多酚 | 搜尋結果 | 華人健康網

「多酚」搜寻结果

总共找到 979 笔符合关键字「多酚」的资料

咖啡促代谢助减重　4点喝对才有效

…含了生物硷，像是耳熟能详的咖啡因、葫芦巴硷等，以及各式各样的多酚类、内酯类、有机酸、萜类、醇类、菸硷酸、矿物质钾镁、脂肪酸、胺基酸、醣类等。综合目前的科学研究，过量喝咖啡不…
http://www.top1health.cn/Article/248/37120
喝茶容易骨质疏松？

…效降低骨质疏松的风险。 **茶饮中的黄酮类化合物、绿茶多酚　防骨松一把罩** 营养师陈宜娟解释，喝茶能防骨松的关键在于茶饮中的「黄酮类化合物」，黄酮类化合物具有活性，能抑制…
http://www.top1health.cn/Article/302/36964
姜黄≠生姜　巧吃香料护脑顾肠胃

…的保健功效却大不同！ ![姜黄成分中的姜黄素是一种不溶于水多酚类的化合物，具有预防失智、保健肠胃且抗氧化等作用。][97750] **保健成分不同！生姜有姜辣素、姜黄有姜黄…
http://www.top1health.cn/Article/80/37082
这样吃大脑变年轻！鸡精助活化脑部

….矿物质－牡蛎、海藻类、乳制品、吻仔鱼、青椒、香菇。 6.多酚－红酒、茄子、葡萄干等。曾晖博士呼吁，无论是身体或是大脑，都应提早做好抗老化管理，民众应配合正常的作息与充足…
http://www.top1health.cn/Article/248/37036
过敏、痘痘再见！必吃9种抗炎食物

…干净好体质。 **抗炎食物1／橄榄油** 橄榄油富含多酚，具有抗发炎和抗氧化的作用。橄榄油的主要油脂是单元不饱和脂肪酸，有助降血压、降低坏胆固醇(LDL)，并增加好的胆固醇…
http://www.top1health.cn/Article/320/36956
你只知道蜂蜜是吃的？内服＋外敷超万用！

…醉？蜂蜜也许可以帮到你。根据皇家社会科学院研究指出，蜂蜜中的多酚物质可以帮助加快新陈代谢、让身体排出酒精成分，宿醉也会快快好。 **2. 半夜不用失眠爬屋顶：**睡前吃1~2小匙…
http://www.top1health.cn/Article/320/36969
水果打成果汁，会破坏营养成份？

…果汁时要特别注意水果的份量；而苹果皮、葡萄籽含有较多的抗氧化多酚类，洗净后可以连皮、籽一起打，增加抗氧化的营养素。此外，还可以在果汁中添加西洋芹、大番茄等高纤维的蔬菜，打成…
http://www.top1health.cn/Article/320/36942
科学证实喝咖啡能活化大脑　怎么喝是关键

…用。咖啡的有效成分不只是咖啡因，还有可预防动脉硬化的多酚，咖啡中的多酚含量与红酒差不多。研究显示，日本人每天摄取的多酚，约有一半来自于咖啡。曾有报告指出，多酚具有抗氧化功效…
http://www.top1health.cn/Article/318/36916
远离缺血性中风　大蒜、鱼油保肝降脂好帮手

… 如维生素C、维生素E、花青素、原花青素、类黄酮、胡萝卜素、多酚类…等，都是很好的抗氧化营养素，种类越多元化越好，可以避免LDL-C被氧化，预防动脉硬化的发生。 **…
http://www.top1health.cn/Article/240/36855
减重多吃青香蕉？小心加重便祕

…会出现越多卖相不佳的褐色斑点，但其却含有大量能防止细胞老化的多酚。另外，香蕉皮含有丰富的色胺酸，能转换为血清素，带给人快乐；香蕉中的5-羟色氨的化学物质，则可以舒缓胃酸对胃黏膜的刺…
http://www.top1health.cn/Article/101/36774
口臭，可以吃什么改善？

…吃全谷类食物、新鲜水果蔬菜、优格保持肠道健康。此外，绿茶中的多酚类物质，适量饮用也有助于预防口臭发生。 ![一般来说，蛀牙及牙周病是造成口臭的常见原因，大部分有口臭的人，都是睡觉…
http://www.top1health.cn/Article/258/36706
吃芭乐不去籽，会便祕吗？

…倍。][94588] 此外，芭乐的抗氧化营养素檞皮素、多酚、维生素C可增加体内抗氧化力，矿物质钾可帮助调节血压，芭乐从里到外对人体都有益处。 **吃芭乐籽会便祕？原因出…
http://www.top1health.cn/Article/302/36647
蔬菜打碎更好吸收　防癌喝番茄浓汤

…体更能完整吸收蔬果中具抗癌效果的植化素，以及抗氧化力强的植物多酚。有兴趣的民众，不妨在家里自己动手做有防癌效果的番茄浓汤。日本顺天堂大学研究所加龄制御医学讲座教授白…
http://www.top1health.cn/Article/320/36633
苹果加热吃，释放更多果胶？

…泥，否则效果将大打折扣。 **苹果加热吃不只暖胃　苹果多酚多更多** 苹果热热吃除了能吃进更多的果胶外，加热后苹果多酚类抗氧化物也会大幅增加。苹果的抗氧化成分为斛皮素(Qu…
http://www.top1health.cn/Article/320/36520
猴年好孕到！年节开孕食补大公开

…石榴：**美容圣品红石榴，含有单宁酸、花青素、鞣花酸等高成份多酚，红石榴还富含维生素C、维生素K、叶酸，以及其他矿物质，对于抗老化、抗癌、抗发炎、促进心血管和骨骼健康、帮助血液循环…
http://www.top1health.cn/Article/12/36466