外，冬瓜籽還可以抑制體內黑色素的沉積，有良好的潤膚美容功效。 **山藥** 秋天多吃山藥對女性尤其有好處。山藥有益腎氣、…
http://www.top1health.cn/Article/248/28591
「腸」保健康！正確攝取纖維質是關鍵

…。最好的不可溶性纖維質是有機小麥或穀類的皮，其他還有堅果、種籽（包括亞麻籽）、馬鈴薯皮及某些蔬菜。  ![][83675] 這兩種纖維質都能增加…
http://www.top1health.cn/Article/248/28624
蘋果果膠抗氧化！自製蔬果飲增免疫力

… 牛奶…100ml **【作法】** 1.青椒去蒂、去籽，切成一口大小。蘋果去核、去籽，連皮切成一口大小。 2.將1.及牛奶加入果汁機。 **白澤醫師筆記**…
http://www.top1health.cn/Article/248/28596