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…喪失大啖美食的機會嗎?醫師表示,其實只要用對方法,減重者也能安心吃美食無負擔! **減肥只能挨餓?醫教8訣竅義大利料理也能吃** 日本消化內科醫師野村喜重郎在其所著…
http://www.top1health.cn/Article/101/37333…先請教中醫師較安全。 **坐月子進補看體質 諮詢醫師才安心** 如果坐月子期間需要進補,必須看自己屬何種體質,氣虛則補氣,血虛則補血,脾虛則補脾,而不是聽說某食材很補就馬上…
http://www.top1health.cn/Article/248/37212![ ][98020] 在閱讀下面文章之前,先來測試一下,您對「護腎IQ」有多少? ![(圖片提供/蘇妍臣營養師)][98017] 想好答案了嗎?「護腎IQ」解答如下: …
http://www.top1health.cn/Article/320/37175…能達到滋養肌膚的作用。 **天然食物做眼膜 諮詢醫師最安心** 提醒大家,由於每人膚質不同,想用天然食物直接外敷,建議先諮詢醫師,敷起來更安心!另外,還要搭配正常作息和充足…
http://www.top1health.cn/Article/248/37106…排除有滑胎的可能,建議孕媽咪吃薏仁前,最好還是先詢問中醫師才安心。 ![孕媽咪若在懷孕期間大量、連續性的食用薏仁,不排除有滑胎的可能。][97366] **薏仁健運脾胃…
http://www.top1health.cn/Article/302/36912…者為佳。食譜中所用的是有機栽植的新鮮白木耳,香味清新,吃得也安心。 **材料:** 川耳20g、白木耳50g(新鮮的)、鳳梨少許。 **調味料:** 白醋2大匙、淡…
http://www.top1health.cn/Article/320/36935…顧的細節如果都一一掌握,就能讓寶寶的身體更舒適,爸媽也能相對安心。 ![][97299] **居家照護勤觀察** 許多家長以為發燒時的溫度越高,代表病情越嚴重,陳永綺醫師…
http://www.top1health.cn/Article/251/36915…大匙。(圖片/人類智庫提供)][96999] **糖友也能安心吃!DIY蔥薑鮭魚煲營養美味** 正因為適度食用鮭魚對人體健康好處多多,鄭金寶營養師特別設計以鮭魚為主食材,搭配蔥…
http://www.top1health.cn/Article/80/36799…。(圖片/人類智庫提供)][96891] **糖友也能安心吃!鮮蚵豆腐煲滿足味蕾** 有鑑於適度攝取牡蠣對糖友好處多多,鄭金寶營養師也特別設計一道兼顧美味、營養,且食材多樣…
http://www.top1health.cn/Article/80/36754對於糖尿病患來說,如何透過正確的日常飲食,控制血糖值非常重要!其實,除了一般人所知的低GI飲食法外,專家表示,適度食用鈣質含量豐富、富含水溶性膳食纖維的紫菜,並將其融入三餐菜餚中,…
http://www.top1health.cn/Article/320/36735…換算市售零食金額下來,反而省了不少開銷,寶貝吃的開心,貓主也安心。 ![][94847] **準備材料:** 1) 食物乾燥機 2) 定時器 3) 砧板及刀子 …
http://www.top1health.cn/Article/246/36739…煮熟恐會引發食物中毒,建議料理四季豆時,先燙過再炒,才能吃得安心又健康。 **生四季豆含毒素 未煮熟恐引發食物中毒** 關於網路謠言「吃沒煮熟的四季豆會中毒」的說法…
http://www.top1health.cn/Article/302/36675…的問題。 ![][94696] **水果食用前處理的安心重點** **【草莓】** 淨泡在流水中5分鐘左右,晃動清洗。草莓對病蟲害等較無抵抗力,因此農藥用量較多,再加上…
http://www.top1health.cn/Article/145/36688… **小提醒:泡洗洋蔥** 泡洗洋蔥可說是更加安心的食用方法。切成薄片,灑點鹽巴,用布包好,放進流水中輕輕搓揉;接著再把布輕擰,擠出水分。這樣就算有危險物質也都幾乎排…
http://www.top1health.cn/Article/203/36606…身體煩熱的人飲用。 **大麥茶不含咖啡因 嬰兒、老人可安心飲用** 喝大麥茶不只能去油膩,大麥還含有豐富的礦物質,具有清除自由基、抗氧化的效果,患有高血壓、糖尿病、高血脂的…
http://www.top1health.cn/Article/258/36571