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「化合物」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「化合物」的資料

糖尿病友照過來　胰島素指數飲食新指標

…出38種涵蓋六種類的食物，包含水果、烘焙食品、零食、富含碳水化合物的食物、富含蛋白質的食物與早餐穀類，並讓 11至13 位健康人吃這些食物（卡路里均為 240 大卡）。吃下食物後，…
http://www.top1health.cn/Article/33/32723
瘦身，第一口吃什麼是關鍵！

…佳的飲食順序是**從膳食纖維開始，接著吃蛋白質、最後才是碳水化合物。** **1. 先吃膳食纖維　增加飽足感** 膳食纖維擺在第一步的原因，在於可以延長飽足感，先將蔬菜、海…
http://www.top1health.cn/Article/320/33864
工作功課超傷腦筋！靠營養素補回來

…認知功能** 你的大腦需要動力才能運轉，選擇低GI值的碳水化合物主食對它最好。全穀類食物已被研究證實具有預防失智症的作用，主要就是因為它含有菸鹼酸，即為**維生素B3**，可幫助…
http://www.top1health.cn/Article/248/33816
心臟病治療新選擇？腸道菌叢是希望

…、蛋黃、高脂肪乳製品等等。腸道微生物會將這些養分轉換成三甲胺化合物(trimethylamine, TMA)，再經由宿主本身的酵素將TMA轉換成代謝產物氧化三甲胺(trimethy…
http://www.top1health.cn/Article/248/33762
生理期怎麼吃都不會胖？破解3大瘦身迷思

…為澱粉是肥胖來源，減重時期一律不碰它們，其實也是錯誤的。碳水化合物是身體熱量的主要來源，要減肥應該是要避免「單一碳水化合物」，例如糖果、蛋糕、餅乾…等過於精緻的食物，多食用天然的澱…
http://www.top1health.cn/Article/302/32735
採用低脂肪飲食減肥　容易變小腹婆

… Chris 採用低脂肪飲食，Alexander則採取低碳水化合物飲食（連蔬菜都不允許）。實驗開始時先由營養師 Amanda詳細的告訴他們，在接下來一個月的計畫中，彼此有哪些是可以…
http://www.top1health.cn/Article/101/32675
糖、醣、澱粉、碳水化合物　有什麼不同？

…所買的食物到底含的是「醣」還是「糖」，先學會認識食品中的碳水化合物，以及懂得如何選擇含醣類食物吧。 **一、「糖」、「醣」、「澱粉」和「碳水化合物」到底有什麼不同？** 在…
http://www.top1health.cn/Article/248/32676
乳癌就要這樣吃〜低脂高纖高蛋白

…不同種類、顏色的蔬果都要吃，因含有豐富維生素 B 群及植物性化合物等營養素，可增加人體免疫功能。若將蔬果打成汁攝取，容易破壞維生素，故建議透過吃的方式較佳。 3.牛奶類：牛奶…
http://www.top1health.cn/Article/320/32666
五穀雜糧＋蔬果＝肝臟排毒？原來錯了…

…乳清蛋白或分離式乳清蛋白做為蛋白質補充品。 **高碳水化合物　使癌細胞擴散** 最新的醫學證實，葡萄糖是癌細胞生存、擴散不可缺少的元素。五穀雜糧與蔬果含有豐富的碳水化合物，…
http://www.top1health.cn/Article/101/32623
血糖震盪不存在　當心吃粥讓血糖飆升

…。在飲食過後的血糖波動程度，並不是看你吃多少碳水化合物，而是看你吃的碳水化合物種類。很簡單的一個粒子，同樣是吃一匙的米煮成的白飯和粥，一樣的熱量，一樣的碳水化合物，但是…
http://www.top1health.cn/Article/240/32587
有洋蔥~洋蔥的催淚劑原來是他…

…hiopropionaldehyde-s-oxide」的含硫化合物，姑且稱之為「化合物T」（「T」可表示催淚瓦斯）。 **科學會說話　洋蔥嗆鼻的指標** 一般人大概會認為，…
http://www.top1health.cn/Article/302/32580
減肥吃的少，容易胃潰瘍嗎？

…吃蔬菜水果、代餐（營養棒、高蛋白奶昔）或吃高蛋白質、不吃碳水化合物。長期使用以上這些NG的減肥方法瘦身，可能會使營養失衡，讓健康亮紅燈，減肥不成反而傷身。另外，減肥時若採取…
http://www.top1health.cn/Article/101/31537
遠離初老肥胖！90％的病可由「斷糖」改善

…中唯一能夠降低血糖值的激素只有「胰島素」，當我們吃進太多碳水化合物時，會使內臟脂肪增加，進而阻礙胰島素的作用。因此，消除糖尿病最快的方法，就是斷糖，這也是治癒糖尿病的方法之一。 …
http://www.top1health.cn/Article/318/31533
低蛋白高醣飲食　有助減少熱量攝取

…刊登雪梨大學與美國國立衛生研究院的共同研究，發現低蛋白高碳水化合物(low protein/high carbohydrate, LPHC)飲食法，對身體的好處相當於減少40%的熱…
http://www.top1health.cn/Article/320/31502
孕婦能吃苦瓜嗎？小心踩到地雷

…的苦瓜，除了含有多種人體所需的營養素，包括蛋白質、脂肪、碳水化合物、膳食纖維等成分外，確實也有會刺激子宮收縮、增加流產風險的奎寧成分存在。即便如此，宋明樺營養師仍強調，事實…
http://www.top1health.cn/Article/17/30396

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