「享受」搜尋結果
總共找到 1000 筆符合關鍵字「享受」的資料-
肩頸硬梆梆？4放鬆法甩疼痛（上）
…肌肉仍處於緊張狀態，將注意力放在該部位，試著將它放鬆。待靜心享受全身肌肉放鬆的狀態2－3分鐘後，再慢慢張開眼睛，讓自己從放鬆的狀態回復到警醒的狀態。 <!--more--> …
http://www.top1health.cn/Article/238/23509 -
5大減重陷阱 準銀髮族別愈減愈胖
…代謝需求。但是，準銀髮朋友屆齡退休，有比較多自己的時間，可以享受美食和甜點，即使少少的6片蘇打餅，熱量也有200大卡，約3/4碗白飯，當每天吃進去的總熱量超過需要量，無形中便會增加…
http://www.top1health.cn/Article/101/23504 -
特教！張旭鎧用同理心照顧特殊兒
… 是女兒教給我的道理，或許她並不能夠像同年齡的女孩一樣享受學習、愛上打扮，但是我也因此少了操煩她的升學、同儕問題，每天只要逗逗她，就會得到陽光般的微笑回報，讓我更有信心照顧更…
http://www.top1health.cn/Article/304/23338 -
成長第一步！從寶寶學習爬行開始
…，建構安全的爬行環境，讓寶寶練習爬行，在寶寶練習爬行的過程中享受親子同歡的時光，才是重要的，過度擔憂寶寶是否有經過爬行的階段，反而會造成父母的壓力，那是不必要的。
http://www.top1health.cn/Article/304/23336 -
浪漫食尚！草莓芒果茶吃出鞣花酸
…一波浪漫嬌美的風潮，以草莓季大發浪漫異想，在品茶的同時，也能享受草莓甜美的香氣，同時搭配各式草莓創意甜點，打造視覺與味覺的食尚沙龍。即使加熱製茶後，仍然吃得到草莓中的鞣花酸，具有抗…
http://www.top1health.cn/Article/80/23347 -
守護食安有秘方！9大祕訣選對食物
**【你吃的食物安全嗎？】** 相信很多老饕們在享受美食時，最注重的就是色、香、味俱全。也正因為如此，許多食物為了增添美味，反而會放入許多的食品添加物，然而這樣吃真的沒問題嗎？對…
http://www.top1health.cn/Article/203/23268 -
石原里美也熱愛！巧吃玄米補營養素
…野先生表示，「建議平常以玄米為基本主食來將健康基礎打好，偶爾享受自己喜歡的食物。這種生活型態並非一時的減肥，但肥胖的人卻可因此變瘦，過瘦的人則可找回健康。當中最大改變在於排便順暢度…
http://www.top1health.cn/Article/248/23220 -
換季時刻不生病！營養師教你7要訣
…類同樣的微苦口感，而且還具有解毒利尿功能喔！ **3.享受綠果汁** 綠果汁有助於身體的酸鹼平衡，很適合在早餐時飲用！ **4.千萬別跳過早餐** 攝取一頓蛋白質豐…
http://www.top1health.cn/Article/80/23241 -
銀髮族營養破大洞！吃對勇健呷百二
…養不均衡的漏洞，更能強化清晰力、保護力、活力，打好健康基礎，享受精彩的熟齡生活。 <!--more--> 
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